Zuzasana JÓGA

01/10/2024

Zuzana Drapalíková majitelka malého jógového studia zuzasana JÓGA v centru Prahy, bývalá sólistka baletu Státní Opery a Národního divadla v Praze a také několikanásobná šampionka ve sportovní józe vás provede lekcemi při cestě po krásném Jordánsku od 25.10. do 2.11.

Pobudeme u moře Mrtvého i Rudého, navštívíme Petru a přenocujeme v poušti. Užijeme si spoustu krásných jógových lekcí s vůní a atmosférou exotiky.

Ještě jsou místa, ale zbývá posledních několik dní pro možnost rezervace!!!

Tak neváhejte, prodlužte si léto a ulovte to své na

https://www.goldentraveling.cz/joga-potapeni/jordansko/jogovy-pobyt-v-jordansku-se-zuzanou-drapalikovou

Nebo klidně pište do zpráv!🙏🏻

21/09/2023

Moji milí přátelé, ráda bych vám nabídla pár uvolněných míst na jógovém víkendu 6.-8.10. na Krásné Samotě v Českém Švýcarsku. Cena víkendu za 2 klasické lekce jógy, 2 jógové workshopy, ubytování v výjimečném prostředí uprostřed nádherné přírody, vynikající vegetariánská polopenze a možnost využití sauny je 4200,-.
Pokud by někdo z vás měl čas a chuť místečka zaplnit, kontaktujte mě na tel. 730182569 nebo e-mailem na adresu zuzasanajoga@email.cz

Budu se moc těšit na společně strávený čas na Samotě! Zuzana 🙏🏻
🌿💚🍃

13/08/2023

Jóga pro těhotné🫶🏻

Pohyb je život. To platí v době těhotenství dvojnásobně a prospěch z pohybu má maminka i dítko.

Srdečně zveme všechny nastávající maminky na NOVÉ lekce GRAVID JÓGY ve studiu zuzasana JÓGA (Opletalova 55) každou středu od 15:30.

Lekci lze uhradit i kartičkou MultiSport👍🏻
➡️Rezervace na www.zuzasanajoga.cz⬅️

Jóga jako nástroj ke šťastnému bytí. Mít zdravé tělo, klidnou mysl a žít v souladu. Být šťastný. Opletalova 55 “Jóga mě učí žít v přítomném okamžiku a být za něj vděčná. Vnímat své tělo a jeho potřeby. Díky pravidelné jógové praxi je mé tělo zdravé a má my...

18/06/2023

On-line jóga🤩🤩🤩

Nastává období dovolených a víkendů mimo město, a tak jsem na vaše přání přichystala novinku 🙂.

A tou je možnost zacvičit si kdekoli a kdykoli lekci vedenou mnou a natočenou přímo pro cvičení na dálku. Lekce je zadaná v běžném rozvrhu a je tak možné si ji klasicky rezervovat. V jejím názvu je i datum od kdy do kdy je odkaz platný a hledejte ji na rozvrhu v pátek od 20h;).
Jakmile bude vaše rezervace uhrazena (cena předem natočené lekce je 100,-), obdržíte e-mailem nebo sms odkaz na neveřejněnou lekci a podle ní si můžete zacvičit kdykoli po dobu jednoho týdne (vždy od pátku do pátku). To, že je lekce neveřejná, má svůj význam. Je totiž pouze pro vás klienty studia a mé přátele a shlédnout ji půjde jen s odkazem.

Uhradit poplatek je možné předem ve studiu, využít kredit, který si můžete kdykoli dobít převodem na účet studia.

Pro doplňující informace se prosím ptejte ve studiu, volejte nebo piště.
E-mail: zuzasanajoga@email.cz
Tel.: 730182569

A mějte nádherné léto!🙏🏻

Vaše Zuzana

30/04/2023

S úsměvem jde všechno líp😃
I pozice opice🐒

02/04/2023

Krásný čas na Krásné Samotě🤍🙏🏻🤍

02/04/2023

Na Krásné Samotě to ani nemohlo být jiné…prostě KRÁSNÉ🤍
Úžasní lidé, nezapomenutelné chvíle…
Jsme vděční a děkujeme🙏🏻 💫

21/03/2023

Ohlédnutí za dalším nádherným jógovými víkendem na Statku Salajna🙏🏻🤍🙏🏻

Děkujeme!

24/12/2022

Klidné, radostné, plné lásky a v kruhu těch, se kterými jste šťastní🎄Takové Vánoce z celého srdce přejeme vám všem!❤️
Užívejte a vědomě prožívejte tento kouzelný čas🪄
🙏NAMASTE🙏

05/11/2022

Chin Stand a Fallen Angels z dnešního workshopu😍
Děkuji! Byly jste všechny skvělé!

25/10/2022

Na vlnách aštangy

Aštanga sice patří k fyzicky náročnějším, ale není se čeho obávat, nepůjdeme totiž do žádných extrémů. Úplně postačí, pokud už jste jógu někdy cvičili, vše ostatní už dáme dohromady. Klasicky vedená lekce aštangy je počítaná a od studentů se čeká, že sekvenci znají a mají ji zažitou. U nás je to trochu jinak:)
Vycházím sice z první série, tzn. sekvence asán, které jdou po sobě v předepsaném sledu, ale tempo přizpůsobuji skupině, tedy pokud zrovna nevíš jak dál, tak tě v tom nenechám. Některé asány pro tebe možná budou trochu složitější, ale naštěstí existují různé lehčí modifikace, aby si tvé tělo mělo čas zvyknout.
Ze začátku bude bohatě stačit pokud zaujmeš danou Asanu ( či tvojí modifikaci) a budeš v ní dýchat. Protože tam to všechno začíná. V dechu..
Budu se těšit.Karel