Fit-styl.cz

Fit-styl.cz Od roku 2014 poskytujeme individualizované výživové poradenství, samozřejmostí je bioimpedanční analýza těla, doplňky stravy, zdravá výživa.

Pořádání přednášek, kurzů Nordic Walking.

Miluji jak nás dětičky napodobují 🧡🧡🧡
27/11/2025

Miluji jak nás dětičky napodobují 🧡🧡🧡

LC MarokánkyHmota:smetana ke šlehání, šlehačka 1 kusxylitol, cukr březový 100 g 🍯mandlová mouka 50 gguma xantanová 1 lži...
27/11/2025

LC Marokánky

Hmota:
smetana ke šlehání, šlehačka 1 kus
xylitol, cukr březový 100 g 🍯
mandlová mouka 50 g
guma xantanová 1 lžička
ořechy směs jader 150g 🌰
Sušené švestky 8ks
Hrst goji
2PL plátky kokosu 🥥

Poleva:
čokoláda hořká, 80 - 90% 60 g 🍫
máslo čerstvé 🧈

Vanilkové rohlíčky160 g celozrnné špaldové mouky, přesáté50 g medu50 g jemně mletých vlašských ořechůVanilkový lusk100g ...
26/11/2025

Vanilkové rohlíčky

160 g celozrnné špaldové mouky, přesáté
50 g medu
50 g jemně mletých vlašských ořechů
Vanilkový lusk
100g másla
citronová šťáva dle potřeby aby nebylo těsto úplně drobivé

Na obalení:
Rozmixovaný xylitol na prach, vanilkový lusk

Ořechy160 g špaldové mouky85 g másla100 g mletých vlašských ořechů1-2 lžíce medu- udělat těsto, plnit do formičekPromazá...
26/11/2025

Ořechy

160 g špaldové mouky
85 g másla
100 g mletých vlašských ořechů
1-2 lžíce medu

- udělat těsto, plnit do formiček

Promazávám arašídovým máslem a máčím do 80% čoko 😉

🆕 NOVINKA: ORALPROBIO 💧🦠 — Probiotika pro vaše ústaÚstní mikrobiom je stejně důležitý jako ten střevní.A teď mu můžete d...
26/11/2025

🆕 NOVINKA: ORALPROBIO 💧🦠 — Probiotika pro vaše ústa
Ústní mikrobiom je stejně důležitý jako ten střevní.
A teď mu můžete dopřát péči, která funguje od první sekundy 👄✨.

ORALPROBIO je probiotická ústní voda se živými probiotiky 🔬, která pomáhá:
* udržet rovnováhu ústního mikrobiomu ⚖️
* omezit množení nežádoucích bakterií 🦠
* podpořit zdravé dásně 🦷
* zajistit svěží dech 🌱
* chránit bez alkoholu a agresivních složek 🙅‍♂️

Tohle není jen další „ústní voda“ .
👉 Je to nová generace péče o ústa — založená na mikrobiome science 🔬✨.

🔗 Více o novince zde: https://partner.fermatigo.world/be/c/6D7NDEG4PI80Z8RT




1️⃣ Jednodenní akce –10 % na všechny objednávky Fermatigo Právě dnes!! Objednávej zde - https://partner.fermatigo.world/...
26/11/2025

1️⃣ Jednodenní akce –10 % na všechny objednávky Fermatigo Právě dnes!!

Objednávej zde - https://partner.fermatigo.world/be/c/6D7NDEG4PI80Z8RT

Platí pouze 26. 11. 2025
Každý zákazník může využít jednou 😉

Slevové kódy:
🇨🇿 CZ: akcnistreda
🇸🇰 SK: akcnastreda

Krásné mrazivé 🌞🌞 ráno ❤️
23/11/2025

Krásné mrazivé 🌞🌞 ráno ❤️

🧠💛 5 signálů, že tvůj gut–brain axis potřebuje podpořitOsa střevo–mozek je hlavní komunikační linka mezi trávením a psyc...
21/11/2025

