Gravid

03/02/2026

Doprovod k porodu♥️

❓Přemýšlíte jak taková služba porodní asistentky vypadá a co je její součástí?

⬇️
SEZNAMOVACÍ SCHŮZKA 🤝
Této službě předchází seznamovací schůzka, kde si povíme vše, co je pro takovou spolupráci podstatné. Musíme se zkrátka poznat, abychom včas zjistily, že nám to spolu tak nějak ladí. Protože nesoulad porodní asistentky a rodící ženy nepřináší pro porod nic dobrého.
Toto naše setkání, ať už na živo či online, je pochopitelně bezplatné a nezávazné.

⬇️
PŘEDPORODNÍ SCHŮZKA I.🤰
Dalším setkáním je předporodní schůzka, kde orientačně posoudím nastavení, držení těla a stav měkkých tkání a na základě tohoto vyšetření a vašich případných obtíží doporučím opatření nebo návštěvu fyzioterapie. Seznámím vás s možnostmi předporodní přípravy, vhodného pohybu dle vašich možností.
Naučím vás používat podvazovací šátek, který vám zapůjčím až do konce šestinedělí a dostanete i bylinky na vaginální napářku a olejníček, který pomáhá podpořit začátek porodu.
Tato péče nenahrazuje pravidelné kontroly u gynekologa, ale doplňuje je.

⬇️
PŘEDPORODNÍ SCHŮZKA II. 🤰
Následuje další předporodní setkání a to na porodním sále. Zde připravíme dokumentaci k porodu, provedu vás porodním sálem a protože tato schůzka bývá cca měsíc před termínem porodu, více konkrétně se bavíme o vašich porodních přáních a možnostech, které porodnice nabízí a případně probíráme váš porodní plán.
Zhodnotíme efekt nastavené péče a opatření, řešíme případné obtíže.
Domlouváme se jak postupovat, když se objeví první příznaky začínajícího porodu.

📞 Po celou dobu máte možnost mi zavolat a probrat se mnou co vás trápí. Ať už v době trvání pohotovosti či mimo ní.

⬇️
PÉČE U PORODU
Když začnou kontrakce nebo odteče plodová voda jsme spolu ve spojení a domlouváme co dělat a kdy vyrazit na porodní sál.
Na porodním sále o vás pečuji po celou dobu porodu až do předání na oddělení šestinedělí. 🤱👶

📩 Pokud vás zajímá cokoli dalšího, napište mi 😘

29/01/2026

🤰Chcete se v těhotenství cítit lépe, ulevit zádům a zároveň se připravit na porod?

Otevírám možnost přihlášení na cvičení pro těhotné, zaměřené na:

✔️ jemné posílení a protažení
✔️ správné dýchání
✔️ uvolnění napětí
✔️ přípravu těla na porod

Cvičení je vhodné pro ženy s fyziologickým těhotenstvím a probíhá v klidném tempu s individuálním přístupem.

📩 Pokud máte zájem nebo se chcete dozvědět více, napište mi do zprávy.

22/01/2026

Volná kapacita – doprovod k porodu v Porodnice Pelhřimov 🤍

🗓️ Termíny porodu: únor / květen / červen

📩 Pokud zvažujete individuální doprovod, napište mi do zprávy a domluvíme si nezávaznou schůzku.

11/12/2025

Dnešní odpoledne jsem strávila v příjemné společnosti nastávajících rodičů. 👩‍❤️‍👨
Slibované, maximálně, tříhodinové setkání se nám trochu zvrhlo a trvalo o hodinu déle. 🙈
Ale ☝️☝️☝️
☘️ Budoucí maminky se dozvěděly vše potřebné o vyšetřeních, která čekají jejich miminko po porodu.

☘️Vědí, jak podpořit celkovou rekonvalescenci,

👍 hojení po porodu,

👍 jak pečovat o jizvu,

👍 o pánevní dno

👍 a břišní stěnu.

👉 Čemu je lépe se v průběhu šestinedělí vyvarovat

👉 a že návštěva v období šestinedělí je vítána pouze s hrncem poctivého vývaru! 🍲🍗🍵

☘️ Nevynechalo se ani téma péče o miminko!

