tojidlo

tojidlo NEBER TO JÍDLO TAK VÁŽNĚ, JE TO JEN JÍDLO
svoboda v jídle

19/03/2026

Chceš začít cvičit, ale nemůžeš se dokopat?

To není o motivaci.

99 % čeká, až se jim bude chtít, až bude lepší čas nebo lepší plán.
1 % začne i bez toho všeho.

…A právě proto u toho vydrží.

PS: ve stories máš teď -50 % na 👀

15/03/2026

Nestíháte ráno snídani? Tak zkuste tyhle snídaně do 2 minut.
Připravíte je rychle, ale snězte je pak už v klidu. 🤍

Slaná snídaně:
• kváskový nebo žitný chléb
• Jihočeský Cottage Madeta bez laktózy
• sušená rajčata
• rukola
• semínka
• pár kapek citronu

Sladká snídaně:
• kváskový nebo žitný chléb
• Jihočeský tvaroh Madeta bez laktózy
• med nebo čekankový sirup
• ovoce
• müsli s hořkou čokoládou

Máte radši ráno sladkou nebo slanou snídani?

A díky výrobkům Madeta bez laktózy si tyhle snídaně mohou vyzkoušet i ti z vás, kteří mají intoleranci na laktózu. 🤍

Pár obyčejných neobyčejných věcí, které mi tenhle týden připomněl život.
14/03/2026

Pár obyčejných neobyčejných věcí, které mi tenhle týden připomněl život.

13/03/2026

Vybrali byste si jinak?

Mnohdy řešíme, kolik má jídlo bílkovin nebo kalorií, ale často zapomínáme na něco mnohem důležitějšího: kde, s kým a jak se u jídla cítíme.

To, co si vyberete k jídlu, totiž není jen o tom, co je podle tabulek „zdravější“. Velkou roli hraje i kontext.

• Máte málo času: V úterý mezi schůzkami může být proteinová tyčinka v autě úplně nejlepší řešení.

• Jste s přáteli: Pizza a pivo na zahrádce s lidmi, které máte rádi, může být pro pohodu a vztah k jídlu mnohem víc než osamělá krabička se „zdravým jídlem“.

• Záleží i na tom, jak vám je: Někdy tělo potřebuje rychlou energii, jindy vám udělá nejlépe teplé jídlo, které vás zasytí.

Zdravé stravování není o perfektních tabulkách. Jídlo musí zapadnout do vašeho života.

03/03/2026

Jestli něco fakt nechci, tak abys měla pocit, že musíš počítat každou kalorii 🍫

Ale zároveň je podle mě fér vědět, co jednotlivý sladkosti reálně obsahují. Kvůli přehledu.

Někdy máš chuť na konkrétní věc – a v tu chvíli si ji prostě dáš. Já třeba miluju Twixku a úplně v klidu si ji dám.
A někdy jen chceš „něco sladkýho“ a je ti vlastně jedno co.

A přesně pro tu druhou situaci je tenhle příspěvek.
Malá orientace v tom, která varianta je kaloricky výhodnější – když je to pro tebe zrovna priorita.

Abys věděla, jakou máš možnost volby 🤍

A teď mi řekni – jaký sladký je tvoje srdcovka? 🍫

Adresa

Prague

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když tojidlo zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu tojidlo:

Odkazy

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie

@TOJIDLO

Instagramový projekt s mottem: “Neber to jídlo tak vážně, je to jen jídlo” . Svým odlehčeným pohledem sdílí informace o zdravém životním stylu, fitness, jídle, spokojeném životě a rovnováze mezi tím vším .

Protože jistí zdravě, je určitý druh sebelásky ❤

Bav se, uč se a užívej... ツ