Poradna pro ženy

22/12/2025

Přejeme požehnané vánoční svátky.
Přejeme do nového roku zdraví a víru v dobro.❤️

11/12/2025

"V rodném listě nemáme napsáno, že to tady na světě budeme mít snadné" ....to jsou slova spisovatelky a psycholožky židovsko-maďarského původu Edith Eger, která se specializuje na léčbu posttraumatické stresové poruchy.

Tato věta se vybaví vždy, když s ženami, které vyhledají naši pomoc, procházíme jejich příběhy. Tady je jeden z mnoha:

Do jedné z našich poraden přišla matka 3 malých dětí s tím, že její manžel měl těžký úraz páteře. Byl to živnostník, který si platil jen minimální odvody a tím pádem měl velice nízkou nemocenskou. Tato klientka nevěděla, co si má počít, jak zajistit to nejnutnější pro rodinu. V poradně jí byla poskytnuta pomoc s podáním žádosti o dávky hmotné nouze a také psychická podpora. Ženy v nouzi si nemohou dovolit platit za terapii, ale potřebují být silné, aby dokázaly ustát náročné životní situace a byly dobrými matkami pro své děti. DĚKUJEME!

POMOZTE ANNĚ, KATCE A DALŠÍM MAMINKÁM ZVLÁDNOUT VELMI TĚŽKÉ OBDOBÍ! Klientkami Poradny pro ženy jsou převážně matky samoživitelky, ženy, které trpí zdravotními problémy a finanční nouzí, ženy, které zažívají domácí násilí, přišly o práci, mladé dívky, které poch...

28/11/2025

Podcast NAD VODOU má 6 dílů a připravuje se sedmý. Šestý díl má trochu děsivý název "Toxické matky". S psycholožkou Alexandrou Lammelovou si prohlížíme téma toxického vztahu mezi matkou a dcerou. Pod tímto názvem se skrývá hlavně emocionální manipulace, neustálá kritika a snižování hodnoty, kontrola a dominance, pasivní agresivita, nedostatek podpory a empatie, vytváření pocitů viny. Díváme se na to, co mají "toxické matky" zpravidla za sebou, jak vnímají sebe a jak je obtížné, ale zpravidla nezbytné vymezit své hranice ve vztahu k blízkému člověku. Na tento šestý díl bude volně navazovat díl sedmý s názvem "Mezigenerační trauma". Jak se při poslechu dozvíte - nezpracované trauma, které prožila matka se propisuje do jejího vztahu k dceři.

S psycholožkou Alexandrou Lammelovou si prohlížíme téma toxického vztahu mezi matkou a dcerou. Pod tímto názvem se skrývá hlavně emocionální manipulace, neustálá kritika a snižování hodnoty, kontrola a dominance, pasivní agresivita, nedostatek podpory a empatie, vytváření pocit...

09/10/2025

Ženy v nouzi si zpravidla nemohou dovolit platit za terapii. Prostor poradny při terapii je aktuálně jediným bezpečným místem, přístavem, který tyto ženy mají. Jsou vyčerpané, osamělé a bez podpory. Ale snaží se žít a dobře se starat o děti. Váš finanční příspěvek pomůže ženě se nadechnout a zase se o kousek posunout k lepšímu životu. Nikdy nevíte, kdo z Vašeho okolí bude potřebovat terapii. Finanční příspěvek umožní terapeutické sezení konkrétní ženě, ale přispěje k pohodě i jejím dětem. Terapeutická péče je pro klientky bezplatná - nemohou si dovolit za ni platit. Může být krátkodobá - pro překonání akutní krize. Někdy je třeba dlouhodobé doprovázení po dobu měsíců nebo i let. Podpora tohoto způsobu práce pomůže maminkám samoživitelkám i dívkám, které neměly dobrý začátek života postavit se na vlastní nohy a zajistit klidný a bezpečný domov pro své děti. Cesta k podpoře vede tudy: www.darujme.cz/terapie DĚKUJEME!❤️

04/09/2025

UŽ ZA TÝDEN ZAČÍNÁME!🙂
Nebo spíš pokračujeme v pravidelných čtvrtečních setkáních pro mámy (i táty) na téma: "Jak se nezbláznit na mateřské a rodičovské". Své místo si můžete rezervovat na kontaktech - viz níže.
Těšíme se na sdílení, vzájemnou inspiraci i otvírání témat, na které je potřeba posvítit!
Terapeutky: Tereza Koronthály a Tereza Klímová

28/08/2025

Pomaluuu končí prázdniny..☀️
🌼Můžete mít pocit radosti ze společně stráveného času s rodinou, s dětmi...jste svěží, odpočatí/odpočaté.
🌼Můžete mít také pocit, že jste si prázdninového času s dětmi užili až až a je tak akorát čas je vyslat zase do školy, školky...
🌼Anebo můžete mít pocit, že jste si během léta vlastně moc neodpočali/y, protože bylo potřeba pořád se starat, vařit, prát, oblíkat, hlídat, být ve střehu, aby se miláčkům něco nestalo a do hlavy se vkrádá myšlenka: kdy budu mít volno taky já??
Pro vás z této poslední skupiny máme návrh: přijďte "ochutnat" podpůrnou rodičovskou skupinu. Podnětem k jejímu založení bylo zvědomění, že i rodiče mohou trpět syndromem vyhoření. Že sdílená starost se stává poloviční starostí a sdílená radost dvojnásobnou!
Pokud Vás tato myšlenka oslovuje, rezervujte si své místo ve skupině rodičů, naladěných na podobné vlně. Nebojte - nebudete v tom sami/y. Budou s vámi dvě zkušené terapeutky, které mají krom terapeutické praxe "odžito" také jako mámy.
Kontakt na přihlášení najdete v letáku níže👇

