Jóga prostor

Domů
česko
Podebrady
Jóga prostor

Jógové studio v srdci Poděbrad, přímo na lázeňské kolonádě. Přijďte si užít svou chvíli pro sebe. Nab

31/03/2026

V dubnu nás v Jóga Prostoru čekají tematické lekce a workshopy, které podpoří tvoji praxi, přinesou novou inspiraci i prostor zastavit se a věnovat čas sobě✨

Přihlašování je už nyní otevřené v našem rezervačním systému.

Těšíme se na vás 🧘🏼‍♀️

26/03/2026

Dopřejte si čas jen pro sebe. Tento pátek si můžete vybrat mezi dvěma lekcemi a naladit se přesně podle toho, co právě potřebujete.

Přihlašovat se můžete už nyní v rezervačním systému.

Budeme se na vás těšit🧘🏼‍♀️

24/03/2026

Workshop je zaměřený na tradiční hatha jógu a práci s Manipúra čakrou – centrem vnitřní síly, trávení a vitality. Praxe podporuje oblast středu těla, jater a lymfatického systému a kombinuje pohyb, dech i vědomou práci s energií.

Co vás čeká :

Úvodní naladění a vysvětlení principů Manipúra čakry, dechové techniky pro aktivaci středu těla a jemné rozhýbání se stimulací lymfatického systému. Následuje hatha sekvence se zaměřením na střed těla, rotace a stojné pozice, doplněná o hatha krije. Součástí je také teorie očistných technik propojená s praxí (kapálabhátí, traták), krátká meditace na ukotvení vnitřní síly a závěrečná relaxace.

Vhodné pro všechny, kteří chtějí posílit střed těla, vitalitu a vědomou práci s energií. Lekce není vhodná pro těhotné.

Těšíme se na vás 🧘🏼‍♀️

19/03/2026

Páteční podvečer v Jóga Prostoru nabídne dvě tematické lekce✨
Chuť na vědomý pohyb, posílení a práci s tělem? Přijďte na Pilates Clinic.
Potřebujete spíš zpomalit, uvolnit se a nechat týden doznít v klidu? Pak může být pro vás to pravé Jin jóga s aromaterapií.

Přihlašovat se můžete v rezervačním systému.

Těšíme se na vás 🧘🏼‍♀️

17/03/2026

V této prodloužené lekci propojíme jemnou jin jógu a dynamičtější hatha jógu tak, aby tělo dostalo přesně tu péči, kterou na začátku jara potřebuje.

Co vás čeká:
V úvodu se naladíme na dech, zařadíme dechové cvičení pro uvolnění napětí a probudíme tělo jemnými ásanami. Plynule přejdeme k jangové části praxe, ve které protáhneme a osvěžíme tělo sestavou hatha jógy. Prohřáté tělo poté uložíme do několika jinových pozic podporujících zklidnění a regeneraci. Závěr lekce bude patřit uvolňující voňavé šavásaně.

Vhodné pro všechny, kteří chtějí začít jaro vědomě, pečujícím a harmonickým způsobem.

Těšíme se na vás 🧘🏼‍♀️

14/03/2026

Zveme se Vás na prodlouženou ranní lekci inspirovaná starobylou jógovou tradicí, kdy se cvičí 108 pozdravů slunci jako oslava rovnováhy, změny a nového začátku.
Jarní rovnodennost přináší vyrovnání světla a tmy – symbolické pozvání k nalezení vnitřní rovnováhy. Pozdravy slunci, vedené jako pohyblivá meditace, rozproudí energii, vytvoří očistné vnitřní teplo a podpoří propojení se sebou samým i se zemí.

Co Vás čeká?

Praxe je fyzicky intenzivní, ale větší výzvou bývá často naše mysl – pozornost je během lekce směřována hluboko dovnitř. Série pozdravů pomáhá uvolnit napětí, rozhýbat stagnující energii a vytvořit prostor pro vnitřní sílu, klid a obnovu.

Závěr lekce bude patřit prodloužené meditaci pro zklidnění a integraci prožitku.

Lekce je vhodná pro všechny úrovně pokročilosti. Není nutné odcvičit všech 108 pozdravů! Je možné si kdykoli odpočinout, není to soutěž, ale práce s vlastní energií.