🧠💛 5 signálů, že tvůj gut–brain axis potřebuje podpořit
Osa střevo–mozek je hlavní komunikační linka mezi trávením a psychikou. Když nefunguje optimálně, tělo to dává najevo docela jasně 👇
1) Časté výkyvy nálad 😕🙂
Jeden den nahoře, druhý dole? Střevní nerovnováha může ovlivnit tvorbu serotoninu, dopaminu i GABA — klíčových „hormonů“ dobré nálady.
2) Problémy se spánkem 😴🌙
Dlouhé usínání, mělký spánek nebo noční buzení? Až 90 % serotoninu (předchůdce melatoninu) vzniká ve střevech → když nejsou v kondici, spánek to pocítí.
3) Dlouhodobý stres a pocit přetížení 😩🔥
Slabá osa střevo–mozek snižuje odolnost vůči stresu. Výsledkem bývá únava, podrážděnost a „mozková mlha“.
4) Trávicí potíže bez jasných příčin 🤷‍♂️🍽️
Nadýmání, tlak v břiše, nepravidelnost… Mikrobiom reaguje na stres i zánět a posílá o tom signály mozku.
5) Horší odolnost vůči zátěži 🧱🧍‍♂️
Těžší období a máš pocit, že to nedáváš? Narušený mikrobiom snižuje psychickou i fyzickou rezilienci.

🌿💚 Jak pomáhá PSYCHOBIOTIX?
✔️ Podpora GABA-ergní aktivity → zklidnění, lepší usínání
✔️ Podpora tvorby neurotransmiterů ovlivňujících náladu
✔️ Lepší zvládání stresu
✔️ Podpora kvalitního, hlubšího spánku

17.–23. 11. můžeš PSYCHOBIOTIX pořídit se slevou –20 %.

Objednej zde!!! https://partner.fermatigo.world/be/c/6D7NDEG4PI80Z8RT

🥚 Jedno vejce týdně o ~47 % nižší riziko Alzheimerovy choroby?Nová observační studie mezi seniory ukazuje překvapivou so...
17/11/2025

🥚 Jedno vejce týdně o ~47 % nižší riziko Alzheimerovy choroby?

Nová observační studie mezi seniory ukazuje překvapivou souvislost: lidé, kteří jedli více než jedno vejce týdně, měli výrazně nižší riziko Alzheimerovy demence.
Klíčová stopa vede k cholinu – živině z vaječného žloutku, která podporuje tvorbu acetylcholinu, důležitého pro paměť a pozornost.

🧠 Samozřejmě: nejde o důkaz příčiny, ale o silnou asociaci v dlouhodobém sledování. Ale vypadá to, že skromné vejce může být zajímavým spojencem pro mozek – aspoň podle aktuálních dat.

The Journal of Nutrition (2025), Rush Memory and Aging Project:
https://www.researchgate.net/publication/380848576_Association_of_Egg_Intake_With_Alzheimer's_Dementia_Risk_in_Older_Adults_The_Rush_Memory_and_Aging_Project

Hrášková polévka s mátou a vejcem 2 🧅 50 g ghý 🧈 1000 gramů zeleninového vývaru100 gramů brambor 🥔 oloupaných, na kousky...
17/11/2025

Hrášková polévka s mátou a vejcem

2 🧅
50 g ghý 🧈
1000 gramů zeleninového vývaru
100 gramů brambor 🥔
oloupaných, na kousky - cca jedna malá brambora
10 lístků máty
250 gramů mraženého zeleného hrášku 🫛
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
lžíce Philadelphie
vejce 🥚
Na ghý orestuji cibuli, přidám vývar, brambor, uvařit cca 10min, přidám hrášek, mátu. Povařit dalších cca 10min, rozmixuji, dochutím. Možno podávat s vejcem, či pečeným lososem.

Pečený králík s kořenovou zeleninou- cibule- jarní cibulka- mrkev- celer- petržel- nové koření, celý pepř, kmín- smetana...
17/11/2025

Pečený králík s kořenovou zeleninou

- cibule
- jarní cibulka
- mrkev
- celer
- petržel
- nové koření, celý pepř, kmín
- smetana 12%
- domácí dochucovací pasta zeleninová

Králíka dám do pekáče, na zeleninu, podliju vodou. Peču cca 2 hodiny na 160. Po upečení kořenovou zeleninu spolu s kořením rozmixuji do hladká, zjemním 12% smetanou, stačí pár lžic. Přidám domácí dochucovací pastu. Znovu mixuji a 10min provařím.

Adresa

Vodňanská 1381
Prachatice
38301

Telefon

+420725848919

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Fit-styl.cz zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Fit-styl.cz:

Odkazy

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram