Fyziotom

06/01/2026

🎯 K 10. výročí existence ordinace fyzioterapie FYZIOTOM v Plzni (2016-2026), které letos na jaře oslavíme, jsem si dal závazek oslavit toto 10. výročí letošním přijetím právě 10 nových stálých klientů.
Sice ještě nevím jak to udělám s jejich infiltrací do pracovního diáře, ale nějak se to jistě vymyslí aby to šlo, protože: "Zázraky nejsou vzácné, jen nepovšimnuté" - Tomášovo desatero bod 8/10 ☝️ https://tomasbezdek.cz/tomasovo-desatero/ 😀

👨‍⚕️ www.fyziotom.cz
🏥 https://tomasbezdek.cz/ordinace/

05/01/2026

Opět se to blíží - již tuto sobotu ráno.
2 volná místa.

V tichu úsvitu, kdy město ještě spí a první paprsky probouzejí svět, otevírá se brána k síle, kterou moderní člověk téměř zapomněl. Ranní tai-či a čchi-kung není jen cvičení – je to rituál transformace praktikovaný mistry po staletí. Vaše tělo vstřebává čchi jako ...

04/01/2026

Další, již 12. v pořadí, připravovaný seminář "SAMI SOBĚ FYZIOTERAPEUTEM" - 28.3.2026 v Plzni - pro zájemce z celé ČR.
Zbývá posledních 9 míst! Další termín nejdříve na podzim 2026.

🔗 https://tomasbezdek.cz/revolucni-techniky-naucte-se-co-funguje/

Intenzivní praktický seminář, kde se za jeden den naučíte, co úspěšní fyzioterapeuti používají roky. Představte si, že ovládáte přesně ty samé techniky, které používají nejlepší fyzioterapeuti s třicetiletou praxí. Pohyby, které okamžitě uvolní zablokovaná místa. Cv...

31/12/2025

🦖 VYHYNULÉ TERAPEUTICKÉ TECHNIKY: PROČ UŽ SE TOHLE NEDĚLÁ!

Poslední hodiny roku 2025 přináší odhalení mých nejstřeženějších terapeutických postupů! Autotrakcní zařízení pro náročné pacienty a další vychytávky z ordinace, kde se smích mísí s léčbou.

Varování: Nepokoušejte se to zkoušet doma po půlnoci a s šampaňským v ruce! 🍾

👉 Další dávku zdravého pohybu najdete v roce 2026 na:
🌅 RANNÍ ELIXÍR 10.1. (zbývají 3 místa)
🌟 REVOLUČNÍ TECHNIKY 28.3.
www.tomasbezdek.cz/kalendar

Veselého Silvestra a v roce 2026 ať vás nebolí záda ani duše!

Přidejte se na nejbližší živou akci pro zájemce z celé ČR: https://tomasbezdek.cz/revolucni-techniky-naucte-se-co-funguje/s fyzioterapeutem Tomášem Bezděkem...

31/12/2025

🤯 TAJNÉ ZÁZNAMY Z ORDINACE: TOHLE VÁM VÁŠ FYZIOTERAPEUT NIKDY NEUKÁŽE!

Poslední hodiny roku 2025 přináší odhalení mých nejstřeženějších terapeutických postupů! Autotrakcní zařízení pro náročné pacienty a další vychytávky z ordinace, kde se smích mísí s léčbou.

Varování: Nepokoušejte se to zkoušet doma po půlnoci a s šampaňským v ruce! 🍾

👉 Další dávku zdravého pohybu najdete v roce 2026 na:

🌅 RANNÍ ELIXÍR 10.1. (zbývají 3 místa)
🌟 REVOLUČNÍ TECHNIKY 28.3.
www.tomasbezdek.cz/kalendar

Veselého Silvestra a v roce 2026 ať vás nebolí záda ani duše!

Přidejte se na nejbližší živou akci pro zájemce z celé ČR: https://tomasbezdek.cz/revolucni-techniky-naucte-se-co-funguje/s fyzioterapeutem Tomášem Bezděkem...

31/12/2025

🎆 PROČ 92% NOVOROČNÍCH PŘEDSEVZETÍ SELŽE DO KONCE LEDNA? 🎆

Zatímco si připravujete šampaňské a chystáte se odpálit rachejtle, mám pro vás tajemství starých taoistických mistrů, které změní vaši hru předsevzetí navždy! 🥂

Zapomeňte na klasické "od zítra začínám" - příroda má jiný plán a vaše tělo to ví! Objevte 4 principy, které fungují BEZ NÁMAHY a v souladu s vašimi biorytmy.

