Jaká je otevírací doba?

Pondělí 09:00 - 17:00 Úterý 09:00 - 17:00 Středa 09:00 - 17:00 Čtvrtek 09:00 - 17:00 Pátek 09:00 - 17:00

http://www.marketazacharias.cz/

Emoční svoboda Markéta Zachariášová, Praha 1 (2025)

30/10/2025

Krásný čtvrtek, dámy!

Dnes vám místo konkrétních vybraných postav jako klasický příklad archetypu Bachovy esence Holly/ Cesmína ostrolistá spíše prozradím, co mi v hlavě už leží dávno a s každým dalším filmem nebo knihou se mi to potvrzuje:

Všimli jste si, že každý jeden pop-kulturně známý padouch je jen někdo, komu kdysi zlomili srdce?

V každé detektivce, filmu nebo pohádce se nakonec ukáže, že zloduch se mstí, protože mu bylo ublíženo. Často sirotek, nebo někdo s hodně těžkým dětstvím.

Někdo ho ponížil.
Zanedbával.
Odmítl.
Zradil.
Zklamal.

A tak se jeho srdce uzavřelo.
Místo bolesti se v něm usadila hořkost, žárlivost, vztek nebo touha po pomstě.
Ale pod tím vším je vždycky totéž – zraněné srdce, které kdysi jen chtělo být milováno.

🎭
Ať už je to Joker, Darth Vader, Moriarty nebo Maleficent, Cruella nebo zanedbávaný sirotek Tom Raddle - pozdější Voldemort.

Všichni mají něco společného: Kdysi věřili v lásku,
a když přišla bolest, místo aby ji cítili, začali ji vracet světu zpátky.

🌿 A právě s těmito nejhlubšími zraněními pracuje Bachova esence Holly / Cesmína ostrolistá.

Holly je lékem pro srdce, které kdysi milovalo – a bylo zraněné.
Pomáhá rozpustit žárlivost, vztek, zášť, potřebu pomsty…
a znovu cítit čistou, opravdovou lásku. A samozřejmě, v neposlední řadě, i lásku k sobě. (Pokud nevíte, co to k sakru je ta sebeláska, potřebujete jednoznačně Holly.)

Protože všechno to temné, co na povrchu vypadá jako „zlo“,
je ve skutečnosti jen obrana před tím, aby se srdce znovu nezlomilo.

Jsou to lidé, kteří přestali věřit, že láska ještě existuje.
A upřímně – nepotkáváme je jen v pohádkách a filmech.
Potkáváme je dnes a denně, v práci, v rodině, na ulici… i na předních místech politiky, bohužel.

A víte co?

Někdy je fakt zvláštní sledovat, jak se čím dál víc v rádoby ezo kruzích tolik mluví o „vyšších úrovních vědomí“, 5D a duchovním probuzení 🙄.
Že se "někde" něco mění, že "někde" něco přichází.
Povídali, že mu hráli. Dokud se k sobě budeme chovat jako neandrtálci, nezmění se lautr nic🫣.

Nic proti opravdové spiritualitě, vůním, rituálům, krystalům,
ale žádná tyčinka ani meditace za nás neudělá tu individuální lidskou práci – naučit se chovat k sobě i druhým laskavě.

Nikde venku se nic nemění a nezmění. Tyhle změny přichází pouze zevnitř. Z ochoty vidět své vnitřní zranění, cítit ho – a uzdravit.
Vzestup po úrovních vědomí je individuální práce.

A přesně s tím dnes budeme pracovat v členské sekci Knihovny emoční svobody. Čeká nás hluboké proťukávání všech aspektů Holly / Cesmíny ostrolisté – Zraněného srdéčka. 💚

Tak se tam na vás některé těším,

Pa M.

29/10/2025

Krásnou středu, milé dámy!

Je vtipné, že celé lidské dějiny nejsou vlastně ničím jiným, než dějiny lásky a nenávisti, že?
❤Láska totiž je to nejkrásnější i nejtěžší, co se v životě učíme.
A co je ještě "vtipnější" - jen hrstka lidí se to dokáže naučit doopravdy.

❤Přitom po ní všichni neustále toužíme, hledáme ji, snažíme se jí chránit… a přitom často sami stojíme v cestě tomu, co si nejvíc přejeme.

Tady je pár míst, kde se v lásce nejčastěji ztrácíme:

1️⃣ Očekávání místo přijetí

Milujeme představu o člověku, ne jeho skutečnou podstatu.
Chceme, aby se změnil, aby nám víc „seděl“.
Ale opravdová láska nezačíná tam, kde se snažíme druhého přetvářet — začíná tam, kde dovolíme být.

