Jaká je otevírací doba?

Pondělí 07:00 - 21:00 Úterý 07:00 - 21:00 Středa 07:00 - 21:00 Čtvrtek 07:00 - 21:00 Pátek 07:00 - 21:00 Sobota 09:00 - 17:00 Neděle 09:00 - 19:00

Aloha jóga

Domů
česko
Praha
Aloha jóga

„Aloha” znamená radostné rozdělení se o životní energii v tomto okamžiku. Učiňme tak skrze jógu.

02/02/2026

Víte, že na dnešek připadají Hromnice? V lidové tradici představují tichý, ale důležitý předěl zimy. Den, kdy se světlo začíná nenápadně prodlužovat a kdy si lidé odjakživa připomínali, že i uprostřed zimy už klíčí návrat jara. 🪻☀️

01/02/2026

Únor u nás nebude o zatnutých svalech ani dokonalých pozicích. Připravili jsme pestrý program plný jógy, pohybu a klidu, kde se můžete nadechnout, rozhýbat a klidně se i zasmát. Protože dobrá nálada je někdy ta nejlepší praxe 😉

❄️ Jemné úplňkové flow s Pozdravem Měsíci  Neděle 1. 2. 17:00 – 18:30

❄️ Meditační koncert tibetských mís a gongu František Horváth Neděle 1. 2.  19:00 – 20:30

❄️ Restorativní jóga 90 min – Uvolnění ramen, šíje a horní části zad (i online) Petra Šlechtická Pátek 6. 2.  18:15 – 19:45

❄️ Zdravé nastavení v základních ásanách – praktický seminář  Sobota 7. 2.  10:15 – 12:45

❄️ Meditační koupel ve zvuku gongu .kamila Pátek 13. 2.  18:30 – 20:00

❄️ Jóga & ceremoniální kakao: Laskavost k sobě  Neděle 15. 2.  16:00 – 18:30

❄️ Jin jóga pro vitalitu a zdraví – 90 min – Harmonizace energetických drah ledvin a močového měchýře (i online)parizkova  Pátek 20. 2.  18:15 – 19:45

28/01/2026

Zdravé nastavení v základních ásanách – praktický seminář 🗓 Sobota 7. 2. 2026 | ⏰ 10:15–12:45 
Cvičíte jógu, ale některé pozice nejsou lehké? Občas vás bolí záda, ramena nebo krk — a nejste si jistí, kde vzniká chyba? Tento praktický seminář je určený všem, kdo chtějí cvičit zdravě, s lehkostí a bez zbytečného přepětí.

🔍 Zaměříme se na: – správné nastavení v základních ásanách – pozice Pozdravu slunce – zdravé předklony, záklony a rotace – bojovníky, střechu i odpočinek ve střeše – dech a možnosti modifikací podle vlastního těla

Seminář je otevřený začátečníkům i pokročilým, kteří chtějí své praxi lépe porozumět a cvičit s respektem k vlastnímu tělu.

27/01/2026

Co s nemocí? / Teenky od 4.2. / Pozdravy Měsíci 1.2. / Mísy 1.2 a gongy 13.2. / Restorativní 6.2. / Zdravé ásany 7.2./ Kakao 15.2. / Tauhaus 04-2026 https://mailchi.mp/alohajoga/newsletter_leden_unor_2026

26/01/2026

V Aloze věříme v léčivou sílu zvuku – a proto vám pravidelně přinášíme meditační koncerty a zvukové koupele, které vás zklidní, uvolní a naladí do hlubšího vnímání. Zde jsou jejich další termíny:

🎶 Meditační koncert tibetských mís a gongu
- provází František Horváth

Neděle 1. 2.
19:00 - 20:30

Neděle 15. 3.
19:00 - 20:30

🔔Meditační koupel ve zvuku gongu
- provází .kamila

Neděle 25. 1.
19:00 - 20:30

Pátek 13. 2.
18:30 - 20:00

Neděle 8. 3.
19:00 - 20:30

Neděle 29. 3.
19:00 - 20:30

22/01/2026

Když se k nám nedostanete osobně, přijdeme za vámi – živá online lekce ze sálu se záznamem, ke kterému se můžete vracet, kdykoli budete chtít. 💻🫶

18/01/2026

Jóga pro holky (10–14 let) 🧘‍♀️✨ nový kurz od února

Hledáte pro svou dceru pohyb, který podporuje tělo, sebevědomí i vnitřní klid?