29/07/2025

V pátém díle podcastu NAD VODOU si povídáme s psychiatričkou MUDr. Alenou Večeřovou Procházkovou o tom, čím žijí mladí lidé, kteří se narodili přibližně od poloviny devadesátých let do roku 2010. Tato generace bývá někdy pejorativně označována "generací sněhových vloček".
👉Prohlížíme si, proč dospívající a mladí dospělí působí křehce a málo odolně a v čem je naopak jejich síla.
👉Mluvíme o tom, proč se projevuje akutní nedostatek kapacit v psychiatrické a psychoterapeutické péči
👉Díváme se na vliv sociálních sítí
👉Přemýšlíme, jak mohou rodiče pomoci svým dětem a také sami sobě
Poslechněte si nás!
Pokud vnímáte, že se vás nebo vašich dětí toto téma týká, můžeme si o něm promluvit na Lince pro ženy a dívky 603 210 999, kde jsme pro vás každé pondělí, středu a pátek v čase 8:00 - 20:00.

MUDr. Alena Večeřová Procházková je psychiatrička, která se ve své praxi věnuje dospívajícím od 15 let. Tématem tohoto dílu podcastu NAD VODOU je "generace sněhových vloček" - generace lidí, kteří se narodili v období od 2. poloviny 90. let do roku 2010 a lidí ještě o něco m...

24/07/2025

Náš podcast NAD VODOU má už 6 dílů🙂
Ze všeho nejvíc je o tom, jak zůstat "nad vodou, když nás proud života táhne ke dnu".
Téma smrti si prohlížíme se Sylvií Stretti, zakladatelkou Poradny Vigvam, která pomáhá vyrovnat se s úmrtím blízkého člověka a brát smrt jako součást života. Hledáme odpovědi na otázky ohledně strachu ze smrti, jak mluvit o smrti s dětmi, jak může vypadat dobrá komunikace s člověkem, který se blíží k závěru života, jak se posunulo vnímání smrti ve společnosti, jak to máme s rituály v souvislosti se smrtí. V rozhovoru zazní, jak konkrétně může pomoci Poradna Vigvam.

Téma smrti si prohlížíme se Sylvií Stretti, zakladatelkou Poradny Vigvam, která pomáhá vyrovnat se s úmrtím blízkého člověka a brát smrt jako součást života. Hledáme odpovědi na otázky ohledně strachu ze smrti, jak mluvit o smrti s dětmi, jak může vypadat dobrá komunikace s...

11/07/2025

DOVOLENÁ ..může být i tréninkem odolnosti. Zvlášť pokud máte s partnerem poněkud odlišné představy o tom, jak by měla vypadat.
☀️ na dovolené máme na sebe víc času - hurá! Znamená to víc prostoru i na to, aby se ukázalo, jak reagujeme v situacích, do kterých se prostě během běžného života nedostaneme.
☀️může na nás vykouknout vlastnost, kterou partner doteď dovedně skrýval. A my jsme před velkým AHA, ze kterého nám není úplně dobře.
☀️máme OČEKÁVÁNÍ - už to samo o sobě nám může pěkně komplikovat život - což teprve, když očekáváme jen dny zalité sluncem a pohodou a navíc žijeme přesvědčení, že si je přece zasloužíme!
☀️dovolená může být tréninkem respektu k sobě navzájem. Jeden se chce toulat po lese, druhý nebude spokojený, pokud neujede 100 km denně na kole. Je fajn připustit si, že můžeme dát jeden druhému prostor a čas rozdělit mezi společný a ten, který darujeme jen sami sobě.
☀️během dovolené se mohou "vyvalit" dlouho neřešené problémy - může to být trénink zlepšení vzájemné komunikace. Nebo zjištění, že takhle už dál opravdu ne.

Nejspíš se povede dovolená, pokud příliš neočekáváme, jsme vděčni za to, co nám přináší dnešní den, respektujeme, že druhý může mít jinou představu. Pokud se i tak ukáže, že je všechno špatně, že dovolená měla být náplastí na staré rány, které se dosud nezahojily - naše Linka pro ženy a dívky 603 210 999 je v provozu i o prázdninách každé pondělí, středu a pátek v čase 8 - 20h. Přejeme hezké léto!

28/05/2025

Srdečně děkujeme všem, kdo přišli na Vyšehrad podpořit matky samoživitelky v tíživé životní situaci! Výtěžek z BENEFIČNÍHO KONCERTU PRO MÁMU ve výši 21 tis. Kč bude použit na terapeutickou pomoc pro matky v nouzi. Jedná se zpravidla o samoživitelky, které se starají o nemocné nebo postižené děti, ženy, které zažívaly domácí násilí, matky ve finanční tísni.
Děkujeme za dlouholetou podporu Rotary klubu Praha a všem našim přátelům a příznivcům!❤️

30/04/2025

Úspěšné matky nejsou ty, které neměly nikdy potíže. Jsou to ty, které se navzdory potížím nikdy nevzdávají. Přijďte je podpořit na benefiční koncert!

SRDEČNĚ VÁS ZVEME!