Těšíme se na vás 🧘🏼‍♀️

13/03/2026

Děkujeme všem, kdo jste nám vyplnili dotazník spokojenosti. Vážíme si vaší zpětné vazby a budeme na ní reagovat 😊 V příspěvku je několik zásadních bodů, které se opakovaly a které si bereme k srdci. Objevilo se i několik připomínek směrem ke klientům, které bychom rádi připomněli.

Děkujeme, že nám pomáháte vytvářet prostor pro klidnou a nerušenou praxi, prostor, kde je vám dobře a kam se rádi vracíte✨

11/03/2026

Nemáš plány na páteční podvečer? Přijď si dopřát chvíli jen pro sebe 🧘‍♀️✨
Můžeš si vybrat ze dvou lekcí – Power jóga nebo Jin jóga.

POWER JÓGA 🔥
Dynamická a posilující praxe, která tě nabije energií a zpevní celé tělo.
⚠️ Není vhodná pro těhotné.

JIN JÓGA 🌙
Pomalá, jemná lekce s delšími výdržemi – pro hluboké protažení, uvolnění napětí a zklidnění mysli.

Těšíme se na tebe ve studiu.

09/03/2026

🌸Pojďme společně přivítat jaro! Čeká nás prodloužená lekce plná barev, fantazie a jógového pohybu, při které se naladíme na nové začátky.

Co vás čeká:

Zasadíme si skutečné semínko, které v sobě ponese náš jarní záměr – každé dítě si jej odnese domů jako malou připomínku nového začátku. S pomocí barev vytvoříme vlastní jógovou sestavu, probudíme medvěda i želvičku, rozhýbeme tělo, zklidníme dech a necháme mysl zazářit jako první jarní paprsky. Lekci zakončíme příjemnou relaxací, která děti jemně ukotví a podpoří jejich vnitřní rovnováhu.

Lekce je vhodná pro děti od 4 do 10 let.

Těšíme se na vás 🧘🏼‍♀️

05/03/2026

Přijď v pátek vypnout a rozhýbat tělo tím správným způsobem. Na výběr máš dvě podvečerní lekce – Pilates nebo jemnou Jin jógu.

JIN JÓGA 🌙 Pomalá praxe s delšími výdržemi v pasivních pozicích. Hluboce protahuje (fascie, šlachy, klouby), uvolňuje napětí a zklidňuje mysl. Vhodná i pro začátečníky.

PILATES 💪 Funkční cvičení na střed těla, stabilitu a držení těla, v klidném až středním tempu. Vhodné pro začátečníky i pokročilé. ⚠️ Nedoporučujeme pro těhotné.

Těšíme se na vás!

03/03/2026

Březen přináší delší a svěžejší dny, více pohybu a aktivit. Tělo ale ještě nemusí mít pevnou oporu – a spodní záda pak snadno přebírají zátěž ze sezení, z rychlého tempa i z toho, co přes týden držíme uvnitř. Jemná restorativní lekce proto věnuje pozornost oblasti beder a kříže, místům, která často nesou víc, než je zdrávo.

Co vás čeká:
Pomalý rytmus a pozice s oporou o bolstery a deky, které dávají tělu prostor se otevřít, vydechnout a postupně pustit napětí nahromaděné během týdne. Praxe nabízí pečující podporu, jemné otevření v oblasti spodních zad a pocit, že se můžete na chvíli opravdu nechat nést – bez tlaku a bez výkonu. Odcházet budete s volnějším dechem a pocitem větší lehkosti v bedrech.

Vhodné i pro začátečníky a pro každého, kdo cítí únavu z dlouhého sezení, stresu nebo přetížení.

Těšíme se na vás 🧘🏼‍♀️

02/03/2026

Jaro klepe na dveře a s ním i naše tématické lekce, které tě jemně provedou novou energií, dechem a pohybem. 🌿🧘‍♀️
Všechny lekce najdeš v postu — vyber si lekci, která tě nejvíc volá, a rezervuj si své místo včas.

Těšíme se na vás!

Adresa

Podebrady

Telefon

+420733557697

Internetová stránka

http://www.jogaprostor.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Jóga prostor zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Jóga prostor:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?