👉 https://tomasbezdek.cz/4-principy-kterymi-bez-namahy-realizujete-nejen-novorocni-predsevzeti/

A pokud chcete v roce 2026 posílit svou čchi energii naživo:

🌅 RANNÍ ELIXÍR 10.1. (poslední 3 místa!)
🔄 REVOLUČNÍ TECHNIKY 28.3.
www.tomasbezdek.cz/kalendar

Šťastný nový rok plný energie! ✨

Možná vám sebesabotáž vašich předsevzetí a přání znovu zachrání zdraví... Cože, Tomáši, zbláznil ses???

31/12/2025

🌟 Nejsem sice Svatý Tomáš, ale své osvědčené Desatero mám! 🌟
Podělím se s vámi o něj v tomto čase ✨, protože věřím, že právě teď obohatí i vás.
🔆 Světlo, které hledáte, vás hledá stejně intenzivně.
Tomášovo desatero odhaluje cestu od chronického „musím něco změnit" k hlubokému „už jsem tím, co hledám".
🌀 Deset bodů uspořádaných jako spirála moudrosti:
• od přijetí přes ticho
• přes integraci stínů
• až k vidění zázraků v obyčejném
• a k finálnímu probuzení
🧘‍♂️ Není o cíli, kam dojít – je o odvaze přestat utíkat před sebou samým.
🔄 Spirála místo žebříku - protože v životě se vracíme k těm samým lekcím, jen na hlubší úrovni.
A věřte mi, tohle je ta nejpraktičtější filozofie, jakou znám - funguje stejně dobře při tai-či jako při zácpě v dopravní špičce 😉
👉 Přečtěte si Tomášovo desatero: https://tomasbezdek.cz/tomasovo-desatero/
💭 Který bod Tomášova Desatera vás oslovil nejvíc? Napište číslo do komentářů.

Světlo, které hledáte, vás hledá stejně intenzivně. Tomášovo desatero odhaluje cestu od chronického „musím něco změnit" k hlubokému „už jsem tím, co hledám". Deset bodů uspořádaných tak, jak to psychologicky a duchovně dává smysl – od přijetí přes ticho, integraci st...

23/12/2025

🌟 Nejsem sice Svatý Tomáš, ale své osvědčené Desatero mám! 🌟

Podělím se s vámi o něj v tomto vánočním čase ✨, protože věřím, že právě teď obohatí i vás.

🔆 Světlo, které hledáte, vás hledá stejně intenzivně.

Tomášovo desatero odhaluje cestu od chronického „musím něco změnit" k hlubokému „už jsem tím, co hledám".

🌀 Deset bodů uspořádaných jako spirála moudrosti:
• od přijetí přes ticho
• přes integraci stínů
• až k vidění zázraků v obyčejném
• a k finálnímu probuzení

🧘‍♂️ Není o cíli, kam dojít – je o odvaze přestat utíkat před sebou samým.

🔄 Spirála místo žebříku - protože v životě se vracíme k těm samým lekcím, jen na hlubší úrovni.

A věřte mi, tohle je ta nejpraktičtější filozofie, jakou znám - funguje stejně dobře při tai-či jako při zácpě v dopravní špičce 😉

👉 Přečtěte si Tomášovo desatero: https://tomasbezdek.cz/tomasovo-desatero/

💭 Který bod Tomášova Desatera vás oslovil nejvíc? Napište číslo do komentářů.

Světlo, které hledáte, vás hledá stejně intenzivně. Tomášovo desatero odhaluje cestu od chronického „musím něco změnit" k hlubokému „už jsem tím, co hledám". Deset bodů uspořádaných tak, jak to psychologicky a duchovně dává smysl – od přijetí přes ticho, integraci st...

23/12/2025

✨ POKOJ V SRDCI • MÍR V DUŠI • BLAHO V TĚLE ✨

V čase, kdy se zastavujeme a obracíme pozornost k tomu nejpodstatnějšímu, chci poděkovat všem, kdo jste součástí mé cesty - mým klientům v ordinaci, cvičencům, přátelům i podporovatelům.

Každý z vás mi pomáhá naplňovat poslání, které mě hluboce naplňuje - přinášet harmonii tělu a klid mysli skrze tradiční čínské umění pohybu a fyzioterapii.