Tento kurz nabízí bezpečný a respektující prostor, kde holky objevují radost z pohybu, učí se vnímat své tělo a najít čas jen pro sebe.

Čeká nás:
✔️ jemná i hravá jóga
✔️ dech, relaxace a práce s emocemi
✔️ posílení, flexibilita a koordinace
✔️ sdílení, kamarádství a podpora
✔️ klidné zakončení s hlubokým odpočinkem

🌸 Pondělky 15:30–16:30
🌸 Středy 14:30–15:30
🌸 Čtvrtky 15:45–16:45

🗓 2. 2. – 15. 6. 2026 | 18 lekcí
🧘‍♀️ Lektorka: .zemanova_

👉 Počet míst je omezený – přihlášení přes rezervační systém

15/01/2026

Pozici židle často vidíme u studentů prováděnou špatně. Jak tedy na správné nastavení? 😊

14/01/2026

Víkendový restart & sebepéče 🌿
24.–26. 4. 2026 | Tauhaus, Rabštejn nad Střelou

Víkend věnovaný ženám, které si chtějí dopřát zpomalení a prostor pro sebe.
Čekají vás ranní i večerní jógové praxe (vinyasa, jemná jóga), dechová cvičení, meditace, semináře o sebepéči ženy a jarním ladění těla podle ájurvédy, sauna, procházky v přírodě i čas na sdílení nebo ticho.
To vše v klidném prostředí Tauhaus a s výjimečnou ájurvédskou kuchyní.

✨ &
👉 Celý program a další informace najdete na webu.

12/01/2026

V dotyku s tai-chi a čchi-kung

Devadesát minut tichého plynutí, změkčení a návratu k přirozenému pohybu.
Bez tlaku, bez výkonu – jen prostor zpomalit a znovu se nadechnout.

Jemně rozhýbeme a prodýcháme tělo cvičením čchi-kung, dotkneme se principů tai-chi a vše necháme doznít v klidném odpočinku. Lekce je vedená s respektem k tělu i jeho tempu.

🗓 Pátek 23. 1. 2026 | 18:15–19:45

10/01/2026

TĚŽKOST V MYSLI... TĚŽKOST V TRÁVENÍ... TĚŽKOST V ŽIVOTĚ

milí přátelé ájurvédy,
co si budeme namlouvat, málokdo měl to štěstí, že proplul rokem 2025 s lehkostí - byl to rok s číslem 9, v čínském horoskopu Had - tedy všechno se uzavíralo a věci neběžely úplně snadno.

❄️ROK 2026 - by měl být po poznání lehčí v mysli i v trávení... ALE MUSÍME POČÍTAT S TÍM, ŽE TĚŽKOST JEŠTĚ DOZNÍVÁ
Tedy nepropadejte smutku a pocitu, že nic nemá smysl. A VĚDOMĚ ZKUSTE ODLEHČIT...

Konec konců blíží se období DÓŠI KAPHA - a to sebou také může přinést určitou těžkost, a tak odlehčení - se kterým začnete V POKLIDU, POMALU A POSTUPNĚ nás může jen poladit a pohladit...

