Friendly Fyzio

Domů
česko
Poruba
Friendly Fyzio

Těhotenská fyzioterapie, poporodní fyzioterapie a terapie pánevního dna, péče o jizvy, masáže Nemáme smlouvy se zdravotními pojišťovnami.

Nepřijímáme platby kartou. K platbě kurzů lze využít program Benefit a Fond FKSP.

10/11/2025

Máme novinku pro všechny milovníky echt masáží! 🤜🤌

Po krátké pauze se k nám vrátila masérka Míša. Míša vystudovala fyzioterapii, ale nakonec se rozhodla jít cestou uměleckou. Masáže si nechala jako koníčka a my máme tu čest, že je dělá právě ve Friendly Fyzio 🤗

Míša masíruje ženy i muže, a kdo se rozhodne rezervovat si u ní termín, rozhodně neprohloupí, protože její masáže jsou s dokonalým přítlakem.
Rezervovat termíny si můžete na našich webových stránkách 👍

06/11/2025

Nemáte čas na pravidelný kurz, ale chtěli byste si užít hodinu jin jógy? 🧘‍♀️

Tak přijďte na nedělní jednorázovou lekci! Přijďte se protáhnout, uvolnit se a nechat před dalším pracovním týdnem odplout veškerý stres 😊

⏰️ neděle 23. listopadu v 16:30 a v 17:45
👩Simona Hořínová

04/11/2025

Naše pánevní dno funguje jako emoční barometr 🌸

Podobně jako trapézy může reagovat na stres, strach, chlad, napětí, nějaké trauma… Na rozdíl od trapézu ale naše pánevní dno nevidíme, mnohdy ani nevnímáme, necítíme, dokud se neozve nějaký symptom potíží 🙏

Pánevní dno má 3 obranné reakce na nepříjemné situace:
1️⃣ stažení
2️⃣ kolaps/pokles/povolení
3️⃣ disociace/odpojení se (např. „nic tam necítím“, „nechci se tam dívat“ apod.)

Tyto obranné reakce mohou způsobovat spoustu potíží:
❌️ inkontinenci
❌️ neschopnost otěhotnět
❌️ anorgasmii
a mnoho dalších…

Pojďte to s námi změnit! Nahlédnout do své pánve, vyzkoušet si bioenergetické techniky, podpořit své ženské zdraví, vitalitu, vášeň, plodnost a ženskost!

🌸 Pánevní dno 3x3 – emoční rovina
⏰️ neděle 9. listopadu 16:00–19:00
👩 Lucie Amani

02/11/2025

👣 Patní ostruha a co vám možná o ní neřekli

1️⃣ Patní ostruha vzniká přetěžováním měkkých částí chodidla a lýtka.
👉 Nemusíte ale hned nutně běhat maratony, někdy stačí špatný stereotyp chůze.

2️⃣ Poslali vás na rázové vlny, ultrazvuk, laser…
👉 Když vám fyzikální terapie nepomůže, je potřeba řešit příčinu bolesti.

3️⃣ Příčina patní ostruhy nemusí být nutně v plosce nohy.
👉 Příčin může být spousta: špatné držení těla, hypermobilita, nevyřešené úrazy nohou (například časté výrony) nebo třeba i oslabený hýžďový sval.

Chtěli byste více informací o dospělé noze z pohledu fyzioterapeuta?

Přijďte na workshop!

👣 Základy pohybu – fyzioterapeutický pohled na nohu
⏰️ pátek 7. listopadu 15:30–18:30
👩 Eliška Marunová, podologická fyzioterapeutka

31/10/2025

👉 Workshop: Pánevní dno a dech – EMOČNÍ ROVINA 👈

Prožitkové setkání, které vás jemně provede do hlubšího kontaktu se sebou, svým dechem a pánevním dnem – centrem ženské síly a emocí 💕

Zaměříme se na souvislosti mezi dechem, stresem a tělem, na obranné vzorce, uvolnění a transformaci emocí. Čeká vás jemná praxe a bioenergetická cvičení.

Vhodné pro všechny ženy – i preventivně! 👍

Pro ty, které chtějí lépe vnímat své tělo, svou pánev, porozumět souvislostem a dopřát si zpomalení, zklidnění a péči ♥️

30/10/2025

Věděli jste, že masáže miminek u nás proplácejí dvě velké zdravotní pojišťovny?

2️⃣1️⃣1️⃣ ZP MV ČR přispívá na masáže miminek z Fondu prevence až 1 500 Kč a
2️⃣0️⃣5️⃣ ČPZP v programu Zdravé dítě až 500 Kč.

Lepší trávení, klidnější spánek, laskavý dotek, šálek ☕️ nebo 🫖 Sonnentor .cz… a ještě k tomu s příspěvkem od pojišťovny!

