Vše o Zdraví

Vše o Zdraví Kontaktní informace, mapa a trasa, kontaktní formulář, otevírací doba, služby, hodnocení, fotky, videa a oznámení od Vše o Zdraví, Zdravotnictví a zdraví, Praha.

Být mámou čtyř dětí je teď to nejnáročnější období mého života.🫣Tolik úkolů, tolik potřeb – každé dítě jiné, každý den p...
11/11/2025

Být mámou čtyř dětí je teď to nejnáročnější období mého života.🫣

Tolik úkolů, tolik potřeb – každé dítě jiné, každý den plný.

Snažím se být tu pro všechny, udržet chod domácnosti a přitom si najít chvilku i pro sebe.

Dnešní společnost nás často tlačí k tomu, abychom byli perfektní ve všem, co děláme.🤷‍♀️

Ale tu dokonalost – v tomto životě – nenajdeme.

Někdy nezvládneme všechno, co máme na to-do listu. Některé dny je v pořádku jen přežít. 💗

To jediné, co skutečně můžeme dělat v jakékoliv situaci, i když je jakkoliv náročná, je milovat své nejbližší celým srdcem..🫶🫂

❤️ ❤️

🧗‍♀️ Ferraty – místo, kde vypnu hlavu a zapnu přítomnostKaždý krok po ocelovém laně mě učí důvěřovat sobě, svému tělu i ...
07/11/2025

🧗‍♀️ Ferraty – místo, kde vypnu hlavu a zapnu přítomnost
Každý krok po ocelovém laně mě učí důvěřovat sobě, svému tělu i klidu v hlavě.
Na ferratách miluju ten okamžik, kdy slyším jen vítr, svůj dech a vím, že jediné, co existuje, je právě teď.
Miluju ten pocit svobody, síly a chuť posouvat své hranice.
Nejde o výšku ani výkon, ale o vnitřní klid a odvahu udělat další krok.

🔹 Jak začít:
• Začni na lehčích trasách (stupeň A–B), ideálně s instruktorem nebo zkušeným parťákem.
• Pořiď si certifikované vybavení – ferratový set, přilbu, úvazek a rukavice.
• Nauč se správné jištění a zásady bezpečnosti.
• Na ferratě platí: jistota v každém kroku.

Saské Švýcarsko – 55 km čisté radosti v pohybu.Schmilka, Bastei, Papststein, Gohrisch, Hohnstein, Hockesteini pár ferrat...
07/11/2025

Saské Švýcarsko – 55 km čisté radosti v pohybu.
Schmilka, Bastei, Papststein, Gohrisch, Hohnstein, Hockesteini pár ferrat k tomu 💪
Tělo makalo, hlava odpočívala. Sauna po výšlapu = zasloužený reset.
Jen já a příroda, šum lesa, zpěv ptáků, déšť a ticho.
Bez dětí, bez spěchu (no dobře, trochu v mém klasickém kamzičím tempu 🐐😄).
A jako správný otužilec jsem si užívala většinu chození v tričku – v 8 °C ❄️💨
Čas na nabití energie, pročištění mysli a připomenutí, jak léčivý je pohyb, dech a příroda. Děkuji 🙏

13.září 2022 se nám narodil 3. syn Tomášek, jsme neskutečně šťastní. 💗Bráchové si užívají naplno první týden s novým pří...
19/09/2022

13.září 2022 se nám narodil 3. syn Tomášek, jsme neskutečně šťastní. 💗
Bráchové si užívají naplno první týden s novým přírustkem 🥰

Vždy se může najít někdo, kdo by si šťourl a řekl... Vše o zdraví a hambáč? housky z bílé mouky... to si dělá srandu... ...
09/09/2022

Vždy se může najít někdo, kdo by si šťourl a řekl... Vše o zdraví a hambáč? housky z bílé mouky... to si dělá srandu... 🤨
Ale o čem je "Vše o zdraví"? že se naučíme najít balanc ve zdravém životním stylu. Mít dobré vztahy s druhými, zbytečně se nestresovat, dostatečně spát, dostatečný pohyb, mít vyvážený jídelníček a někdy si dopřát i to, na co máme prostě chuť.

Podle mě je zdravější si dopřát jednou za čas...a mít zdravý vztah k jídlu než mít výčitky a špatný vztah k jídlu...😊

Jak to vnímáte vy?🧐

Na fotce hovězí trhané maso pečené v troubě - v hambáč housce😍

Manžel v poslední době hrozně rád peče housky, chléb, pravou italskou pizzu a opravdu musím říct, že je u nás doma mistr kynutého!
Není nad čerstvé, akorád dopečené pečivo.