Přeji vám, ať tyto svátky přinesou skutečný odpočinek a regeneraci na všech úrovních. Ať najdete čas být s těmi, které milujete, i sami se sebou.

Těším se na další společnou cestu v novém roce - naše cvičení pokračují od 5.1.2026.

S úctou a vděčností,
Tomáš

www.fyziotom.cz | www.tomasbezdek.cz

17/12/2025

🎁 POSLEDNÍ ŠANCE NA DÁRKOVÝ POUKAZ PŘED VÁNOCI!
JEN DO ČTVRTEČNÍCH 17.00🎁

Sháníte ještě dárek, který potěší i vaši kostru? Dárkový poukaz na fyzioterapii je investicí do zdraví, která přetrvá dlouho po tom, co vánoční cukroví zmizí z talířů!

⏰ Dárkové poukazy na fyzioterapii do ordinace www.fyziotom.cz jsou k osobnímu vyzvednutí už jen do ZÍTRA - čtvrtka 18.12.2025 do 17:00! Poté až po Novém roce.

📞 Vyzvednutí je možné pouze osobně do 18.12. do 17.00 po předchozí telefonické domluvě.

Pro vaše blízké, kteří by ocenili úlevu od bolesti zad, krční páteře nebo kloubů, neexistuje lepší dárek. Navíc jim můžete pod stromeček přibalit i tip na seminář, kde se naučí, jak o své tělo pečovat dlouhodobě.

👉 www.fyziotom.cz

👉 https://tomasbezdek.cz/revolucni-techniky-naucte-se-co-funguje/

Techniky

17/12/2025

🎓 KDYŽ UNIVERZITA POZVE FYZIOTERAPEUTA ANEB SDÍLENÍ KNOW-HOW POKRAČUJE 🎓

Nedávno jsem měl tu čest přijmout pozvání Západočeské univerzity a vést dvouhodinový seminář přímo na půdě univerzitní knihovny! 🏛️

Sdílení fyzioterapeutických znalostí s různorodým publikem mě vždycky nabíjí energií - ať už jde o manažery z celého světa během teambuildingu v hotelu Marriott, žáky a pedagogy ZUŠ Staňkov, nebo nyní akademickou obec.

Každá z těchto příležitostí mi potvrzuje, jak univerzální a potřebné jsou praktické znalosti o našem těle. Bez ohledu na profesi, věk nebo životní styl - všichni máme jedno tělo, o které musíme pečovat. A čím dříve se naučíme, jak na to, tím lépe! 💪

Chcete se i vy naučit to nejlepší z mého 30letého fyzioterapeutického know-how? Osvojit si techniky, které skutečně fungují a které můžete okamžitě použít pro vlastní tělo?

🗓️ **REVOLUČNÍ TECHNIKY - NAUČTE SE CO FUNGUJE**
📅 28.3.2026 v Plzni
🔗 https://tomasbezdek.cz/revolucni-techniky-naucte-se-co-funguje/

Jeden den investovaný do vašeho zdraví = roky bez zbytečné bolesti a omezení!

Techniky

17/12/2025

🦶 OD ŠPIČKY ZPĚT NA PATU: JAK JSEM PORAZIL PLANTÁRNÍ FASCITIDU ZA POUHÝ TÝDEN 🦶

Badminton, po tréninku ostrá bolest v patě, 4 dny chůze po špičce... a pak ÚLEVA! 💯

Jako fyzioterapeut jsem naštěstí věděl, co dělat s akutní plantární fascitidou, která mě překvapila po intenzivním tréninku. Místo polykání prášků jsem nasadil komplexní arzenál technik:

✅ Fasciální nože pro uvolnění ztuhlých tkání
✅ Kinesio tejpy pro podporu a odlehčení
✅ Cílené ošetření trigger pointů v lýtku a chodidle
✅ Specifické protahování a flossing

Výsledek? Za týden zpět v plné síle - BEZ JEDINÉHO ANALGETIKA! 💪

⚠️ Neléčená plantární fascitida může jinak přejít v bolestivou patní ostruhu, která vás může trápit měsíce i roky!

Chcete se také naučit, jak si pomoci sami? 🤔

👨‍⚕️ Navštivte ordinaci: www.fyziotom.cz

🎓 Nebo se přidejte na můj seminář "REVOLUČNÍ TECHNIKY - NAUČTE SE CO FUNGUJE" 28.3.2026, kde vás naučím, jak efektivně řešit podobné problémy: https://tomasbezdek.cz/revolucni-techniky-naucte-se-co-funguje/

Techniky