MEDDI app

MEDDI app MEDDI app je aplikace, která slouží k bezpečné komunikaci s vaším lékařem.

03/02/2026

🧠 Stojíte před lednicí a nevíte, co jste chtěli?
Zapomínáte jména lidí, které znáte roky. Naplánovat zítřejší oběd se zdá stejně těžké jako složit zkoušku z jaderné fyziky.🤯

Často se vylekáme: „Mám ADHD? Začíná mi Alzheimer?“ 😨

Někdy je ale pravda mnohem prostší. Možná jde o kognitivní přetížení vyvolané úzkostí a depresí. 😔

Co se v té hlavě vlastně děje? 🤔

Váš mozek má omezenou pracovní paměť a exekutivní kapacitu. Když prožíváte úzkost nebo depresi, váš vnitřní prostor doslova “přeteče” emocemi. Z pohledu neurobiologie se aktivuje amygdala (centrum emocí), která “vezme” pozornost na úkor prefrontálního kortexu (centrum logiky a plánování). 🧩
Představte si svůj mozek jako firmu v krizovém režimu. Když přijde požár (úzkost) 🔥, všechna oddělení přestanou dělat svou běžnou práci:

📋 Plánování? Prefrontální kortex hlásí: „Na rozhodování a plánování nemáme kapacitu, musíme řešit ohrožení!“

🧠 Paměť? Hipokampus je pod palbou kortizolu (stresového hormonu), který blokuje ukládání a vybavování informací. „Jména teď nejsou priorita, musíme být v pozoru!“

⚡ Rychlost? Kvůli chronickému stresu dochází k útlumu. Mozek jede v úsporném režimu.

💡 Důležité uvědomění:

Není to vaše chyba. ❌
Nejste líní, nejste hloupí a nepotřebujete „víc disciplíny“. Je to normální reakce na neúměrné přetížení. Emoce zkrátka zabírají místo, které mozek běžně používá na kritické myšlení. Když je váš systém zaplaven stresem, funkce, které nejsou nezbytné pro “přežití”, se dočasně vypnou. Profesionální psychoterapii a konzultace můžete řešit online přes aplikaci MEDDI 📱, kde získáte terapeutickou pomoc ihned.

Co s tím?
Tenhle stav se nespraví tím, že na sebe budete víc tlačit. Potřebujete:

❤️‍🩹 Laskavost k sobě: Přijmout a chápat, že vaše schopnosti jsou momentálně v útlumu.

🧑‍⚕️ Odbornou pomoc: Psychoterapie pomáhá snižovat reaktivitu amygdaly a uvolňuje prostor pro racionální myšlení. Teprve když se emoce zklidní, mozek vám “vrátí” vaši kapacitu pomalu zpět.

Máte taky dny, kdy vám mozek vlivem emocí prostě „vypne“? Napište mi do komentářů, v čem vás nejvíc neposlouchá. 👇

26/01/2026

Tenhle typ narcisty možná vůbec nepoznáš...vlk v rouše beránčím.‼️

Většinou si představíme arogantního člověka, který chce být středem pozornosti. Ale co když je narcismus schovaný za maskou oběti, citlivosti a tichého „nepochopeného génia”?

Odborníci upozorňují na rafinovanou formu: Covert (skrytý) nebo taky Vulnerable (křehký) narcismus. 🧠

🚯Je to člověk, jehož vnitřní „nádoba na lásku“ nemá dno. Protože se tento stabilní základ nevytvořil v raném dětství, propadá mu veškeré uznání, úspěchy i dárky jako do černé díry. Výsledek? Celoživotní závod za další trofejí a neustálá potřeba tě emočně vysávat, i když se tváří jako ten největší chudák…

Poznej signály dřív, než tě to bude stát duševní zdraví:

🔹 Nádoba bez dna: I když ho chválíš, pocit hodnoty v něm nezůstane. Zítra musíš začít znovu, jinak jsi „ten špatný“.

🔹 Extrémní přecitlivělost (Narcistická fragilita): I neutrální pohled nebo drobnou kritiku vnímají jako totální likvidaci své osobnosti. 👁️⚡

🔹 Nulová trpělivost: Narcis neumí být „trpělivý pacient“. Chce všechno hned. Jakákoli prodleva je pro něj osobní útok.

