Létací jóga je nový fascinující cvičební styl, který vznikl před pěti lety v USA, expandoval do všech amerických států a nyní uchvátil také Evropu. Jedinečný specifický účinek tohoto vzdušného cvičení je prodlužování a posilování svalů celého těla, s tím spojený proces spalování a odbourávání tuků, dekomprese páteře, hydratace kloubů, maximální okysličení a hlavně stimuluje produkci endorfinu v mozku! Létací jóga má pozitivní účinky na fyzický i duševní stav, vysoce efektivně posiluje břišní svaly a svaly celého těla, zvyšuje pohyblivost a flexibilitu, zvyšuje vytrvalost, pomáhá redukovat váhu, tvaruje postavu a rýsuje svaly. Stimuluje produkci endorfinu v mozku, rozvíjí duševní potenciál a schopnost přemýšlet, podporuje srdeění činnost, krevní oběh, zlepšuje metabolismus, podporuje trávení a činnost střev.
