Yoga-Markys

02/06/2020

můj youtube channel
https://1url.cz/Yzll1

20/03/2020

ho fatto un video per addominali forti e una pancia piatta'❤️😍🥰

19/03/2020

Per chi vorrebbe anche in questo momento praticare con me vi ho preparato primo video fatto a casa

21/02/2020

Jóga a její přínos, je mnohem víc než jen samotné cvičení.

Zpevňuje, posílení svalů, korekce posturálních defektů, větší pružnost a uvědomování si vlastního těla, to jsou jen některé z výhod běžné praxe jógy.

Z pohledu tělesné pohody lze tuto disciplínu ve skutečnosti považovat za úplnou, natolik, že je často zařazena do vzdělávacích programů. Skutečná podstata jógy však spočívá v moci dávat pohodu zejména na mentální úrovni.

Kombinace ásanů, dechových cvičení a relaxace umožňuje tok vitální energie (prána) kanály (nadis) našeho těla, stimuluje krevní oběh a eliminuje toxiny. Dechová kontrola pomáhá osvobodit mysl od každodenních myšlenek a starostí, snižuje stres a vytváří harmonii mezi jednotlivcem a univerzálním já.

Přijdte si mojí hodinu jogy vyzkoušet do Aurelie centrum Zlatuse Heskova

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21/02/2020

Lo Yoga e i suoi benefici, molto più che esercizio fisico.

Tonicità, rafforzamento della muscolatura, correzione dei difetti posturali, maggiore elasticità e consapevolezza del nostro corpo, sono soltanto alcuni dei benefici derivanti da una pratica regolare dello Yoga.

Dal punto di vista del benessere fisico, infatti, questa disciplina può ritenersi completa, tanto da essere spesso inserita nei programmi di allenamento. Ma la vera essenza dello Yoga risiede nel potere di donare benessere sopratutto a livello mentale.

La combinazione di asana, esercizi di respirazione e rilassamento consente il fluire dell'energia vitale (il prana) attraverso i canali (nadi) del nostro corpo, stimolando la circolazione sanguigna e l'eliminazione delle tossine. Il controllo del respiro aiuta a liberare la mente dai pensieri e dalle preoccupazioni quotidiane, riducendo lo stress e realizzando l'armonia tra l'io individuale e l'io universale.

Ti aspettiamo.
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04/02/2020

CORSO DI YOGA IN ITALIANO
vorrei invitarvi a ve**re a provare ogni lunedì e anche Mercoledi alle 18.30 la vinyasa yoga in italiano. Lo stile è gentile, il movimento e il respiro sono collegati con un flusso dinamico. 📷 Passo dopo passo impareremo insieme tutte le tecniche che fanno parte dello yoga. La lezione dura 75 minuti e potete usufruire di vari abbonamenti! Lo studio si trova nel centro di Praga. (Klimentská 2062/6, Praha 1) i posti sono limitati la classe si fa massimo di 9 persone, se volete ve**re vi consiglio di prenotare il posto prima possibile qui:http://www.aurelie-centrum.cz/rezervace.html info di prezzi: http://www.aurelie-centrum.cz/index.html

28/11/2019

Ráda bych všechny pozvala 17/12/2019 v 17hodin na ''chartitativní Vánoční koncert '' v kostele Martin ve zdi, pořádaný Parkinson-help-Praha

27/11/2019

"If you depressed, you are living in the past. If you are anxious, you are living in the future. If you are at peace, you are living in the present."

26/11/2019

Il 12/12 di dicembre Aurelie-centrum vi vorrebbe tutti a invitare alla nostra festa di Natale

26/11/2019