NUNA studio

Domů
česko
Prague
NUNA studio

✨Jógové studio zdravého pohybu a dobré nálady✨

Vejděte do světa Nuna Studia,
Kde se čas zpomalí a mysl zastaví. Kde není prostor pro starosti všedních dnů.

18/01/2026

Dva jednoduché cviky, které můžeš udělat doma – předklon v sedě– vypodložení beder v lehu (cihlička nebo polštář)Netlač ✨Dýchej 🌿Dej tělu čas ⏳A pokud cítíš, že bys chtěla víc klidu a péče,přijď si s námi zacvičit do studia 🤍...

14/01/2026

✨ SPECIÁLNÍ UVÍTACÍ FLOW S JINDROU ✨
Dovolte si zastavit se a vstoupit do jemného plynutí v sobotu 17. ledna 2026 od 10:00 🤍 Čeká Vás úvodní dvouhodinový workshop Flow jógy, kde vše vezmeme hezky od začátku – pomalu, vědomě a v harmonii s dechem.

🌀 Co Vás čeká?
• vysvětlení principů Flow jógy a plynulý přechod do plnohodnotné lekce
• navnímání vlastního dechu, energie a její harmonizace
• rozhýbání a prohřátí těla
• jednoduché ásany postupně propojené do plynulé sekvence
• meditace v pohybu ✨
• závěrečné protažení a relaxace s vonným olejem
• malé občerstvení (čaj, káva, sušenky, ovoce ☕🍎)

📅 17. ledna 2026
🕙 10:00–12:00
💰 Cena: 550 Kč
👣 Flow jóga – jemné plynutí

👉 Přihlášení zde:
https://app.zenamu.com/nunastudio-cz/workshops/3116

Těšíme se, že Vás přivítáme na podložce a společně necháme pohyb stát se meditací 🌿💫

13/01/2026

Nuna Studio je místem pro aktivní odpočinek, kde se snoubí pohyb, klid a osobní přístup 🤍

O to víc nás těší, že je cítit péče a láska, se kterou jsme studio vytvářely. Na každém klientovi nám opravdu záleží a individuální přístup je pro nás základem. 🧘‍♀️😇

Těšíme se na vás na podložce.

12/01/2026

Jsou studia.
A pak jsou místa, kam se vracíš. ✨

Ne kvůli trendům.
Ne kvůli výkonu.
Ale proto, že se tady můžeš na chvíli nadechnout 🌿
a být přesně taková, jaká jsi 🤍

V Nuně se nespěchá.
Naslouchá se.
A jóga není o tom „něco dokázat“,
ale znovu se potkat se sebou 🧘‍♀️

Možná to nebude pro každého.
Ale pokud to čteš a něco v tobě se usmívá,
pravděpodobně víš proč ✨

🤍 Nuna — místo, kde jóga dává smysl.

11/01/2026

🌿 JIN JÓGA PRO VAŠI DUŠI – ELEMENT ZEMĚ 🌿📅 16. 1. 2026 | 17:30
Zastavit se. Zpomalit. Opřít se o sebe.
Zveme vás na výjimečný workshop věnovaný elementu Země – zdroji stability, výživy a vnitřního klidu podle principů TČM.

Čeká vás večer, kde se tělo může uvolnit, mysl ztišit a nervový systém konečně vydechnout.
Prostor, kde není třeba nic dokazovat ani stíhat. Jen být.

🌀 Co vás čeká?
▫️ teorie elementu Země dle tradiční čínské medicíny
▫️ jemná sekvence Qigongu pro podporu sleziny a žaludku
▫️ akupresura bodů pro rovnováhu, imunitu a emoční stabilitu
▫️ hluboká, vyživující praxe jin jógy
▫️ čas na doznívání a malé občerstvení

✨ S čím budete odcházet?
S pocitem ukotvení, lehkosti v těle (zejména v oblasti břicha), klidnější myslí a větší vnitřní oporou.

Rezervace probíhají přes odkaz zde
https://app.zenamu.com/nunastudio-cz/workshops/1322

Těšíme se na společné zpomalení.

05/01/2026

Cítíte, že Vaše tělo po svátcích potřebuje pohyb a Vaše hlava klid? 🤍 Možná je právě teď ten správný čas zastavit se a udělat něco jen pro sebe.