👍 Spinkání,

👍 koupání,

👍 manipulace

👍 a samozřejmě kojení❣️

👉 Jak poznat, že se chce miminko kojit ještě předtím, než začne plakat,

👉 jak miminko přikládat k prsu

👉 a jak poznat, že skutečně pije.

☘️ Mluvilo se také o nejčastějších potížích v šestinedělí.

👉 Přes bolestivé zavinování dělohy, po nepřisávající se dítě a bolavé bradavky. 🫣

Témat, které se schovají pod jedno slovo
♥️ŠESTINEDĚLÍ♥️ je opravdu hodně!

Věřím, že získané informace pomohou všem zúčastněným ženám prožít své šestinedělí v klidu a pohodě, bez zbytečných stresů. 🤱

https://www.gravid.cz/clanky/nabidka/kurz-pripravy-na-sestinedeli.html

27/10/2025

Doprovod k porodu v Porodnice Pelhřimov ♥️

Moc děkuji za zpětnou vazbu, vážím si každého slova a především důvěry, kterou ve mně vkládáte při tak jedinečném okamžiku. ♥️

08/10/2025

Ráda bych nabídla všem nastávajícím maminkám nový kurz přípravy na šestinedělí.♥️

Po porodu se středobodem celé rodiny a jejího okolí stává narozené miminko a jeho maminka bývá často upozaděna.
Přitom je to právě ONA, která je pro své dítě tou nejdůležitější osobou. 🤱
Proto je důležité, aby se veškerá pozornost a péče nesměrovala pouze k dítěti, ale i k jeho matce, která v šestinedělí prožívá velmi křehké období.

Ženy často odcházejí z porodnic s informacemi, jak se mají postarat o své dítě, ale už nevědí, jak pečovat o sebe...
👉 jak podpořit celkovou regeneraci a hojení těla,
👉 jak se starat o porodní poranění,
👉 jak řešit nefunkční pánevní dno,
👉 jak se vyrovnat s únavou a nevyspáním,
👉 co s tím břichem, které vypadá všelijak,
👉 a co je ještě normální a kdy je lepší navštívit lékaře.

Právě proto jsem vytvořila kurz, kde dostanete informace nejen o kojení a péči o miminko, ale také o tom, co pro sebe můžete v šestinedělí udělat, aby jste se cítila mnohem lépe a tím měla mnohem více energie pro své děťátko❣️

Mnoho žen má krásné vzpomínky na porod, ale někdy jsou tyto vzpomínky ve stínu bolavého šestinedělí.

👇👇👇

Předporodní kurz, který je zaměřený nejen na potřeby miminka, ale také na vaši regeneraci, pohodu a ...

21/08/2025

Kurz ZPÁTKY VE SVÉM TĚLE - co to vlastně je za cvičení a pro koho? 🤔

Některým z Vás jsem v tom udělala docela zmatek a protože mi občas přijde zpráva s dotazem, kdy bude poporodní cvičení a zda se jedná o cvičení, které jsem dělala posledních 8let, ráda to zde vše objasním.☝️

Tento kurz je vlastně sloučením toho, co jsem dosud nabízela.
Je to jednoduše CVIČENÍ PRO ŽENY.

👉 Pro ženy po šestinedělí,

👉 pro ženy, kterým děti dávno sedí ve školních lavicích,

👉 pro ženy, které trápí to, že si nemohou jít zaběhat nebo s dětmi blbnout na trampolíně, protože to jejich pánevní dno prostě nedává.

👉 pro ženy, které třeba i s odstupem několika let pociťují dopady porodů na svém těle,

👉 pro ženy, které ač mají svá těhotenství dávno za sebou stále vypadají, jako by těhotné byly.

Bez ohledu na věk, bez ohledu na to, kdy proběhl porod a jak velké děti mají...

Měla jsem cvičení pro ženy po porodu, cvičení pro ženy 50+, cvičení pro ženy, kterým bylo v průměru 35let a děti už měly ve školkách...

A víte co?

Učila jsem je všechny to samé.

CVIČIT S RESPEKTEM KE SVÉMU TĚLU.

A o tom je můj kurz.

👍 Naučit zdravé základy,
👍 na co být opatrná,
👍 jak si dobře nastavit tělo, než s ním začnu cokoliv dělat,
👍 kam dýchat, jak stát i sedět.
👍 Naučit se cvičení, které se může zdát být snadné, ale není.
👍 Naučit se cvičení, které je efektivní.
👍 Naučit se vše aplikovat při jakékoli jiné aktivitě!

