Jak zdravě hubnout

23/11/2017

Pecene papriky s kozim syrem a pecenou cizrnou. Vyborna tepla a vcelku rychla vecere.
🍥 papriky nechat chvilku povolit v troube
🍥 teple promichat s kozim syrem
🍥 cizrnu nejprve uvarit a potom nalozit do koreni. (paprika, cesnek, dle vasi chuti) Zakapnout olejem a upect na pecicim papire. 🍽

23/08/2017

23/08/2017

24/04/2017

Další velmi chutná sezónní záležitost...

Další velmi chutná sezóní záležitost. Kdo ví kam na něj do lesa určitě neváhejte a utíkejte natrhat. Je to velká legrace česnek v lese najít, neroste totiš všude. Hledejte v lesech smíšených a vlhkých, třeba u potoků. Pozor na záměnu s konvalinkou! Listy konvalinek jsou z rubu lesklé, medvědí česnek...

23/04/2017

Chřestová sezóna v plném proudu.

Chřestová sezoní záležitost letos poprvé zasáhla i mne. Na internetu najdete spousty receptů, jak chřest zpracovat. U nás jedou polévky ve velkém, zkusila jsem tedy polévku.

11/04/2017

Nejvyšší čas nachystat vše potřebné a dát se do pečení. Vyzkoušejte zdravejší verzi tohoto velikonočního beránka.

Předehřejeme si troubu na 180°C. Nastrouháme očištěnou mrkev najemno a zakápneme šťávou z citrónu. V míse si smícháme mouku, kypřící prášek se sodu a špetkou soli. Přidáme zbylé ingredience a vše důkladně promícháme. Formu na beránka vymažeme olejem a nalijeme těsto. Pečeme cca 40-50 min, hotové těs...

24/01/2017

http://vyzivovyporadce-plzen.cz/2017/01/losos-v-jogurtovem-kabatku/

Lososa zbavíme kůže. V misce smícháme bílý jogurt s koprem a česnekem. Lososa položím na plech vyloženým peč. papírem, zlehka posypat kmínem, silnou vrstvu jogurtu pokladu po celé rybě. (nebojte se dát vyšší vrstvu). Česneku dávám dostatek a již nesolím.

24/01/2017

Postup velmi jednoduchý, zelí vyždímat a pokrájet. Vše smíchat a vypracovat těsto. Placičky péct v troubě do zlatova na pečícím papíru.

23/12/2016

07/12/2016

Souhlasím.....

Potraviny, které obsahují velké množství živin příznivě působících na náš organismus, oproti jiným dostupným potravinám z dané kategorie, se dnes nazývají módně superpotraviny. Ať už se jedná o nadstandardní množství vitamínů, minerálů, vlákniny nebo třeba antioxidantů. Takže z tohoto pohledu jsou o...