27/11/2025
Obličejová jóga kombinuje cvičení a masáže, při nichž dochází k opakovanému napínání a uvolňování svalů v oblasti obličeje, krku a dekoltu. Jde o jedinou neinvazivní metodu, která pomáhá zachovat nebo obnovit přirozeně mladistvý vzhled bez použití skalpelu či botoxu. Přináší estetické, zdravotní, relaxační i finanční benefity.
📌Co vás čeká:
Workshop poskytne ucelený soubor cviků a masáží, které umožní samostatné praktikování obličejové jógy. Během tří hodin se naučíte správnou techniku základních cviků a osvojíte si základní masáž – ruční i se silikonovou baňkou. Každý účastník obdrží individuální plán cviků pro problémové partie a pomůcky v podobě kartiček s cviky pro domácí praxi.
Cílem workshopu je naučit techniky pro:
✅zpevnění krku a kontur obličeje,
✅odstranění dvojité brady,
✅zpevnění líček,
✅eliminaci otoků pod očima,
✅zjemnění vrásek na čele a v okolí očí.
Workshop je vhodný pro všechny, kteří s obličejovou jógou začínají a chtějí pracovat v kolektivu.
A hned poté se můžete zúčastnit druhého workshopu estetického a lymfatického tejpování čela a očního okolí.
Tejpování zjemňuje vrásky, zabraňuje ochabování svalů, kontroluje nadměrnou mimiku a napomáhá proudění lymfy.
Společně s obličejovou jógou, baňkováním a masážím obličeje, patří mezi přirozené metody omlazení.
📌Co vás čeká
V rámci workshopu se naučíte:
✅správné principy tejpování,
✅estetické tejpování vodorovných vrásek na čele, vrásek mezi obočím a očního okolí,
✅lymfatické tejpování očního okolí (proti váčkům a otokům pod očima),
✅liftingové tejpování horních víček,
pokročilou techniku baňkování (masáž se silikonovou baňkou) celého obličeje, krku a dekoltu.
Workshop je vhodný pro všechny, kdo chtějí pracovat sami na sobě. Předchozí zkušenost s jógou není nutná.
Těšíme se na vás 🤗