2️⃣ Hledáme lásku venku

Věříme, že ji dostaneme od druhých, místo abychom ji cítili uvnitř.
Ale vztahy jsou jen zrcadla – ukazují, jak se k sobě samy chováme.
Láska zvenku nikdy nezacelí prázdnotu, kterou nechceme vidět.

3️⃣ Zapomínáme na sebelásku

Když se neumíme obejmout samy, těžko to čekat od ostatních.
Sebeláska není sobectví – je to vnitřní jistota, že jsme dost tak, jak jsme.
Z ní pak může vyrůstat všechno ostatní.

4️⃣ Bojíme se být zranitelné

Ukázat se taková, jaká opravdu jsem, je děsivé.
Ale právě v té křehkosti vzniká skutečné spojení.
Zranitelnost není slabost – je to odvaha být pravdivá.

5️⃣ Zaměňujeme lásku za závislost

Držíme se druhého, protože se bojíme samoty.
Potřebujeme, aby nás někdo „naplnil“.
Jenže láska, která stojí na strachu z opuštění,
nás svazuje – místo aby dávala křídla.

6️⃣ Nejsme přítomné

Láska vadne, když ji žijeme jen napůl.
Když přemýšlíme, co bylo nebo co bude.
Přitom právě přítomnost – pohled, dotek, společné ticho –
je to, kde láska skutečně žije.

7️⃣ Nechceme růst společně

Vztah se vyvíjí, lidé se mění.
Ale někdy se držíme starých představ o tom, jak by to „mělo být“.
Láska potřebuje prostor dýchat.
A někdy i odvahu jít k sobě blíž – skrz proměnu.

8️⃣ Zapomínáme na vděčnost

Čím déle jsme spolu, tím víc bereme samozřejmost jako normu.
Ale láska se rodí z drobností – z pohledu, ze smíchu, z maličkosti.
Vděčnost probouzí měkkost, která všechno proměňuje.

💚 A právě s touto měkkostí, s návratem k otevřenému srdci, pomáhá Bachova esence Holly.

Holly léčí srdce, které bylo zraněné.
Pomáhá rozpouštět žárlivost, vztek, napětí –
všechno, co vzniká z pocitu, že nám láska chybí.

Vrací nás k čisté, opravdové lásce, která není podmíněná.
K pocitu, že láska tu byla vždy – jen jsme ji přestaly cítit.

Ono totiž, podtrženo a sečteno, ta největší chyba ze všech je,
že si pleteme opravdovou lásku s erotickou fascinací. Jsme zmámené romantickou literaturou a hollywoodskými bijáky a myslíme si,
že je to celé o vášni a přitažlivosti. O bušení srdce a motýlech v břiše.

Jenže ať se nám to líbí nebo ne, opravdová láska není bouře,
ale tichá přítomnost laskavosti. Není o tom, že „někoho máme“.
Je o tom, že s někým jsme – celým srdcem, v míru.

A právě k tomuto vnitřnímu klidu a milující laskavosti nás vede Bachovy esence Holly/ Cesmína ostrolistá.
Tak si jí pořiďte a zítra vás také zvu na ohromně úlevnou ťukačku do členské sekce 🌸.

No a s jakou chybkou se nejčastěji potýkáte vy? Souhlasíte s těmito body, nebo vás napadají nějaké další? Podělte se v komentáři, moc mě to zajímá 😉!

Mějte hezký den, srdéčka,
pa M.

27/10/2025

💔 Krásné pondělí, milé dámy!

Dnes tu máme jednu z mých nejmilovanějších esencí.
Tento týden nás provází

HOLLY / CESMÍNA OSTROLISTÁ

Archetyp: Zraněné srdce ❤️‍🔥

Láska.
Jediná energie, při které všechno roste. Jediná energie, při které se můžeme hojit. Jediná energie, při které je všechno tak, jak má být.
Základní akord stvoření.

Proto tak moc bolí, když láska chybí.

Bachova esence Cesmíny ostrolisté přichází právě tam, kde se srdce uzavřelo – možná zklamáním, možná zraněním, možná tím, že jsme milovaly víc, než jsme unesly.

Někdy se bolest promění ve smutek.
Jindy – v něco ostřejšího.
Ve žárlivost, závist, zlost, podezřívavost.

To všechno jsou jen formy touhy po lásce.
Srdce, které nepoznalo dost bezpečí, se prostě chrání, jak umí.

💭 Jak mluví Zraněné srdce:

„Nikdo mě doopravdy nemá rád.“
"Já si lásku nezasloužím."
„Nemůžu nikomu věřit.“
„Proč má ona to, co já nemám?“
„Nedokážu přát druhým štěstí.“
"Všechny ty řeči o lásce jsou hloupost!"
"Co to vlastně je, láska?!"

To není skepse zloba. Jen bolest přestrojená za obranu.

🌿 Cesmína/Holly nám připomíná:

Že láska a bezpečí jsou totéž.
Že pokud se s někým necítím v klidu, není to láska.
A že otevřít srdce neznamená být slabá — ale statečná.

✨ Afirmace týdne:
„Bezpečí a láska začínají uvnitř mě.“

💌 Tento týden v Knihovně emoční svobody – lékárničce pro tělo i duši budeme proťukávat všechny podoby zraněné lásky:
žárlivost, závist, i ten tichý pocit „nejsem dost milovaná“.
A v pátek si třeba dáme miniťukačku i tady, když budete chtít.

💖 A nezapomeňte - když máte pocit, že vám něco chybí — dejte to prvnímu člověku, kterého potkáte😉!

PaM 🌷

23/10/2025

Krásný čtvrtek, milé dámy!

Dneska si povíme zase víc o Bachově esenci pro tento týden:

🌼Gorse / Hlodaš🌼

ARCHETYP PORAŽENÝ (BOJOVNÍK)

Tato esence je tady pro všechny okamžiky, kdy se světlo ztratí tak hluboko, že si začneme myslet, že už se nikdy nevrátí.
Jakoby duše prošla temnotou, všechno ztratilo smysl
a zbylo jen ticho.

To je Hlodaš.
Světlo, která přichází, když už nezbývá nic jiného než víra, která se teprve rodí.

Je dobojováno. Nech to plynout. Odpočiň si. Z popela se zrodí světlo.

V systému Bachových esencí Gorse patří k těm, které léčí beznaděj a rezignaci. Když srdce dlouho bojovalo, ale už nemá sílu pokračovat. Protože právě tehdy, když se zdá, že jsme prošli tím největším peklem, se rodí nová kvalita bytí, nová a jiná kvalita síly a moudrosti. Tahle moudrost už není poháněná egem a chápe, že není proč bojovat.

Pokud znáte Pána prstenů, pak si představte ten moment, kdy Gandalf zdánlivě v Morii prohrává s Balrogem a padá do propasti.

Všichni byli přesvědčení o tom, že o Gandalfa přišli, že se ztratil v prachu, ohni a nenávratnu.
Jenže on se vrátil. Klidnější, moudřejší, zářivější. Z Gandalfa Šedého se stal Gandalfem Bílým. Změnil se nejen fyzicky, ale především mentálně. A hlavně se stal daleko mocnějším kouzelníkem.

A přesně v tomhle pomáhá Bachova esence Gorse/ Hlodaš.
Schopnost znovu vstát — jinak.
Ne silou, ale světlem.
Ne odporem, ale přijetím.
Ne z vůle, ale z důvěry, že život sám ví,
kdy je čas znovu rozkvést. 🌿

✨ A protože hloubky jsme si v Knihovně emoční svobody proťukali už minulý týden s esencí Gentian, dneska se budeme soustředit především na návrat světla.
Protože Gorse je zkrátka esence, které soukromě říkám "Slunce v duši", tak si to pěkně proťukáme a budeme svítit jak baterky 🤣!

Tak jdu nahodit fasádu a natočit vám to.
Vy se mějte krásně,
pa M.

22/10/2025

🍁 Podzimní ťukání pro víc klidu a energie 🍁

Krásnou středu, milé ženy.
Jak se dnes máte? A jak se má vaše energie?

Já teda… i když podzim miluju, cítím, že se mi dnes nějak vytrácí jiskra. Trochu chmur, trochu únavy — znáte to? A tak jsem si řekla, že bychom to mohly aspoň trochu proťukat. Protože možná nejsem jediná, kdo teď potřebuje trochu vdechnout světlo do těch pošmourných dní. 🌫️✨

Tak pojďme na to společně.

🫶 Začneme jako vždy:
Položte si ruce na hrudník.
Několikrát se zhluboka nadechněte… a pomalu vydechněte.
Zeptejte se samy sebe:
👉 Na škále od 0 do 10, jak se teď cítím?
(0 = úplná šedivá bez nálady, 10 = miluju podzimní kouzlo 🍂)
Číslo si zapamatujte.

🍁 Karate bod

I přestože se teď cítím bez nálady a (doplňte vlastní slova)… rozhoduji se přijmout sebe i všechny své pocity.

I přestože nemám ráda tohle podzimní (zima, tma, prázdno… doplňte, co to je pro vás), rozhoduji se dovolit si posunout svou energii.

I přestože tohle období ve mně probouzí (cokoli – vzpomínky, smutek, únavu…), rozhoduji se všechny tyto pocity jemně uvolnit.

👆 Ťukáme dál:

Nahoře na hlavě:
Tohle období fakt nemusím.

Začátek obočí:
Jsem bez nálady, bez chuti, bez energie.

Vedle oka:
Štve mě, že… (doplňte konkrétně).

Pod okem:
Ta tma, zima, vrstvy oblečení, holé stromy…

Pod nosem:
Cítím to (řekněte, kde v těle – žaludek, ramena, hrdlo…).

Na bradě:
Rozhoduji se to pustit.

Pod klíční kostí:
Pouštím všechny chmury, smutek i tíhu bez nálady. Dovoluji si, aby moje tělo i energie povolily.

Pod paží:
Pouštím z těla (znovu pojmenujte místo, kde jste to cítily).

🫶 Znovu položte ruce na hrudník.
Jaké je vaše číslo teď? Změnilo se?
Pokud ne, klidně si celé kolo zopakujte, dokud se nevyšplháte na 7–8.

A pak můžete přejít do pozitivního ťukání:

💫 „Rozhoduji se mít víc energie.“
💫 „Dovoluji si vidět krásu i v těchto dnech.“
💫 „Volím si vnímat světlo, i když je kolem šero.“

Čím konkrétnější budete, tím víc se vaše energie opravdu promění. 🌿

Pokud cítíte hlubší pocity bezmoci, smutku nebo prázdnoty, najdete spoustu podpůrných ťukacích videí ve členské sekci
👉 herohero.co/knihovnaemocnisvobody

Pomoci si můžete také Bachovou esencí pro tento týden Gorse/ Hlodaš. Ten opravdu přináší slunce do života a v tom duchu bude také zítřejší ťukačka na Hero.

Bachových esencí se dá samozřejmě použít celá řada, ale o tom zase příště.

Zatím se mějte prima, 🍂
M.

20/10/2025

🌿 Krásné pondělí, milé dámy!

Tento týden nás bude provázet Bachova esence:
GORSE / HLODAŠ EVROPSKÝ

ARCHETYP PORAŽENÉHO

Pokud máte v živé paměti esenci Gentian a Zklamaného bojovníka, tady jdeme ještě o kus hlouběji. Do hlubšího bahna a větší beznaděje. Tady nám už nechybí jen naděje, ale i víra. Tady už není ani bojovník- jen "Poražený".

Neprohráli jsme bitvu, ale celou válku. A prostě už nevěříme, že to má smysl.

😔 „Už to nemá smysl.“
😔 „Vnitřní kapitulace.“
😔 „Už jsem zkusil/a všechno.“
😔 „Proč bych to měla zkoušet dál…?“
😔 „Už nemám sílu věřit, že bude líp.“

Zatímco Gentian je spíš takový pesimista a remcal z povolání, tady je opravdu uvnitř zhasnuto. Je to zkrátka jedna z Bachových esencí nejvyšší potřeby. Duše klesla hluboko a spojení " s Vyšším Já" je kdesi v nedohlednu.

✨ Afirmace týdne
„Naděje je uzdravení.“

Samozřejmě, že tento stav si zaslouží péči odborníků, ale popravdě řečeno, všichni víme, jak to vypadá s čekacími lhůtami atd. Takže si prosím pro případ potřeby zapamatujte, že Bachovky jsou tady pořád a okamžitě po ruce. A opravdu stojí za vyzkoušení.
Stejně tak v momentech, kdy se po čase zase třeba po domluvě s lékařem chcete léků postupně zbavit - i v těchto případech se Bachovky báječně osvědčily.
Vyzkoušejte, nemáte co ztratit 😉.

No a ve čtvrtek to zase proťukneme v Knihovně, abychom měly kdykoli po ruce i ťukací skript, to se taky vždycky hodí. Každý posun energie se počítá!

Jo prosimpěkně - právě nefunguje Canva (program k vytváření obrázků), takže hned jak naskočí, připojím vám samozřejmě příslušný obrázek 🤣!

PaM.

18/10/2025

Krásnou sobotu, milé dámy!

Co vám tentokrát doporučím k víkendové kávě?

Ještě pořád je k mání zdarma na ivysílání ke shlédnutí úžasný nový film a portrét o Dalajlamovi "Moudrost štěstí"❤.

Jestli potřebujete právě teď slyšet nějaký hlas rozumu, pravdy a milujícího soucitu, nenechte si ho ujít. A sdílejte tenhle film s Dalajlamovým poselstvím, protože to narůstající bláznovství, ve kterém žijeme, můžeme začít měnit jenom uvnitř nás.
Vnitřním klidem v každém z nás.
A čím víc lidí tohle bude vědět, tím větší šanci máme.

Richard Gere, jeden z producentů o tomto filmu říká, že je jako soukromá lekce s Dalajlamou, tak si jí nenechte ujít.

Pa M.

https://www.ceskatelevize.cz/porady/16711596892-moudrost-stesti/

17/10/2025

🧠 "Už to nemá cenu..." Znáte ten hlas v hlavě?
Snažíš se. Pořád dokola. Ale místo výsledků přichází jen zklamání a pocit, že se nic nezmění.

Tohle je archetyp Zklamaného bojovníka. A když ti zrovna dojde Gentian, pořád máš jednu mocnou věc – svoje ruce.

👉 Mrkni na dnešní miniťukačku:

✋ Na karate bodu (3×):

„I přestože mám v tuhle chvíli pocit, že už to(nic) nemá cenu, přijímám sebe i svoje pocity a dovoluji si právě teď uvolnit něco z tíhy té beznaděje a bezmoci.“

🌱 Přes body (mini-kolečko):

👆 Temeno: „Mám pocit, že nic nemá cenu.“
👉 Obočí: „Tolikrát jsem zkusila… a nic.“
👉 U oka: „Ale rozhoduji se pootevřít možnosti, že to zase půjde.“
👇 Pod okem: „Rozhoduji se pootevřít možnosti, že to má smysl.“
👃 Pod nosem: „Rozhoduji se pootevřít nové víře.“
💋 Brada: „Co kdyby to bylo možné?“
🤲 Klíční kost: „Pouštím a nechávám odejít všechny strachy, obavy a frustraci. Pouštím a nechávám odejít pocit, že nemá cenu se snažit.“
🫁 Pod paží: „Dovoluji se otevřít malému nádechu naděje.“

🌿 Celou 20minutovou ťukačku s hlubokým ponorem do stínu esence Gentian najdeš už teď v knihovně emoční svobody na HeroHero.

💥 A dnes tam přistává i návod na Cestu hrdiny – sebekoučovací nástroj, který promění každou tvoji krizi v posun.

🎯 Chceš to zažít?
Klikni na odkaz v bio a tvoje Cesta může začít❤ !

Jsem ráda, že vás včerejší příspěvek tolik zaujal a hodně s vámi rezonuje❤ a děkuji za všechny komentáře i zprávičky.

Mějte krásný pátek a odpočiňte si o víkendu,
keep tapping, M.

16/10/2025

Krásný čtvrtek, milé dámy!

Dnes vám nenabídnu čtyři postavy, ale pouze jednu, na které můžeme krásně pochopit archetyp Bachovy esence

Gentian/Hořec

ZKLAMANÝ BOJOVNÍK

Je totiž docela fajn zasadit si tuhle esenci pro lepší ponor do takové té klasické "cesty hrdiny". Což je vlastně zase a znova archetypální popis toho, co ve většině problémů musíme projít a s čím se musíme popasovat.

Ať už se kouknete na jakýkoli lidský příběh, legendu, mýtus, epos nebo pohádku. Nebo film a knihu. Vždy tam najdete stejnou strukturu (celou, nebo je to příběh o nějakém dílčím bodě či bodech).
Josepha Campbell je například popisuje takto:

1/ Hrdina žije svůj běžný život, ještě netuší, co přijde.

2/ Objevuje se výzva, problém nebo touha, která naruší dosavadní jistoty.

3/ Hrdina je samozřejmě běžný pohodlník🤣 a prokrastinátor. Má strach, snaží se zůstat v bezpečí a hlavně prohoha nic neměnit :-)!

4/ Přichází rádce, pomocník nebo vnitřní moudrost, která dodá odvahu. Nebo zkrátka vnější či vnitřní naléhavý podnět, který už nejde ignorovat.

5/ Hrdina vstupuje do neznámého světa – cesta skutečně začíná.

6/ Přichází další učení, překážky, nové vztahy, formování schopností.

7/ Příprava na velkou výzvu, pochybnosti se vrací, cesta se zintenzivňuje.

8/ Nejtěžší zkouška
Konfrontace s nejhlubším strachem, symbolická smrt a znovuzrození.

9/ Odměna
Získání pokladu, poznání, daru nebo vnitřní proměny.

10/ Cesta zpět
Návrat do běžného světa, ale s vědomím, že nic nebude jako dřív.

11/ "Znovuzrození"
Poslední zkouška – integrace všeho naučeného, finální proměna.

12/ Návrat s "elixírem"
Hrdina se vrací domů transformován, přináší dar či moudrost pro ostatní.

Sami asi cítíte ty nejdůležitější momenty na "Cestě", kde se láme chleba. Bod 8 a bod 11. A v běžném životě se ty zkoušky mohou mnohonásobně opakovat.

Je to přesně to místo, kdy nejde o boj s drakem nebo o velkolepé vítězství, ale moment, kdy hrdina přestane věřit, že to dá.
Ne proto, že by byl zbabělý.
Ale protože ztratil důvod.

🌪 Bod zlomu, okamžik obratu.

Například v námi tak milovaném Nekonečném příběhu se Atrej nezastaví před nepřítelem.
Zlom přichází jinde – v Bažinách smutku, když jeho milovaný kůň Artax pomalu mizí v bahně beznaděje.

„Vstaň, prosím… prosím, bojuj…“
Ale Artax už nevěří. To je to, co Atreje dostává na kolena.
Ví, že může křičet, může bojovat – ale když druhý ztratil víru, slova nefungují.

A tehdy tady máme přesně téma Gentian/Hořec:

„Možná to nemá cenu. Co když všechen můj boj byl zbytečný?“

Tohle není porážka zvenčí.
To je vnitřní zlomení, kdy padne víra.

🌫 Gentian/Hořec/Zklamaný bojovník je přesně ten moment na Cestě hrdiny, kdy uvnitř nevíme, jestli vůbec chceme pokračovat.

A nejen v zachraňování Říše fantazie, ale třeba:
- v pokusech hubnout
- na cestě za uzdravením
- v práci, která nám nedává smysl
- jakékoli snažení, které se nesetkává s úspěchem
- nebo po další kouli z matiky, i když jste se jí poctivě učili
atd.

🕊 Vždycky by nakonec měl přijít nějaký Falco❤!

Protože když už jste probrečeli v kině třetí kapesník a bojíte se, že se nakonec v bažině utopí i Atrej, tak ho z bažiny zvedá poslední jiskra naděje, která přilétá z venčí - Falco.
Pro mě naprosto nejsilnější moment celého Nekonečného příběhu, který mě dodnes dostává.

A to je přesně klíčová síla Bachových esencí a především esence Gentian/Hořec. Když nemáte Falca, vezměte si Hořec!

Zažehne ve vás víru toho, že před svítáním bývá největší tma a nad mraky svítí vždycky sluníčko. A že ve tmě se rodí vždycky naděje.

Takže pokud se právě teď cítíte jako Atrej v bažinách a máte pocit, že byste potřebovali celou smečku létajících hafanů, pak si pořiďte esenci Gentian.

A taky tohle téma hezky dneska proťukáme v Knihovně emoční svobody - to dá rozum.

No a kdo, nebo jaký film by společně s archetypem Zklamaného bojovníka napadl vás? A co pomohlo jemu/jí?
Anebo zkuste porovnat svůj současný problém, se kterým se potýkáte, s "cestou hrdiny", třeba vás napadne nějaké nové svěží řešení 😉!
A podělte se o svoje myšlenky, těším se na ně!
PapaM.

13/10/2025

✨ Krásné pondělí, milé dámy!

Tento týden nás provází GENTIAN/HOŘEC NAHOŘKLÝ

ARCHETYP ZKLAMANÉHO BOJOVNÍKA

Tohle téma teď osobně vnímám velmi silně.

😞Mám pocit, že nic nemá cenu.
😞Že nemá smysl se o něco snažit.
😞Že jsme naprosto nepoučitelný druh, který si zaslouží jenom vymřít.
😞Že ztrácím víru v člověka. A tak dále.

Samozřejmě, vaše osobní téma ztráty víry se může vztahovat k něčemu úplně jinému. Často tento stav souvisí třeba s chronickým, nebo závažným onemocněním. Snažíte se, vložíte do něčeho energii a nakonec se ukáže, že je to bylo zdánlivě zbytečné.

Hořec není o velkých emocích na venek, jen zkrátka ztrácíte víru.
Děláte co máte, ale uvnitř to pohaslo. Naději vystřídalo zklamání.

💭 Prostě jste po prohrané bitvě jako spráskaný pes.
Dr. Bach říkal, že Gentian je pro duše, které by chtěly věřit, ale zranění je naučilo pochybovat.

Archetyp Zklamaného bojovníka potřebuje znovu najít víru a připomenout si, že pád není konec cesty. A že zkrátka bude zase líp.
Sílu se zase zvednout.