JAK NA TO:
❄️ jezte v tomto období z 90% TEPLÉ JÍDLO

❄️ "nedopujte" se přemírou SLADKÉHO - OTUPUJE. Dejte si k snídani sladkou kaši, nebo na svačinu trochu sušeného ovoce, ale potraviny jako čokoláda apod. si dopřejte jen OBČAS

❄️ zkuste jíst lehčí večeři - hutné polévky jsou číslo 1 - a když večeři sníte do 19 hodin, ZAČNETE PAK RÁNO S LEHKOSTÍ

❄️ čistěte si ráno JAZYK škrabkou, trávení "nahoďte" šálkem teplé, PŘEVAŘENÉ VODY, 1-2x týdně se před sprchou nasucho VYKARTÁČUJTE

❄️ HÝBEJTE SE A DÝCHEJTE ZHLUBOKA - zkuste ob den jít na procházku - 20 minut stačí - a ve dny, kdy se projít nejdete se protáhněte... stačí 5-10 minut, volte cvičení, které NABUDÍ KREVNÍ OBĚH A LYMFATICKÝ SYSTÉM

❄️ RADOST NENÍ PRO KAŽDÉHO - bylo by krásné, kdyby radostné myšlenky byly samozřejmostí. Bohužel někdy je období, kdy na nás doléhají spíš chmury. Buddhisté mají malý - a o to hezčí návod, jak se udržet v radosti. VEČER když uléháte, myslete na něco hezkého, co by vám v životě udělalo radost - a představujte si, že už "to máte". RÁNO když se probouzíte - udělejte to samé. USÍNAT A BUDIT SE s úsměvem, je velký doping...

❄️❄️❄️JARNÍ ÁJURVÉDSKÁ OČISTA SE BLÍŽÍ. LETOS JSEM PRO VÁS PŘIPRAVILA ZASE NĚCO NOVÉHO - TAK, ABY TO LADILO S NÁMI VŠEMI... TAK ZA PÁR DNÍ... NAJDETE INFORMACE TADY, NA MÉM PROFILU

Tak hezký vstup do roku 2026, hlavně s lehkostí...
Tereza

09/01/2026

Přijďte na akci: Jóga & ceremoniální kakao: Laskavost k sobě ☕️

Společně začneme šálkem pravého ceremoniálního kakaa z Latinské Ameriky. Kakao přirozeně zklidňuje, podporuje soustředění a pocit vnitřní pohody, otevírá srdce a zároveň uzemňuje. Vytváří prostor pro naladění se na sebe s větší vnímavostí a laskavostí.

Na kakao naváže vedená meditace a následně jemná jógová praxe inspirovaná somatickou jógou a pomalou vinyasou.

Pohyb povedeme v respektujícím tempu, s důrazem na stabilitu, uzemnění a uvolnění napětí – především v oblasti kyčlí, hrudníku a šíje. Vše s pozorností k signálům těla, bez tlaku a výkonu.

Večer zakončíme hlubokou relaxací s aromaterapií, která umožní doznění celého prožitku a skutečný odpočinek.

🗓 Neděle 15. 2. 2026 | 16:00–18:30

Adresa

Jugoslávských Partyzánů 26
Praha
16000

Otevírací doba

Pondělí	07:00 - 21:00
Úterý	07:00 - 21:00
Středa	07:00 - 21:00
Čtvrtek	07:00 - 21:00
Pátek	07:00 - 21:00
Sobota	09:00 - 17:00
Neděle	09:00 - 19:00

Telefon

+420608536077

Internetová stránka

http://www.alohajoga.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Aloha jóga zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Aloha jóga:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Jógové studio

Aloha jóga „Všechno podstatné se děje v naší přítomnosti.”

U nás vždy najdete prostorný, světlý a vzdušný sál s kompletní výbavou, laskavý a empatický přístup, domácké radostné a nesoutěživé prostředí při vysoké profesionalitě ucelených jógových lekcí. Veškerá jógová praxe v našem studiu, ať už v dynamické nebo jemné podobě, vždy respektuje principy zdravého pohybu. Na všech lekcích pracujeme s dechovými technikami a věnujeme dostatečný prostor relaxaci a meditaci.

Rádi Vám poradíme, jaké lekce si vybírat s ohledem na Vaše zkušenosti, momentální rozpoložení, věk i zdravotní dispozice, případně doporučíme, které lekce je vhodné kombinovat. Nabízíme také spolupráci s fyzioterapety přímo ve studiu.

Naším cílem je, abyste se cítili dobře nejen během lekce u nás, ale radostné prožívání přítomnosti si přenesli i do každého dne svého života.