Jóga Lab

20/01/2026

Srdečně Vás zveme do uceleného kurzu jógy se zkušenou a laskavou lektorkou Pavlínou, která Vás provede plynulými lekcemi s důrazem na vědomý pohyb a srovnání těla.

Rezervace & dotazy:
Tel.: 728364883

16/01/2026

🌿 Kurz jógy pro úplné začátečníky | únor–červen 🌿

Chceš začít s jógou, ale nevíš jak?
Tenhle kurz je přesně pro tebe – bez stresu, bez výkonu, srozumitelně a v malém kolektivu 🤍

Zveme tě na pololetní kurz jógy pro kompletní začátečníky, který probíhá v komorním a přátelském prostředí pro maximálně 11 účastníků. Díky malé skupině je zajištěn individuální přístup a dostatek prostoru pro otázky i správné pochopení pohybu.

🧘‍♀️ Co v kurzu získáš?
✔ pevné základy jógy krok za krokem
✔ seznámení se základními ásanami
✔ důraz na správnou techniku a zdravý, funkční pohyb
✔ jistotu, na které můžeš dál stavět svou jógovou praxi

🗓 Kdy: každou středu 18:15–19:45
📅 Období: únor–červen
👥 Kapacita: max. 11 osob

Kurz je ideální pro ty, kteří chtějí jógu pochopit, naučit se ji bezpečně a s respektem k vlastnímu tělu – a konečně se cítit jistě na podložce.

📩 Rezervace a dotazy:
info@jogalab.cz

Místa jsou omezená – rezervuj si to své včas 🌱

Centrum Jógy & Celostních Terapií, kde se budete cítit jako doma❣️🧘🏽‍♀️🪷🙏🏻🌸

14/01/2026

Chceš vykročit do nového roka v rytmu zdraví a vitality?

Srdečně tě zveme do JógaLabu, kde je prostor zpomalit, vnímat své tělo a hýbat se vědomě. Kurzy jógy probíhají v malé skupině maximálně 11 lidí, aby byl dostatek pozornosti, bezpečí a individuálního přístupu.

Zaměřujeme se tu především na zdravotní benefity, funkční pohyb a hlubší porozumění vlastnímu tělu. Nejde o výkon ani dokonalé pozice, ale o respekt k sobě, stabilitu, dech a plynulost.

Pololetní forma (únor–červen) umožňuje jít víc do hloubky, vnímat postupný pokrok a vytvořit si pravidelnou praxi, která má smysl a skutečně podporuje každodenní život.

Pokud hledáš jógu, která je laskavá, vědomá a ukotvená v těle, bude nám radostí tě přivítat 🌿

Rezervuj si své místo ještě dnes na info@jogalab.cz

Centrum Jógy & Celostních Terapií, kde se budete cítit jako doma❣️🧘🏽‍♀️🪷🙏🏻🌸

13/01/2026

*Srdečně tě zvu na zimní komorní jógový víkend v Boutique Resortu Český Les – oáze klidu v srdci přírody!*
*Termín:* 20.–22. 2. 2026
*Cena:* 4.900 Kč

Dopřej si 3 dny hlubokého odpočinku, jemného pohybu, dechových technik a sdíleného prostoru ve wellness prostředí uprostřed lesa.
Čeká tě plná penze se 2 chody, vstup do wellness a speciální *kakaová ceremonie*. Ubytování standardně v 2 lůžkových pokojích (možné 1lůžko i 3lůžko po domluvě s příplatkem pro 1lůžko).
Každý pokoj je vybaven mini kuchyňkou s chladničkou a rychlovarnou konvicí

*Kde:* Boutique Resort Český Les, Bělá nad Radbuzou https://www.resortceskyles.cz
*Pro koho:* Pro každého, kdo touží po klidu, vědomém pohybu a hluboké regeneraci.

✨ *Program:*
*PÁTEK*
15:00 možný příjezd & wellness
17:00 oficiální přivítání, pranayama a jógové flow
19:00 večeře

*SOBOTA*
8:00–10:00 snídaně
10:00–12:00 jóga s pomůckami
12:00–16:00 volno, wellness, výlety, běžky
16:00 jógové flow
18:00 večeře & kakaová ceremonie

*NEDĚLE*
8:00–10:00 snídaně
10:00–12:00 jóga & rozloučení (přístup do wellness je možno využít do 15:00)

Počet míst je omezený 10-12 účastníkům – rezervuj si své místo co nejdříve.

Rezervace do SZ či mailem na info@jogalab.cz
Těším se na společný čas! 🌲🧘‍♀️

Vaše Lenka

🌳🌲

24/12/2025

Milí přátelé,

děkujeme vám z celého srdce za vaši přízeň, důvěru a krásnou energii, kterou jste nám v roce 2025 přinášeli. Vaše podpora je tím, co dává našemu studiu smysl a život.

Přejeme vám klidné a láskyplné Vánoce, plné tepla, radosti a odpočinku.