✨ Afirmace týdne:
„Možná teď nevěřím… ale víra se může jednou vrátit.“

A i když tomu osobně teď část mě vůbec nevěří, tak zkrátka užívám Bachovky včetně esence Hořce. A rozhodně věřím tomu, že to ve čtvrtek na Hero společně proťukáme tak, že mi bude líp.

Obojí můžete mít taky, ale v tuhle chvíli nemám pocit, že to má vůbec význam opakovat😉.
PaM.

10/10/2025

Krásný pátek, milé dámy!

Tak to přišlo, že tento týden bylo souzeno i mě potrénovat, že nejsem nenahraditelná a že se vůbec nic nestane, když si dám pár dní nucenou pauzu, když mě skolila choroba. Ale uzavřít tento týden musíme, takže tu máte all in one jednak ukázku toho, jak Jilm může vypadat a nakonec rovnou i miniťukačku 😘!

🌳 Archetyp Nenahraditelného / Jilm (Elm)

„Když se opora snaží udržet všechno – až sama praská ve švech.“

Všichni tenhle hlas známe:

„Ještě tohle dodělám… jen tohle zvládnu… pak si odpočinu.“

A právě z něj vyrůstá přetížení. Podívejte se, jak se může vyvíjet v čase 👇

1️⃣ MARGE SIMPSON – „V pohodě, já to dám.“

Naprostá klasika, všichni známe. V jedný ruce dítě, ve druhý tašky. Usměvavá máma, která drží domácnost i chaos kolem. Všechno organizuje, všechno má pod kontrolou.
Všichni se na ni spoléhají, takže si málokdy dovolí říct „ne“. Jak by taky mohla, když si vzala naprosto nespolehlivýho bambulu, kterej je k ničemu.
Únava se krade po špičkách: kratší spánek, napjaté tělo, občasné výbuchy v bezpečí koupelny.
➡️ Tiché přetížení – tělo zatím šlape, ale rezerva se tenčí.

2️⃣ MONICA GELLER – „Aspoň to bude pořádně.“

Monicu už jsme tady měli. Ta holka by opravdu zasloužila pořádnou terapii a Bachovku jednu po druhý. Perfekcionistka, všechno pod kontrolou, není divu, že je pod obrovským tlakem.
Když se na to člověk podívá dospělým okem, je v partě v určitém ohledu "jediná dospělá". Zase není divu, že často bere věci na sebe. A její kámoši jí vlastně vůbec nedokážou ocenit a málokdo vidí, kolik jí to stojí sil.
➡️ Přetížení jako identita – kontrola přináší jistotu, ale i tlak.

3️⃣ LORELAI GILMORE – „Jasně, zvládnu to!“ (A pak o půlnoci brečím do kávy.)

Umí táhnout rodinu, práci i vztahy. Na první pohled lehkost a humor, v zákulisí zodpovědnost za všechno a všechny. Když padne, padá z vysoka – slzy, nespavost, tělo v napětí.
➡️ Fáze vyčerpání – tělo říká „zpomal“, hlava „musím dál“.

4️⃣ WILLIAM FOSTER (Michael Douglas) – Volný pád – „Dost.“

Tenhle film mě kdysi naprosto dostal. Možná si i vy vybavíte, jak celý začíná - Michael uvízne v zácpě, sedí v autě na dálnici. Vedro k zalknutí.
A najednou muž, který dlouho držel, polykal frustraci a tlak „musíš“ – až to všechno najednou bouchne. Jeho „volný pád“ je filmová metafora: dlouhodobé přetížení bez ventilů, ztráta kontroly, výbuch nahromaděné bezmoci.
V téhle fázi ztráty sebekontroly už je to na Bachovku Cherry Plum/Slíva třešňová. Ale tam přesně spěje dlouho přehlížená frustrace.
➡️ Kolaps systému – nulová kapacita pro regulaci. Duše křičí „už ne“.

✨ Společný jmenovatel?
Chtěly (a chtěli) být oporou.
A zapomněli, že i opora potřebuje pevný základ: spánek, hranice, klid.

A právě tady pomáhá Bachova esence Jilmu/ Elm.
Připomíná, že:

„Nemusíš všechno zvládnout. I bez tebe svět poběží dál.

🌸 Páteční miniťukačka – Když už je toho moc:

Na karate bodu (3×):

„I přestože je toho teď na mě moc, přijímám se a dovoluju si zpomalit.“

👆 Temeno hlavy: „Je toho moc…“
👉 Obočí: „Tělo nestíhá.“
👉 U oka: „Pořád chci všechno zvládnout.“
👉 Pod okem: „Možná nemusím.“
👉 Pod nosem: „Možná můžu pustit.“
👉 Brada: „Možná můžu věřit, že svět se nezhroutí.“
👉 Klíční kost: „Dovoluju si zhluboka vydechnout.“
👉 Pod paží: „Dovoluju si odpočívat – i teď.“

🌬️ Nádech… výdech…
„Nemusím být nenahraditelná, abych byla hodnotná.“ 💛

✨ Na HeroHero už chvátám doplnit pořádnou ťukačku (a všem, které čekají se omlouvám za malé zdrženíčko).

✨NOVINKA PRO VŠECHNY! Hero má novinku, kterým jsou náhledy příspěvků❤! Takže pokud vás zajímá jak to tam vypadá, už místo fialových čtverců v náhledu uvidíte jaké tam jsou příspěvky, co vše tam najdete atd.

🌿Tak. Všem do dočetli až sem děkuju za pozornost, mějte bezva víkend a držte se ve zdraví,
pa, M.

06/10/2025

Zdravím, milé dámy!

Byť by se tento týden měl nést spíše v duchu esencí jako je třeba Gorse/ Hlodaš na zoufalství a beznaděj, tak nás podle abecedy v rámci Cesty Bachovými esencemi s EFT čeká esence:

🌳ELM / Jilm🌳

– archetyp "Nenahraditelný". Anebo taky řekněme třeba "Zavalený zodpovědností",

Opět to známe všichni. Ty chvíle, kdy je toho zase prostě moc. Jsme na konci sil, možná dokonce i vyhoření.
A proč vlastně? Po pravdě?
Protože zas a znova uvízneme v pasti našeho vlastního ega a pocitu nenahraditelnosti.
A co je moc, to je moc.

👉 Protože kdo to všechno na sebe naložil?
👉Kdo uvěřil, že je nenahraditelný?
👉Kdo má pocit, že se svět zboří, když se neudělá to či ono?
👉A kdo pořád ještě věří, že všechno musí být tak a nejinak, takže lpí na kontrole, svých představách a na tom, jak to má všechno tedy vypadat?

Jilm je esence právě pro ty chvíle, kdy se z opory všech stane najednou kolabující bytost. Pro ty, kdo jsou obvykle silní a schopní, ale najednou je semele tíha povinností.

💡 V obraze Jilmu často najdeme:

⚡ ženy i muže, kteří nesou na bedrech rodinu, práci i okolí
⚡ perfekcionisty, kteří neumí nic „vypustit“
⚡ ty, kdož jsou pro ostatní skálou – ale sami sobě nedovolí požádat o pomoc

✨ Co může pomoct?

1️⃣ Užívat Bachovu esenci Jilmu – tady by to zase chtělo celou kombinaci na míru, která jeho účinek ještě posílí.
2️⃣ Vyzkoušet jednoduché cvičení: představ si všechny své povinnosti rozložené před sebou. Pak se na ně podívej z pěti, dvaceti, sta metrů… a nakonec z vesmíru. Uvidíš, že část z nich prostě odpadne sama 😂.
3️⃣ A samozřejmě EFT. Třeba s naší kouzelnou formulí „pouštím a nechávám odejít“.

Elm nám připomíná, že i ti nejsilnější mají právo si odpočinout. Že někdy je ta největší síla říct: „Tentokrát to neunesu sama.“

✨ Afirmace týdne:
„I já mám právo odpočívat a pustit, co nemusím nést.“

👉 Tak co, jak často podléháte svému pocitu nenahraditelnosti?
Co všechno umíte a zvládáte líp než ostatní? Co všechno nemůžete, ale OPRAVDU NEMŮŽETE pustit 🤣?

Čím víc ve vás tyhle řeči rozčilují, protože přeci ....blablabla, tím spíš se ve vás ozývá právě stín tohoto archetypu🤣. Sorry.

Ve čtvrtek si to zase pořádně proťukneme a pokud máte pocit, že Bachovky potřebujete hned, napište mi – vaši směs připravím rychleji, než stihnete říct „tohle už nedám“. 🤎

Držte se,
paM. 🌸

PS: Pokud náhodou někdo právě teď potřebujete Hlodaš, tak se taky ozvěte❤...paM.

Emoční svoboda Markéta Zachariášová

30/10/2025

29/10/2025

27/10/2025

23/10/2025

22/10/2025

20/10/2025

18/10/2025

17/10/2025

16/10/2025

13/10/2025

10/10/2025

06/10/2025

Adresa

Otevírací doba

Telefon

Internetová stránka

Upozornění

Kontaktujte Praxe

Odkazy

Sdílet

Kategorie

Pondělí	09:00 - 17:00
Úterý	09:00 - 17:00
Středa	09:00 - 17:00
Čtvrtek	09:00 - 17:00
Pátek	09:00 - 17:00