Má představa je dát možnost, co možná nejširšímu okruhu žen, dostat se zpátky do svého těla! ♥️

13/08/2025

ZPÁTKY VE SVÉM TĚLE

je kurz cvičení pro všechny ženy, které trápí vystouplé bříško, problémy s pánevním dnem, bolesti zad nebo jen chtějí podpořit správné držení těla.

Kurz je rovněž určen pro maminky po porodu, které by chtěly pomalu a ohleduplně ke svému tělu začít s cvičením, které jim pomůže dostat se 👉ZPÁTKY DO SVÉHO TĚLA.

Osvojíte si zásady zdravého pohybu, posilování, nastavení těla, které využijete i při jiných formách cvičení, tak aby každá vaše snaha o pohyb byla smysluplná a efektivní.

Přihlášení na info@gravid.cz ❤️

❣️Volná poslední 4místa❣️

12/08/2025

Obdržela jsem moc krásnou zpětnou vazbu na předporodní kurz a ráda bych se tu o ni podělila. ❤️

Předporodní příprava není jen o tom získat informace. Je i tom získat určitou jistotu a klid a já jsem opravdu šťastná, že si z mých předporodních kurzů odnášíte obojí i přes to (a možná právě proto), že o porodu mluvím otevřeně bez příkras a slibů orgasmických porodů. 😉

👉 Nejbližší termín předporodního kurzu je v sobotu 20. září!
Listopadový kurz je téměř obsazený.☝️

📨 Přihlášení na info@gravid.cz 📨

26/06/2025

‼️Uvolnilo se mi jedno místo na předporodní kurz, který je již tuto sobotu ‼️

Pokud jste s přihlášením zaváhaly a Váš porod se už pomalu blíží, máte ještě možnost získat informace nejen o porodu samotném, ale i o možnostech prevence nepostupujícího porodu, o předporodní přípravě a třeba i o tom, čím podpořit průběh Vašeho porodu. ❤️

📞 Pro přihlášení volejte 777 633 490

16/06/2025

❤️ ZPÁTKY VE SVÉM TĚLE ❤️
je kurz cvičení, které Vám pomůže:

🍀 s oslabenou břišní stěnou, která není jen estetickým problémem, ale je častou příčinou bolestí zad,

🍀 s potížemi, které mají spojitost se špatně fungujícím pánevním dnem a dechem,

🍀 s vadným držením těla, které je odrazem výše uvedeného.

Pro svou jemnost a postupné zvyšování intenzity je toto cvičení VHODNÉ I PRO ŽENY PO PORODU.

Na kurzu obdržíte tištěný materiál se zásobou cviků, jejichž správné provedení se vždy učíme na jednotlivých lekcích.

Přihlásit se můžete již nyní!

12/06/2025

Jak vypadá individuální péče porodní asistentky?

❤️ Je to víc než jen přítomnost odborníka.

❤️ Je to vztah, důvěra, bezpečí.

❤️ Je to vědomí, že nejdeš do neznáma - že tě někdo zná, ví, co potřebuješ a stojí při tobě.

Dostala jsem od klientky dopis.. některé její věty ve mně zůstaly.. a vyjadřují asi úplně všechno.

"Když jsem jela do porodnice, jela jsem s pocitem, že jedu za Tebou, že se neodevzdám do neznámých rukou někoho, kdo se třeba špatně vyspal, že nejedu do špitálu."

"Dodávala jsi mi pocit bezpečí, cítila jsem z Tebe překvapivý klid a pocit, že všechno skvěle zvládáme."

"Byla jsi mi bezpečnou oporou, rádcem, klidnou průvodkyní."
.. "přes bolest jsem ztrácela sama sebe a v ty chvíle jsi mi neskutečně pomohla, navedla mě a podpořila"...

Neumím zaručit hladký průběh porodu, i když bych si právě takový pro každou ženu moc přála, ale když má žena u sebe někoho známého, komu důvěřuje, může rodit s klidem a silou, která je jí vlastní. ❤️



Děkuju Tereza Marešová - Fotografie za možnost zveřejňovat tvé krásné fotky 😘