Do nového roku 2026 vám posíláme přání pevného zdraví, hojnosti ve všech směrech a spoustu radostných (nejen) jógových momentů. Těšíme se na další společné chvíle na podložce i mimo ni.

S vděčností a přáním všeho dobrého,
Váš tým JógaLabu🧘‍♀️✨

01/12/2025

Pozvánka na jedinečnou lekci restorativní jógy s vůní včelího vosku – v pátek v podvečer 23. 1. 18.00 - 20.00 v Jóga Lab

Přijď si dopřát večer, který pohladí tělo i duši. Zvu tě na restorativní jógu provoněnou včelím voskem – jemnou, hluboce uvolňující lekci, kde zpomalíme, nadechneme se a dovolíme si jen být.

Restorativní jóga pracuje s podporou pomůcek, dlouhým setrváním v pozicích a vědomým dechem. Díky tomu se můžeš ponořit do příjemného uvolnění, které regeneruje svaly, uklidňuje nervový systém a přináší vnitřní klid.
A vůně včelího vosku? Ta vytváří jemnou, hřejivou atmosféru, která ti pomůže ještě hlouběji se napojit na sebe, pustit stres a najít rovnováhu.

Přijď si odpočinout, zahřát se a nechat se opečovat.
Těšíme se na tebe ✨

🗓️ 23.1.2026 18:00-20:00
💰545,- Kč
📩 přihlášky & info: kamilarubesova@seznam.cz

30/11/2025

Pro velký úspěch prvního workshopu v JógaLabu, přidáváme nový termín! Malá je L3 certifikovaná instruktorka a regionální leader Animal Flow® pro Českou republiku.

Animal Flow je pohybový systém na všech čtyřech, který propojuje mobilitu, stabilitu, sílu a kontrolu těla. Cvičíme jen s vlastní vahou, bez pomůcek. Vhodné pro každého – od začátečníků po sportovce, po zranění i v rámci kondičního tréninku.

Animal Flow je pohybový systém na všech čtyřech, který propojuje mobilitu, stabilitu, sílu a kontrolu těla. Cvičíme jen s vlastní vahou, bez pomůcek. Vhodné pro každého – od začátečníků po sportovce, po zranění i v rámci kondičního tréninku.

Na semináři si projdeme teorii, mobilizaci zápěstí, aktivaci těla a naučíme se základní pohyby systému Animal Flow. Čeká nás dopoledne plné energie a přirozeného pohybu.

📅 Sobota 17.1.2026 | 9:30–12:30
📍 Jóga Lab na Slovanech, Jiráskova 59, Plzeň
💸 600 Kč / osoba

Stačí pohodlné oblečení a voda.
Těším se na vás! 🐾

IG:katerinamala2108 | www.katerinamala.com

10/11/2025

*Nová energie v JógaLabu! ✨*

Přivítejte s námi lektorku *Elišku Mundilovou*, která se do jógy zamilovala už v roce 2010 a její praxe se prohloubila během let v Amsterdamu i na Bali. Její oblíbený styl *Vinyasa Flow* vás provede dechem, pohybem i filosofií jógy.

Přijďte se protáhnout:
🧘‍♀️ *středy 7:00–8:00* – ranní probuzení
Otevřená lekce

🧘‍♀️ *čtvrtky 18:45–20:00* – večerní flow
📅 kurz 20.11.-12.3. // 3.300,-

Vhodné pro všechny 😃

Těšíme se na vás v *JógaLabu, Jiráskova 59, Plzeň*.
Přihlášky a rezervace přímo u Elišky na 777 226 687🔥

05/11/2025

🎉 TĚHOTENSKÁ JÓGA S ÁJOU CSOSZOVOU🎉
✨ Láskyplná příprava na mateřství ✨

Srdečně tě zvu do podpůrného prostoru, kde se můžeš zastavit, naladit na sebe a své miminko, jemně protáhnout tělo a vědomě dýchat.
Těhotenská jóga přirozeně uvolňuje napětí, podporuje vnitřní klid a pomáhá v propojení se sebou i děťátkem. Není třeba mít předchozí zkušenosti – vše je vedeno s respektem k individuálním potřebám každé ženy.

📍 *Kde*: JógaLab, Jiráskova 59, Plzeň
🕓 *Kdy*: Každý čtvrtek 16:00–17:00
📅 *Termín*: 6. 11. – 16. 12. 2025
💰 *Cena*: 1.540 Kč / 7 lekcí
📩 *Přihlášky & info*: joga.zeny@gmail.com, tel. +420 773 505 454

Pojď si dopřát čas pro sebe a naladit se na cestu k mateřství s jemností a oporou.
Těšíme se na Tebe!

Váš tým JógaLab

27/10/2025

Tento týden cvičíme standardně dle rozvrhu

Tento týden naše tělo oslaví státní svátek jógou😜
Možná i ideální čas nahrazovat zameškané lekce 😉

Budeme se těšit na všechny❣

JógaLab