🔹 Altruismus jako zbraň: Používá dárky a pomoc k vytvoření dluhu. „Já pro tebe dělám všechno a ty...“

🔹 Sofistikovaná pomsta: Nepoužívá křik, ale tichou pasivní agresi, pocity viny nebo chladně vypracovanou stížnost, která vám má otrávit život.

Proč tě to tak vyčerpává? Protože vedle nich neustále „chodíš po špičkách“. Možná se cítíš neustále provinile a máš pocit, že za všechno můžeš ty. Ale pravda je jiná: Jejich ublíženost je jen jiná forma moci a kontroly.🛡️

Nejsi v tom sám/sama. Pochopení těchto vzorců je první krok k tvé svobodě a nastavení zdravých hranic.

Dívej se až do konce, abys pochopil/a, proč se vedle nich cítíš tak vyčerpaně. 👁️✨

Zažil/a jsi někdy ten pocit?
Napiš nám do komentářů slovo „NARCISMUS “, pokud chceš další tipy jak je poznat.👇

Sleduj náš profil pro víc vhledů do psychologie a zdraví.🧠✨

21/01/2026

Po spuštění online pohotovosti v Jihočeském kraji v létě 2024 se ukázalo, že si telemedicína mezi obyvateli skutečně našla své pevné místo. 🙌🏻

Do konce loňského roku se do aplikace zaregistrovalo téměř 46 tisíc pacientů, kteří tak mohli své lehčí zdravotní potíže řešit pohodlně z domova.

Během svátků naši lékaři vystavili téměř 700 e-receptů a průměrná čekací doba byla méně než jedna minuta – celoročně pak pod dvě! 📲🩺

Díky tomu se péče o pacienty nejen zjednodušuje, ale také se zároveň výrazně odlehčuje tradičnímu systému pohotovostí. Telemedicína jasně ukazuje, že je efektivní a plnohodnotnou součástí zdravotní péče. 🙏🏻

19/01/2026

Jak probíhá online konzultace u dětského lékaře v MEDDI app?📲

Je to rychlé, jednoduché a přizpůsobené rodičům i dětem.

• Objednáte se přímo v naší aplikaci📲
• Do 30 minut se můžete připojit na videohovor s pediatrem z pohodlí domova 🏡
• Lékař zhodnotí stav dítěte 👩🏻‍⚕️
• Dostanete jasné doporučení dalšího postupu ✅

Vše probíhá v klidu a bez čekání. ⏱️

A pokud je potřeba, nastavíme léčbu a vystavíme eRecept. 💊

15/01/2026

Tvoje tělo má vlastní jazyk.🙏🏻

Nejprve tě upozorní jemně: únava, sevření v ramenou, stažené břicho, pocit „je toho moc“.🙌🏻

To jsou signály, že tvoje hranice jsou blízko.
Pokud je ignoruješ, tělo začne mluvit hlasitěji: bolestí, vyčerpáním, stresem, kolapsem.
Ne proto, aby tě potrestalo.
Ale aby tě chránilo.🫂

Hranice nejsou slabost.
Je to ochrana, která ti umožňuje udržet svou energii, zdraví a vztahy.

Říct „teď ne“ není sobecké.
Je to sebeúcta v praxi.
Když hranice respektuješ, vztahy jsou jasnější a bezpečnější – pro tebe i pro ostatní.

👉🏻Dnes možná nemusíš všechno zvládnout.
Zpomal. Poslouchej tělo. Vnímej, co opravdu potřebuješ.

➡️ Jak ti tvoje tělo dává najevo, že je potřeba zastavit?

09/01/2026

Dětské potíže nemusí nutně znamenat cestu na pohotovost.🙌🏻

Řadu běžných obtíží u dětí zvládneme bezpečně řešit online –
od nachlazení a zvýšené teploty až po vyrážky.

Lékař vždy vyhodnotí stav dítěte a doporučí, zda je nutná osobní návštěva nebo vše zvládneme z pohodlí domova.📲

Spojení s lékařem garantujeme do 30 minut, ve většině případů se ale spojíte už do 2 minut. ⏱️

Bez čekáren. Bez zbytečného stresu pro dítě.🫂

V případě potřeby nastavíme léčbu a vystavíme eRecept. 💊

05/01/2026

Během vánočních svátků jsme pomohli více než 11 000 pacientům! 🩺📲

Ve špičce, kdy k nám přicházel nový pacient každých 39 sekund, se nám díky posíleným směnám podařilo snížit čekací dobu na lékaře pod jednu minutu.🚀

Naše on-line pohotovosti byly připravené poskytovat rychlou a bezpečnou péči odkudkoli, což bylo pro pacienty v tomto období klíčové.🙌🏻

📍 Naše regionální pohotovosti sehrály zásadní roli:
• Karlovarský kraj: 1 081 pacientů
• Jihočeský kraj: 1 887 pacientů

Oproti běžným dnům vzrostl průměrný denní počet pacientů o 186 %.

👶🏻 Více než 40 % pacientů tvořily děti
📲 88 % případů jsme vyřešili plně na dálku
💊 Vystavili jsme tisíce eReceptů, z toho více než 1 000 jen v Karlovarském a Jihočeském kraji

Jsme rádi, že můžeme prostřednictvím naší on-line pohotovosti pacientům ulehčit přístup ke zdravotní péči – rychle, bezpečně a odkudkoli, i v obdobích, kdy je zdravotnický systém nejvíce zatížený.💚

05/01/2026

Během vánočních svátků jsme pomohli více než 11 000 pacientům! 🩺📲

Ve špičce, kdy k nám přicházel nový pacient každých 39 sekund, se nám díky posíleným směnám podařilo snížit čekací dobu na lékaře pod jednu minutu.

Naše on-line pohotovosti byly připravené poskytovat rychlou a bezpečnou péči odkudkoli, což bylo pro pacienty v tomto období klíčové.

📍 Naše regionální pohotovosti sehrály zásadní roli:
• Karlovarský kraj: 1 081 pacientů
• Jihočeský kraj: 1 887 pacientů

Oproti běžným dnům vzrostl průměrný denní počet pacientů o 186 %.

👶🏻 Více než 40 % pacientů tvořily děti
📲 88 % případů jsme vyřešili plně na dálku
💊 Vystavili jsme tisíce eReceptů, z toho více než 1 000 jen v Karlovarském a Jihočeském kraji

Jsme rádi, že můžeme prostřednictvím naší on-line pohotovosti pacientům ulehčit přístup ke zdravotní péči – rychle, bezpečně a odkudkoli, i v obdobích, kdy je zdravotnický systém nejvíce zatížený. 💙

03/01/2026

Tohle by měl slyšet každý rodič. 🚨

Ruku na srdce – všichni jsme to udělali. 📱 Dáme dítěti do ruky mobil, abychom si mohli v klidu vypít kafe, dovařit večeři nebo si na deset minut vydechnout. Jenže to, co vypadá jako nevinná pomoc, má svou cenu, kterou na první pohled nevidíme.🙏🏻

Věda mluví jasně a nejde o strašení. Neurovědecké výzkumy a MRI snímky ukazují, že dětský mozek se do 12 let reálně mění podle toho, kolik času tráví u obrazovek.

Když je digitální stimulace příliš, oslabují se klíčové oblasti.
Dětský mozek je v tomto věku jako plastelína. My teď rozhodujeme o tom, jak pevný základ budou mít naše děti do konce života.🙌🏻

⚠️ Neříkáme „žádné technologie“. Říkáme: méně pasivního koukání, více skutečného kontaktu. Protože mozek se netvaruje obrazovkou, ale vztahem, hlasem a vaší pozorností.💚

Máte pocit, že jsou děti po mobilu víc “rozbité” a hůř se s nimi mluví? Nebo to u vás doma funguje bez problémů? Napište mi svůj pohled do komentářů. 💬

Wu, D., D**g, X., Liu, D., & Li, H. (2023). How Early Digital Experience Shapes Young Brains During 0–12 Years. ScienceDaily. https://www.sciencedaily.com/releases/2023/11/231117102443.htm

30/12/2025

Ten pocit, když svoji rodinu miluješ, ale už potřebuješ pauzu…. 🫠 Nečekejte týdny na termín u psychologa.
V MEDDI app máte pomoc v kapse do 17 minut a to i teď o svátcích. ✨

Upřímně, svátky s rodinou jsou krásné, ale někdy je toho prostě moc. Ten pocit, že nemáte ani minutu pro sebe a musíte být pořád „v pohodě“, je vyčerpávající. 📉

Pokud máte pocit, že už jste na hraně, nemusíte na to být sami. Přes naší aplikaci se spojíte s terapeutem online – průměrně už do 17 minut.⏰
Žádné dlouhé objednávání, prostě pomoc hned ve chvíli, kdy potřebujete znovu najít klid.💆🏻‍♀️

Nenechte stres, aby vám zkazil zbytek volna. Máte to ve svých rukou. 🫶🏻

Odkaz na stažení MEDDI app najdete v BIU. 📲

29/12/2025

Mít se komu svěřit by neměl být luxus ani boj s časem. 🙏🏻

V MEDDI app věříme, že péče o psychiku má být dostupná hned, bezpečně a bez dlouhých měsíců čekání v pořadnících. 🧠🗣️

Online terapie u nás funguje stejně skvěle jako ta v ordinaci – jen se přizpůsobí vašemu životu:

1️⃣ Pomoc na dosah ruky
S terapeutem se můžete spojit klidně do 60 minut, nebo tehdy, kdy se vám to zrovna hodí. 🕒

2️⃣ Pojišťovna vám pomůže
Na sezení u nás přispívá VZP, ZP MV ČR (211) a další pojišťovny.
Peníze by neměly být překážkou k tomu, aby vám bylo lépe. 💰

3️⃣ Bezpečné místo pro každého
• Dospívající u nás najdou klid a diskrétnost ve svém pokoji.💆🏻‍♀️
• Rodiny a páry mohou řešit krize společně z pohodlí domova.🛋️
• Rodiče u nás mají oporu ve chvílích, kdy potřebují rychle poradit nebo si jen na chvíli vydechnout.👥

Váš terapeut je s vámi, ať jste kdekoliv – stačí otevřít aplikaci v telefonu. 📱

Říct si o pomoc není slabost, ale jeden z největších projevů odvahy vůči sobě samému.
Vaše pohoda je pro nás prioritou. 💚

🔗 Odkaz ke stažení aplikace najdete v BIU.

26/12/2025

🧠Cítíš, že tvůj mozek pořád běží na plné obrátky?
Jako kdyby v tobě neustále zněl alarm, který nechce utichnout?🚨

Může to být CPTSD – a rozhodně to není něco, co bys měl/a přehlížet!🙌🏻

🔍 Co je CPTSD?
Komplexní posttraumatická stresová porucha (CPTSD) vzniká při dlouhodobém vystavení chronickému stresu a opakovanému traumatu, často už od dětství. Mozek zůstává v neustálém „režimu přežití“ a i běžné situace vnímá jako hrozbu.❤️‍🩹

💡 Zajímavosti a fakta, které možná nevíš:

Mozek CPTSD zkresluje realitu – běžné podněty interpretuje jako nebezpečné, i když reálné ohrožení není.

Chronický stres ovlivňuje celé tělo – bolesti hlavy, zažívací potíže, problémy se spánkem nebo chronická únava jsou běžné symptomy.

Úzkost a hypervigilance – mozek je neustále ve střehu, což vede k únavě a problémům s koncentrací.

Problémy s regulací emocí – lidé s CPTSD často prožívají návaly vzteku, smutku nebo pocitu prázdnoty, které neumí ovládat.

Obtížné navazování vztahů – důvěra je narušená, a proto je těžké budovat blízké a bezpečné vztahy.

Paměť a vnímání času – traumatické zážitky se mohou v mysli opakovaně vracet, což ztěžuje prožívání přítomnosti.

Neuroplasticita dává naději – mozek se dokáže „přeprogramovat“ a obnovit schopnost zklidnit se, i po dlouhých letech.

Terapie opravdu funguje – moderní přístupy zaměřené na regulaci nervového systému a práci s traumaty vedou k výraznému zlepšení kvality života.

📲🗣️Jak ti může pomoct MeddiApp?
Naši terapeuteti mohou pomoci pochopit tvé reakce, zvládat úzkost a budovat zdravější vztahy.💚
Terapie je dostupná online, kdykoliv a odkudkoli, takže máš pomoc vždy po ruce.🙏🏻

✨ Nečekej, až bude pozdě. První krok můžeš udělat už dnes.

Adresa

Na Florenci 2116/15
Prague
11000

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když MEDDI app zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu MEDDI app:

Odkazy

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie