25/11/2025
🐍 Čech v Mexiku (za)šlápl chřestýře!
(málem). 😇 Průvodkyně v klidu! Ví, JAK NA STRES.
Naše zážitky z Mexika občas nejsou jen pozitivní. Zato, jsou velmi intenzivní ...
O Leovi a jeho povedeném videu s chřestýšem už proběhla krátká zmíňka v příspevku "2x na VRCHOL!".
👌 Myslím, že Leúv riskantní počin si zaslouží detailní rozbor "stresové" situace.
Protože je poměrně trénovaným jedincem, který má z mládí zkušnosti s chytáním🐉 hadů, ale i 🐊 krokodýlů a 🦎 další pralesní 🕷havěti, byl naštěstí těmito zážitky posílen. 🦾
Zde si můžete povšimnout pravidla:
⚠️"STRES LZE TRÉNOVAT!"
Na trénink si zvolte situaci, která váš
"trochu stresuje" a současně "dost láká!"
Pro každého se jedná o něco jiného. Někomu se podlamují kolena z představy:
🌀 Studené vody
🛫 Letu letadlem
👩🎓 Záverečných zkoušek či
🫨 Proslovu před skupinou lidí...
Postupnými kroky získaš sebedůvěru.
A stejně jako Leo zvládneš krátkodobé stresové vypětí.
Následně je nutné nahromaděné stresové hormony dostat z těla.
☯️ Třesením, zakořeněním a vypuštěním do země či vykřičením a dupáním...
Zklidnit se pomocí dechu či dalších technik jako je Čchi-kung, automasáž nebo meditace.
🙏 Nervová soustsva potřebuje uvolnit a přeladit do klidového módu, který neničí zdraví, jako to dělá dlouhodobý stres!
🔝Přijď se naučit efektivní techniky práce s tělem, dechem i myslí, které tě připraví na výzvy života!
✨️Praktický seminář
"JAK NA STRES" proběhne
30. 11. 2025
na Praze 1 (V Jámě 8)
Neváhej! Přijď načerpat i pozitivní mexickou energii a vychutnat o přestávce mexickou kuchyni v nedaleké mexické restauraci.
Napiš: NoSTRES
🤩Nebo mrkni pod ⤵️