Biotop Radotín biologicky čištěný– bez chemie, pouze pomocí rostlin a ekosystémů ve filtračních lagunách😍. Věřím, že na...
07/09/2022

Biotop Radotín biologicky čištěný– bez chemie, pouze pomocí rostlin a ekosystémů ve filtračních lagunách😍.
Věřím, že na začátku sezóny to je čistý, ale nyní to už říct nemohu.
Do vody jsem radši nevlezla... pač to klouzalo jak na ledu... chaluhy na kamenitých dláždicích - nic pro mě a hlavně pro těhotnou 😉
Padlleboard to jistil 😉 a dětské brouzdaliště také 😂

Jednou za čas si ráda nakoupím v italském obchodě... hlavně sýry a vždy něco nového na vyzkoušení. 😊 V rámci spolupráce ...
05/09/2022

Jednou za čas si ráda nakoupím v italském obchodě... hlavně sýry a vždy něco nového na vyzkoušení. 😊
V rámci spolupráce s .pasta jsem pro vás připravila jedno z mých oblíbených italských jídel... 😍 Výrobky z .pasta mohu jen doporučit-
kvalitní a poctivě vyrobené.
JAké je vaše oblíbené italské jídlo?? 😊

ŠPAGETY CARBONARA
- 150 g vepřového guanciale (libovější) nebo pancetty
- 150 g čerstvých kvalitních špaget (já použila od .pasta )
- 2 žloutky
- 1 celé vejce
- 100 g sýru pecorino
- čerstvě namletý pepř
Postup:
1. Guanciale nakrájíme na kostičky a opékáme v pánvi (bez tuku) tak dlouho, až bude krásně křupavé a pustí tuk.
2. Uvaříme špagety dle návodu, aby zůstaly pevnéna zkus (al dente). Po uvaření odebereme 1/2 hrnku vody ze špaget (voda se škrobem).
3. Žloutky rozvedláme s celým vejcem.
4. Sýr pecorino nastrouháme najemno a přidáme k vaječné směsi.
5. Přidáme pár lžic uvařené horké vody ze špaget a vytvoříme majdu
6. Pánev s guanciale stáhneme z plotny. Přidáme uvařené špagety a vaječnou směs.
7. Stáhneme z plotny a vmícháme vaječnou směs se sýrem. Přidáváme vodu ze špaget dle potřeby.
8. Mícháme tak dlouho, až vzniknou krémové špagety.
9. Podáváme s čerstvě namletým pepřem.
10. Dobrou chuť.

.pasta

Chvíle, kdy děláme něco společně je pro mě nejvíc naplňující... opravdu si užívám každý moment! 🥰Děti byly nadšené ze šl...
02/09/2022

Chvíle, kdy děláme něco společně je pro mě nejvíc naplňující... opravdu si užívám každý moment! 🥰

Děti byly nadšené ze šlapadla. Já už se radši nepodílela na šlapání. Přenechala jsem tu zodpovědnost hlavě rodiny 😅😉.

Když přemýšlím nad naší rodinou... ano jsme opravdu mladá rodinka. Rodiče oba pod 30 let a 3. mimi na cestě. Je mi jedno, že nejdu s dnešní dobou a mám děti dřív, než mí vrstevníci... hlavně, že jsme tak opravdu šťastní a daří se nám. 😘

Ani né měsíc a léto bude za námi... 😟 Tak si ještě musíme užít ty letní osvěžující dezertíky 😉.TVAROHOVÝ NEPEČENÝ DEZERT...
31/08/2022

Ani né měsíc a léto bude za námi... 😟 Tak si ještě musíme užít ty letní osvěžující dezertíky 😉.

TVAROHOVÝ NEPEČENÝ DEZERT
z ricotty, polotučného tvarohu, erythritolu, vanilkového prášku, citronové šťávy, kakaového prášku a granoly.

Tento recept vznikl v rámci spolupráce s , kde najdete celý recept.

Nebojte, už nikam necestuji 😅S dětmi jsem si udělala výlet na pražské letiště 😉.Super výhled na letadla a hlavní ranvej ...
29/08/2022

Nebojte, už nikam necestuji 😅
S dětmi jsem si udělala výlet na pražské letiště 😉.
Super výhled na letadla a hlavní ranvej z restaurace Runway. Mohu jen doporučit!
Opravdu zážitek pro malé kluky 😂😍

#

Adresa

Praha
15800

Telefon

777621234

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Vše o Zdraví zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet

Kategorie