Pečuj o sebe

Pečuj o sebe Pomáhám čistě přírodní cestou a dotykem ke zdraví, energii a radosti. Mám radost a můj život má smysl, když to co dělám přináší radost a užitek i dalším lidem.

21/11/2025

Každý den jeden malý krok ke zdraví. Přidej se ke mně.

19/11/2025

A jaké jsou dobré bylinky na nervy najdete v profilu, e-kniha Bylinky pro ženy 🤩

17/11/2025

Můžeš i ty zastavit nekonečný kolotoč myšlenek když chceš spát. Stáhni si v profilu eknihu, Bylinky pro ženy.

16/11/2025

💛 Chceš pomáhat mladým dívkám a ženám cítit se lépe? Hledám holky, které chtějí točit krátká videa o bylinkách podporujících hormonální cyklus, klid, spánek i úlevu od bolestí. Šiř osvětu, inspiruj ostatní a vydělávej tím, co skutečně pomáhá. Chceš být součástí? Ozvi se mi 🌿

27/10/2025

Nejen mít se ráda ale skutečně jsi milovat. Ženy se ptají ale jak to mám udělat. Mě tomu abych začala milovat své tělo pomohla speciálně pečující masáž pro ženy.
Je to nádherný způsob, jak se znovu propojit se svým tělem. Uvolnit tíhu kterou nese a už nepotřebuje a otevřít cestu uzdravení. Takovou masáž si můžeš u mě prožít a dopřát si chvíli opravdové péče o sebe. Napiš mi.

04/10/2025

Sdílení zkušeností z léčby rakoviny, e-kniha o mých zkušenostech s přírodními doplňky.

Kamarádka o mě říká, že udělám z prdu kuličku. 😄 No a když se tak dívám na moji prostou dekoraci na jídelním stole tak s...
05/08/2025

Kamarádka o mě říká, že udělám z prdu kuličku. 😄 No a když se tak dívám na moji prostou dekoraci na jídelním stole tak si říkám jestli tohle zrovna není ta kulička z toho prdu. 🫣
Jsou to zbytky z řebříčků kde jsem květy otrhala do čaje a bylo mi líto ty stonky vyhodit, tak jsem to dala do misky kterou jsem vyrobila z cementu a nabarvila a do toho hodila pár stonku levandule.
Hotovo. A mně se to ale líbí 😂 A když mi ve městě chybí vůně přírody tak se k tomu čichnu a jsem skoro v lese.🌳
A co vy, líbí se vám taková jednoduchá dekorace nebo radši něco složitějšího?

🦴 Začínám řešit osteoporózu 🦴 ZNOVU ❗A bez léků. 💊Upřímně? Jsem trochu smutná i naštvaná. Po operaci, kdy mi byly vyjmut...
03/08/2025

🦴 Začínám řešit osteoporózu 🦴 ZNOVU ❗A bez léků. 💊

Upřímně? Jsem trochu smutná i naštvaná. Po operaci, kdy mi byly vyjmuty vaječníky, mi nikdo neřekl, jak rychle může přijít osteoporóza. Roky jsem o tom neměla tušení. A proto jsem s tím nic nedělala. Poslední výsledky měření jsou katastrofální.🫣

👩‍⚕️ Mrzí mě, že mě na to lékaři neupozornili. Podle mě by měl být každý pacient informován o všech následcích zásahu do těla právě proto, aby se mohl včas připravit.

Ale nehodlám si to dál vyčítat.
✨ Vím totiž, že když jsem dříve důsledně užívala doplňky stravy na kosti, měla jsem velmi dobré výsledky. A tak se do toho pouštím znovu!

➡️ Čeká mě zase změna celého denního režimu
a hlavně pravidelnost, vědomý přístup a vydržet.

Pokud máš podobný problém ať už jsi v menopauze, po operaci, nebo tě jen zajímá prevence, pojď do toho se mnou. Není pozdě začít pečovat o své kosti. 💪

💚 Jdu si sestavit plán. Svůj plán sdílím v rámci členství v OKG.
Najdeš tam nejen podporu při osteoporóze, ale i návody a doporučení pro celkové zdraví.

Napiš mi pokud se chceš přidat. Dělat to spolu je vždycky jednodušší. 🙏

🌟 Díl 2. Uč se, ať se dostaneš na práci v kancelářiKdyž jsem po škole nastoupila do svého prvního zaměstnání na finanční...
31/07/2025

🌟 Díl 2. Uč se, ať se dostaneš na práci v kanceláři

Když jsem po škole nastoupila do svého prvního zaměstnání na finanční úřad :-) měla jsem v sobě smíšené pocity.
Na jednu stranu hrdost, že dělám na úřadě.

Moje ego se potřebovala pořádně ujistit, že jsem dost...
Po čase, když jsem si získala svou prací a schopností uznání, mé ego bylo dost nasycené, tak přišel zlom.
Jakési zvláštní prázdno, které jsem tehdy neuměla pojmenovat.

Proč, vždyť jsem v teple, kancelář, klid, u práce sedím, což je prý dobrý. Tak proč se cítím tak divně?
Proč ta práce jde víc a víc ztuha?

Ozvali se hormony, 25 let, čas na dítě.
Otěhotněla jsem a pak o něj přišla. Byla to bolest, která se nedá popsat. Potřebovala jsem pár dnů na zotavení. Jen být doma a uzdravit se.

Ale místo pochopení přišel problém. „Kdo za tebe bude dělat?“ ptali se. V kanceláři bylo dusno. Kolegyně mi dělala naschvály. A nakonec došlo i na výhružky. Od ženský !

Byla jsem v systému, kde jsem měla hodnotu jen tehdy, když makám na 110 %. Ale běda, jakmile onemocním a chci trochu čase i pro sebe.

V ten moment jsem to ucítila naplno: tady nejsem člověk. Jsem jen pracovní síla. Číslo. Nástroj. Výkon.

A moje duše začala volat ještě silněji, že takhle to nepůjde.

Pokračování příště...☺️

27/07/2025

Seznamovací... kdo jsem, co dělám a proč.

Adresa

Jiřího Potůčka 1
Pardubice
53009

Otevírací doba

Pondělí 09:00 - 18:00
Úterý 09:00 - 18:00
Středa 09:00 - 18:00
Čtvrtek 09:00 - 18:00
Pátek 09:00 - 18:00

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Pečuj o sebe zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Pečuj o sebe:

Odkazy

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie