PORADENSTVÍ VÝŽIVY A ZDRAVÉHO (NOVÉHO) ŽIVOTNÍHO STYLU
na
ZLATÉ STEZCE 145, PRACHATICE
(vedle Štěpánčina parku)
Už jen tím, že o změně přemýšlíte – děláte první krok!
Úprava jídelníčků a životního stylu – je též o změně myšlení, chování k sobě a druhým. Netrapte své tělo hladověním, přejídáním, dietami nebo pojídáním nekvalitních potravin. Jídlo Vás bude bavit, tak jako život! Stop! – zákazům, výčitkám a pocitům z vlastní neschopnosti, že to nezvládnete. Tělo máte jen jedno – dopujte ho tím nejlepším! SPOLEČNĚ NAJDEME ŘEŠENÍ! Nabízíme:
- Odborné, individuální i skupinové poradenství v oblasti výživy a zdravého životního stylu včetně celkového psychosomatického přístupu (mysl – vliv na váhu a chutě).
- Poradenství dle aktuálních životních etap, změn.
- Vyhodnocení dosavadní pohybové aktivity, stanovení vhodného cíle, analýza zdravotního stavu, stanovení profilu a zdravé optimalizace hmotnosti.
- Programy celkové proměny (výživa, krása, image, poradenství v uplatnění na trhu práce, atd.).
- V oblasti výživy existuje velké množství různých teorií - nepreferujeme žádnou z nich, ale respektujeme jejich základ. Prioritou je individuální přístup ke každému s ohledem na cíl, který si společně stanovíme. Nic nezakazujeme! (nastavíme si směr, potraviny existují vhodné a nevhodné). Co vyhovuje jednomu, nemusí vyhovovat druhému.
- Klienty naučíme správně jíst, orientovat se v potravinách, nebát se začlenit nové potraviny do jídelníčku, připravit si chutný pokrm zdravěji.
- Jídlo je palivo pro náš organismus a je důležité vědět – co do něj dáváme – tak aby jelo na 100% - naučíme Vás, jak se stravovat, jak zapojit ostatní členy rodiny.
- Koučink – psychická podpora, motivace, sebekázeň.
- Dlouhodobou spolupráci.
- Individuální i skupinové workshopy, kurzy, semináře na různé výživové směry, vaření dle ročního období, dle trendů.
- Po předchozí domluvě možnost poradenství i v Českých Budějovicích. Nenabízíme:
- Tablety a koktejly na hubnutí.
- Konzultace e-mailem, telefonicky bez předchozí osobní konzultace.
- Detailní rozpis stravování do poslední kalorie/gramu.
- Univerzální jídelníčky. FOOD.BODY.LIFE. Lucie JAHELKOVÁ, poradce
e-mail: lucie.jahelkova@seznam.cz
mobil: +420 603 389 025
