24/11/2025
V MINTu bychom si moc přáli, aby každá těhotná žena měla možnost přijít na fyzioterapii. 🤰💛 Je to totiž skvělý způsob, jak v tomto unikátním období podpořit své tělo a připravit se na porod! ✨
Na fyzioterapii v těhotenství umíme ulevit od bolestí zad, pánve, zápěstí, chodidel apod. – fyzioterapeutka zhodnotí napětí a funkci svalů, díky manuálnímu ošetření a cvikům zlepší jejich koordinaci a naučí vás cvičení, díky kterým se budete cítit dobře 💪🌿
Postaráte se také o svaly pánevního dna, které jsou v těhotenství zvýšeně namáhané – díky cílenému vyšetření fyzioterapeutka ověří, zda je opravdu účinně aktivujete a umíte uvolnit. Správně vedenou péčí pak můžete předejít nebo zmírnit únik moči či stolice. 🌸
Součástí fyzioterapie je i podpora funkce chodidel a středu těla: kontrola případné diastázy a nácvik bezpečné aktivace hlubokých svalů, které chrání rostoucí bříško. Díky individuálně vybraným cvikům tak můžete zůstat během těhotenství dlouho aktivní a v pohybu a to je naprosto klíčové!
A v rámci přípravy na porod získáte doporučení k masáži hráze, uvolňování pánevního dna, dýchání i polohám, které mohou při porodu pomoci. 🌬️🤱
A co ještě? Fyzioterapie v těhotenství není jen účinná, ale taky mimořádně příjemná. Uvolní se napětí, zlepší hybnost, pořádně se prodechnete – to všechno dohromady pak přináší pocit lehkosti a uvolnění. Často nám těhotné klientky po fyzioterapii popisují, že se cítí, jako by se vznášely 🧡 😅 A tenhle pocit uvolnění je v těhotenství k nezaplacení.
🇬🇧🇬🇧🇬🇧
At MINT, we want every pregnant woman to experience physiotherapy. 🤰💛
It relieves back, pelvic, and foot discomfort, strengthens your core and pelvic floor, and keeps you active throughout pregnancy. 💪🌿
You’ll also get tips for birth prep — breathing, positions, and perineal care. 🌬️🤱
And the best part? It’s relaxing, releases tension, and leaves you feeling light and free! 🧡✨
