https://www.facebook.com/107898888312359/

Zdravotní kondiční cvičení

Domů
česko
Praha 1
Zdravotní kondiční cvičení

Kontaktní informace, mapa a trasa, kontaktní formulář, otevírací doba, služby, hodnocení, fotky, videa a oznámení od Zdravotní kondiční cvičení, Dům dětí a mládeže, Štefánikova 235/11, Praha 1.

Ve skupině se zaměřujeme na problémová místa pohybového aparátu, učíme se pochopit principy správného držení těla i vnitřní stability, to napomáhá odbourání všelijakých dysbalancí a jiných obtíží, tak aby záda nebolela.

08/10/2025

Dnešní parádní akce se povedla !! 🩷😁👍
MINISTERSTVO ZAHRANIČNÍCH VĚCÍ, mělo den zdraví, kde probíhaly všelijaké nabízené služby v rámci zdraví a péče o své zaměstnance.

Program:
Ranní dvě 45minutové lekce fyzio zdravá záda, následně navazovaly individuální fyziokonzultace.. Celkem mi dneska prošlo 27lidí.. 😁🫣❤️‍🩹☺️

Nejčastější otázky a témata se kterými se setkávám jsou bolesti a ztuhlost:
* v oblasti krční páteře
* karpální tunely
* v oblasti bederní páteře, a vyhřezlá ploténka
* v oblasti kyčlí
* v oblasti kolen
* v oblasti kotníku i chodidel.

Cílem bylo společně najít vhodné řešení a pochopit principy pohybového aktivity, včetně terapie.

Dalším krokem na závěr po celém dni, proběhla fajnová lekce 17-18hodin zdravotní kondiční cvičení v BREVNOVĚ..

Osm peckových cvičenek, samá legrace a pozitivní energie se šířila do všech stran i po cestě domu…
Ze srdce všem děkuji, mám Vás ráda !!! 🩷🩷🩷😘😀😀🤣🤣

Dohromady za den se mou bylo 35lidí.. 🤣🫣🩷

13/05/2024

Krásné pondělní ráno přeji z hlavní centrály ČESKÁ SPOŘITELNA !!! 🌞🩷🌸😁

Moje smysluplná práce:
☘️Zdravotní cvičení s pomůckami
☘️Manuální pohybová terapie
☘️Reflexní terapie
☘️Trigger point terapie
☘️Fasciální terapie

28/09/2023

DEN ZDRAVÍ: Distribuční centrum Albert v Klecanech, další báječně prospěšný den !!!😊🤗👍😍

Fyziokonzultace proběhla se čtrnácty klienty, kteří měli trápení s pohybovým aparátem a potřebovali pomoci či poradit..
Navíc podle stavu se také doporučovalo vhodné cvičení, při němž by mělo s pravidelností docházet ke zlepšení.

Jako vždy můj osobní názor: zaměstnanci, jsou zde velmi příjemní lidé a celková akce, byla super !!!

Děkuji a těším se na další..😘💖🌸

20/09/2023

Kamarádi, přátele i cvičenci moji, vítejte v pracovním i školním režimu.. 🤪😊💖🤗🧘‍♀️☀️🤪

A mám pro Vás báječnou zprávu, nyní se opět otvírají pravidelné skupinové lekce v TJ Sokol Břevnov na Praze 6.

Máte-li nějaké problémy s pohybovým aparátem, např.: místa která zatuhávají či kapinku tu sem, tam pobolívají.. je to znamení pro Vás, že Vaše tělo vyžaduje pohyb, ale takový aby odpovídal, tomu co Vás trápí.. tzn. že cílem cvičení je pomoci. 💖💖💖

Kdo by z Vás měl zájem, moc rádi Vás přivítáme do naši parádní a srdíčkové party !!!

Těším se na Vás, Vaše instruktorka Lenča 😘🤪💖🌸🍀☀️🧘‍♀️

20/09/2023

Pondělní akce: DEN ZDRAVÍ v loterijní společnosti SAZKA na Bořislavce se velice povedla !!! 💖

Na fyziokonzultaci bylo objednáno 12x klientů s všelijakými starostmi a otázkami týkající se pohybového aparátu.
Odpovědi, rady a doporučené cvičební prvky i techniky, které vedou ke zlepšení stavu.

Navíc nabídka něco málo z mé profese v mém oboru.

A obecně celý den probíhal úspěšně a těším se na druhou část, protože zájemců je letost mnohem více než obvykle, což je super. 🌸👍☀️🧘‍♀️

14/09/2023

Zdravím Vás všechny kamarádi a přátelé.. 💖🤪☀️🌸🍀🙋🏼‍♀️

Zde přikládám aktuální přehled cvičení na rok 2023/2024 🧘‍♀️

Těším se na Vás, Vaše Lenča 😘

07/09/2023

FYZIOKONZULTACE ve společnosti UP GROUP v Pardubicích proběhla úspěšně !!! 💖🌸🤪Ale.. to vstávání před pátou hodinou ráno, je teda fakt pecka..🫣🤣☀️

Jak vlastně probíhal den zdraví:
🌼 9 klientů
🌼 po 30 minutách
🌼 dotazování ohledně problému
s pohybovým aparátem
🌼 odpovědi a rady i doporučení
přijatelných cvičebních prvků
🌼 možnost nabídnutí služeb

Nakonec, zpětná vazba od klientů: byli mile překvapený a spokojení, což mě velice těší !!! 😍🍀🤗

Být užitečná a pomoci je báječný pocit!! 💖💖💖

04/07/2023

Krásný slunečný den Vám přeji, mám pro Vás skvělou novinku, od září 6.9. se otevírá cvičení pro maminky !!! ☀️😊💖

Máte-li zájem, bližší informace o kurzu se dozvíte na stránkách DDM Praha 5, nebo přímý kontakt na mou kolegyni, Tereza Klímová 778 533 732.

Těším se na Vás, Vaše instruktorka Lenča 💖☀️🤪🧘‍♀️🌸😋🧘‍♀️💖

02/07/2023

ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ & JEMNÁ JÓGA💖💖💖
Parádní příležitost pro všechny lidi, co mají zájem si zacvičit venku v přírodě. Sraz je 16:45 hodin před statkem Ladronka u kovové konstrukce páva.

Adresa: Restaurace usedlost Ladronka, Břevnov 1028, Praha 6, 169 00.

Prosím o sdílení, pro ty kteří bydlí v okolí.
Děkuji, společně se na Vás těšíme Lenča a Jarka 💖☀️🧘‍♀️🌸😋

Ps., Bude-li pršet cvičení se nekoná, doufejme, že se to nestane.. 🙏☀️🌸🤗🧘‍♀️🤪😋

05/06/2023

ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ 💖💖💖
Báječná příležitost pro všechny lidi, co mají zájem si zacvičit venku v přírodě. Sraz je 16:45 hodin před statkem Ladronka u kovové konstrukce páva.

Adresa: Restaurace usedlost Ladronka, Břevnov 1028, Praha 6, 169 00.

Prosím o sdílení, pro ty kteří bydlí v okolí.
Děkuji a těším se na Vás Lenča 💖☀️🧘‍♀️🌸😋

Ps., Bude-li pršet cvičení se nekoná, doufejme, že se to nestane.. 🙏☀️🌸🤗🧘‍♀️😋

12/05/2023

Čtvrteční záskok v BODY EXPRESS, klasika brzké vstávání, hurá !!! 💗😜💪😂☀️😊

Od 7:00 hodin, 16 klientů cvičení proběhlo formou elektrostimulace s kombinací jednotlivých prvků: dynamické, statické, rotační i diagonální.. Všechny tyto cílené cviky, postupně směřovali ke zlepšení pohybového aparátu.

Z mého pohledu, to byl skvělý pracovní den navíc v mé profesi, a musím sdělit: klienti byli velmi šikovný !!! 😋👍🧘‍♀️

Miluju svoji práci !!! 💗💗💗

Přeji všem krásný den, Vaše instruktorka Lenča 😘

08/05/2023

HLAVNÍ CENTRÁLA SAZKA, včerejší nedělní celodenní akce: SPORTOVNÍ DEN ZDRAVÍ pro zaměstnance a jejich rodiny, v místě Praha 7-Trója, v areálu vodních sportů. 💗💗💗

Náplň práce: Individuální fyziokonzultace:
☀️ Venkovní stánek s lehátkem a
židlí i s dalšími potřebnými pomůckami k mé profesi
☀️Přicházející klienti s určitými problémy, časté téma dne: žebra, plotýnka, kolena, kotníky, skolióza..
☀️Vysvětlení, vyřešení a doporučené vhodné cviky a cvičení
☀️Na závěr, předání informací o mě, kde pracuji, a jako bonus získání nových klientů 😋

Byl to úžasný pracovní a zážitkový den, a proto bych moc ráda poděkovala všem zúčastňujícím, kolegům i přátelům !!! Jste super!!!💖☀️🌸😂😊😜😘🤗🧘‍♀️💪

Adresa

Dům Dětí A Mládeže, Štefánikova 235/11
Praha 1
15000

Internetová stránka

facebook.com

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Zdravotní kondiční cvičení zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Zdravotní kondiční cvičení:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

08/10/2025

13/05/2024

28/09/2023

20/09/2023

20/09/2023

14/09/2023

07/09/2023

04/07/2023

02/07/2023

05/06/2023

12/05/2023

08/05/2023

Adresa

Internetová stránka

Upozornění

Kontaktujte Praxe

Odkazy

Sdílet