Leden přeje novým začátkům – jemným a udržitelným. Stačí 1–2 lekce jógy týdně a začnete cítit více lehkosti, energie i vnitřního klidu ✨

Přijďte si to vyzkoušet na vlastní kůži 🧘‍♀️
Těšíme se na Vás na podložce 🌿

04/01/2026

✨ Proč je jóga kouzelná?
Možná to znáte – tělo v napětí, hlava v pohotovosti a prostor pro klid téměř žádný. Jóga ale nepůsobí jen na svaly. Jemně zklidňuje nervový systém, zpomaluje dech a pomáhá tělu znovu cítit bezpečí.

V novém článku na blogu Nuna studia sdílíme, proč má pomalý pohyb, dech a závěrečná relaxace tak hluboký účinek – a proč si ten pocit klidu často odnášíme i mimo podložku.

👉 Celý článek najdete na www.nunastudio.cz
Budeme rádi, když se s námi podělíte o svou zkušenost 🤍

02/01/2026

🌱 Začněte nový rok novými lekcemi jógy
Od ledna přibudou nové pondělní lekce s lektorkou Jindrou, zaměřené na vědomý pohyb, práci s dechem a lepší vnímání vlastního těla.

🧘‍♀️ Jóga – síla & mobilita (16:00–17:00)
Posílení, mobilita a stabilita. Pomáhá zlepšit držení těla, koordinaci a funkční sílu využitelnou i v běžném životě. Vhodná pro začátečníky i mírně pokročilé.

🌊 Flow jóga (18:30–20:00)
Jemná, plynulá lekce inspirovaná tradičními jógovými styly. Pohyb je propojený s dechem, přechody jsou klidné a harmonické. Lekce působí jako meditace v pohybu a končí relaxací.

📅 Každé pondělí od 5. ledna 2026
ℹ️ Více informací: www.nunastudio.cz

30/12/2025

✨ Nová lekce od ledna – Jóga Nidra ✨
🗓 Každý čtvrtek
⏰ 18:00–19:30

Jóga Nidra je technika hluboké vedené relaxace, při které tělo zůstává v klidu, zatímco mysl je jemně bdělá. Nejedná se o cvičení fyzických pozic, ale o vědomou práci s nervovým systémem, dechem a pozorností. Díky tomu dochází k hlubokému uvolnění, regeneraci a obnovení vnitřní rovnováhy.

💫 Co Vám Jóga Nidra může přinést?
▫️ hluboké uvolnění psychického i fyzického stresu
▫️ regeneraci nervového systému a skutečný odpočinek
▫️ zlepšení kvality spánku a snazší usínání
▫️ zklidnění mysli i emocí
▫️ více energie, lehkosti a vitality
▫️ prohloubení vnímání sebe sama a vnitřní rovnováhy

Dopřejte si prostor ke zpomalení, odpočinku a návratu k sobě 🤍

24/12/2025

Milí klienti našeho NUNA Studia,
z celého srdce vám děkujeme za vaši důvěru, podporu a společně strávený čas během uplynulého roku. 💛
Díky vám má naše práce hluboký smysl – každá lekce, setkání i sdílený okamžik vytváří prostor, kde se cítíme doma.

Do nového roku vám přejeme pevné zdraví, klid v mysli, lehkost v těle a dostatek času na sebe. ✨
Těšíme se na další společná setkání, dech, pohyb i ticho.

Děkujeme, že jste s námi.
S vděčností
Lia & Nikola 🧘‍♀️

19/12/2025

✨ Nové workshopy | leden – červen 2026 ✨
S radostí Vám představujeme nový workshopový program na další pololetí.

Čeká Vás vědomá práce s tělem, hluboká relaxace, podpora nervového systému i jedinečné zážitky, které přesahují běžnou jógovou praxi.

🧘‍♀️ Hatha jóga – stabilita, síla, mobilita
🌀 Jin jóga dle principů TČM (originální koncept Nuna studia)
🎶 Zvukové lázně tibetskými mísami
🧠 Workshopy pro uvolnění nervového systému
🪂 Antigravity jóga
🚤 Letní NUNA FRIEND-SHIP na lodi

Workshopy jsou otevřené všem úrovním.
Rezervace jsou již spuštěné – kapacity jsou omezené.

👉 Kompletní přehled najdete zde:
https://app.zenamu.com/nunastudio-cz/workshops

🤍 Těšíme se na společná setkání,
Nuna studio

Adresa

Těšínská 600
Prague
18100

Telefon

+420776011933

Internetová stránka

http://www.nunastudio.cz/, https://linktr.ee/nuna_studio?utm_source=linktree_admin_share

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když NUNA studio zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Jógové studio