Přijďte si vytvořit rituál se svým miminkem ♥️

Těším se na vás,
Denisa

29/10/2025

Další viditelný důkaz, že i "dospělé" jizvy mají svou velikou roli v pohybovém aparátu člověka 🙏

Jizva po odstranění žlučových kamenů stará 35 let - téměř neviditelná a vtažená do hloubky. Klient má dlouhodobé problémy s bederní páteří a denně kompenzačně cvičí 🤸‍♀️

K terapii byly využity pouze jemné manuální techniky na jizvu a na její okolí a výsledek je, doufám, viditelný i pouhým okem. Foto je pořízeno na začátku terapie a druhý den po terapii 😍

Pracujte s jizvami a mějte na paměti, že jizva většinou nedělá problém v jizvě samotné, ale kdekoliv jinde ve vašem těle. Může ovlivnit postavení těla, ale také funkci orgánu 🙏

Krásný den přeje
Lucka Fickerová

27/10/2025

Máme tady novou posilu našich řad - fyzioterapeutku Emu Murčovou 💕

Na Emu se mohou obrátit hlavně těhotné ženy a klienti s bolestmi pohybového aparátu. Ema se nicméně velmi dynamicky rozvíjí také v poporodní fyzioterapii, terapii jizev a diastáz 👍

Kromě individuálních terapií vede u nás i skupinové lekce Mobility&Stretch a SM Systém 🤸‍♀️

Doufáme, že se u nás Emě bude líbit a přejeme jí mnoho spokojených klientů 😍

&stretch

23/10/2025

3️⃣ fakta o VBAC, které možná neznáte

👉 Nejobávanějším rizikem VBAC je ruptura jizvy. Pravděpodobnost ruptury je 0,5 %.
👉 Úspěšnost VBAC je u spontánně začínajícího porodu 86 % a u vyvolávaného porodu 66 %.
👉 Hypertrofická (vystouplá) jizva má přímý vliv na stav pánevního dna. Zvyšuje svalový tonus pánevního dna, což má přímý vliv na nepostupující porod.

Chcete dát svému tělu šanci porodit vaginálně?

✅️ Přijďte v neděli na workshop, který bude nabitý informacemi, vhodnými technikami i praktickými cviky. Workshop je vhodný pro ženy těhotné, ale i pro ty, které své těhotenství teprve plánují.

👉 VBAC s jistotou a péčí
⏰️ neděle 26. 10. 15:30–19:00

Těšíme se na vás!

23/10/2025

3️⃣ fakta, které jste o dětské noze možná neznali

👉 Mezi 3.–5. rokem věku jsou nohy do „X“ fyziologické. Poté už by se osa dolních končetin měla srovnávat.
👉 Vývoj podélné klenby probíhá až do 6–8 let, kritickým milníkem v jejím vývoji je výměna mléčného chrupu. Kontrola a zahájení terapie v co nejnižším věku má proto nejvyšší smysl.
👉 Výběr dětské obuvi je klíčový a výrazně ovlivňuje rozvoj deformit nohou a bolesti kloubů dolních končetin a bederní páteře. Nevhodně zvolená obuv má také vliv na celkovou motoriku dítěte.

Chcete vědět víc? Máte poslední dva dny na registraci! 🤩

👣 Workshop Dětská noha v pohybu
⏰️ pátek 24. 10. 15:30–18:30

Těšíme se na vás!

20/10/2025

Tento týden nás čekají hned dva skvělé workshopy!

Dětská noha v pohybu
⏰️ pátek 24. 10. 15:30–18:30
👩 Eliška Marunová, podologická fyzioterapeutka

Dětská noha je základem pro celý pohybový vývoj. Víte, kdy je potřeba zasáhnout a kdy nechat přírodu pracovat? Na workshopu se podíváme na dětskou nohu očima fyzioterapeuta – od vývoje přes obuv až po prevenci potíží. Čekají vás také praktické ukázky a diagnostika na podoskopu.

VBAC s jistotou a péčí
⏰️ neděle 26. 10. 15:30–19:00
👩 Lucie Fickerová, fyzioterapeutka
👩 Anna Fančovičová, porodní asistentka

Chystáte se na porod po císařském řezu a chcete být lépe připravená, informovaná a klidnější? Přijďte na workshop, který propojí pohled fyzioterapie a porodní asistence. Zaměříme se na vědomou přípravu těla i mysli, práci s jizvou, pohyb, dech i psychickou podporu při porodu. Čekají vás praktické tipy, prostor pro otázky i povzbuzení, že přirozený porod po císaři je možný – s jistotou a péčí. 💕

17/10/2025

Chcete jeden dobrý důvod, proč cvičit v těhotenství? 👍

✅️ Vhodně vedeným cvičením a správnou volbou cviků dochází mimo jiné k centraci dělohy a celkově celé břišní stěny.

Co to znamená? ⬇️

✅️ Bříško se zmenší, není tolik vypouklé ven, nepadá na stehna. Sníží se tlak na sponu stydkou, na oblast beder a mamince se lépe dýchá. Miminko dostane příležitost nasměrovat hlavičku na start, k porodním cestam.

Takže to byl vlastně více než jeden dobry důvod, že? 😊

Tak kdopak se k nám přidá? Začínáme už v úterý 21. 10. v 15:00!

Pohybu zdar 🤰♥️

Adresa

Zednická 1109/2
Poruba
70800

Internetová stránka

http://www.friendlyfyzio.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Friendly Fyzio zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Friendly Fyzio:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Zdravotnictví a zdraví