AVALOKA

Domů
česko
Praha 13
AVALOKA

AVALOKA: Dům Holistického Zdraví

29/11/2025

🌿 Avaloka — není to jen místo. Je to prostor, který dýchá klidem a teplem.

Avaloka je samostatná útulná budova, kde každý sál vytváří atmosféru bezpečí a pohody. Najdete zde promyšlený interiér, přírodní tóny, měkké světlo a materiály, které podporují práci s lidmi, tvoření i radostná setkání.

Naše prostory

✨ Velké světlé sály — ideální pro konference, semináře, přednášky, skupinové praxe, taneční, sportovní či kreativní akce.
✨ Menší komorní sály — pro workshopy, meditace, setkání a tréninky v příjemné, soukromé atmosféře.
✨ Profesionální masážní místnosti — vybavené pro tělovou terapii, individuální práci, masáže a relaxační procedury.

🎉 Prostory jsou vhodné pro různé typy akcí:
• konference a obchodní setkání
• semináře a vzdělávací programy
• přednášky a prezentace
• tělové a duchovní praxe
• masáže a individuální terapie
• kreativní workshopy
• komorní oslavy a narozeniny
• focení a video produkci

K dispozici navíc:

📺 velká promítací obrazovka
📽️ projektor
🪑 dostatek židlí pro vaše účastníky

Útulný interiér, promyšlené uspořádání a teplá atmosféra vytvářejí ideální podmínky pro hluboké procesy, kreativitu i radostná setkání.
Areál má uzavřený dvůr s vlastním soukromým parkováním.

Více informací a ceny najdete na našem webu: www.avaloka.cz

Můžete nám kdykoli zavolat, domluvit si schůzku a přijet se podívat na naše útulné prostory.

27/11/2025

Zdravá záda jsou základem kvalitního života. Na rozdíl od klasické jógy je jógová terapie vhodná i pro ty, kteří už mají problémy se zády, nepříjemné pocity, omezený rozsah pohybu nebo procházejí obdobím rehabilitace po úrazech. Pracujeme bezpečně, jemně a vždy s respektem k anatomii.

Na lekcích pracujeme s páteří ve čtyřech základních směrech – to je základ, který pomáhá vrátit pohyblivost, uvolnit bolest a posílit svalový korzet:

✨ Úklony do stran – jemně uvolňují boční svaly a zlepšují pohyblivost žeber.
✨ Předklony – uvolňují záda a pomáhají odstranit napětí.
✨ Záklony – šetrně otevírají hrudník a podporují správné držení těla.
✨ Rotace – obnovují mobilitu páteře a zlepšují prokrvení.
✨ A samozřejmě trakce / protažení páteře – jemné prodloužení od kostrče až po temeno hlavy, po kterém si tělo doslova „uleví“.

Učíme vás vše provádět správně, s dechem, který pohyb podporuje – ne omezuje.
Bez prudkých pohybů, bez bolesti, bez „přes nemůžu“.

Pokud vaše záda už dlouho volají po péči, přijďte na jógovou terapii nebo na kurz „Zdravá záda“.
Vaše páteř vám opravdu poděkuje.

Napište nám do directu a rádi vás zapíšeme na nejbližší lekci 💛🧘‍♀️

Lekce probíhají na adrese:
Bellušova 2759/72, 155 00 Praha 13 – Stodůlky
(Vlastní bezplatné parkoviště)

Jógová terapie:
📅 Středa 18:15–19:30
📅 Čtvrtek 8:30–10:00

Zdravá záda:
📅 Pondělí 17:00–18:15
📅 Středa 17:00–18:15

25/11/2025

🎄 Vánoční kreativní dílna pro děti a rodiče

11. prosince, 17:00–19:00 • Avaloka

❄️ Zveme vás na útulnou a inspirativní vánoční kreativní dílnu!
Společně se ponoříme do sváteční atmosféry a vytvoříme originální vánoční a novoroční přání.

🎄 Co vás čeká:

❄️ seznámení s akvarelovými, akrylovými a kolážovými technikami
❄️ tvorba jedinečných dárkových přání
❄️ příjemná, tvůrčí a podnětná atmosféra
❄️ podpora a individuální přístup ke každému
❄️ dílna je vhodná pro děti od 6 let i pro dospělé

Dílna probíhá v češtině / ruštině / angličtině.

Cena:
❄️ Dítě — 450 Kč
❄️ Dospělý — 550 Kč
❄️ Dospělý + dítě — 850 Kč

Přijďte si vytvořit kouzelné dárky pro své blízké! 🎁🎅

24/11/2025

Pozvání na vánoční lekci jógy🎄🎄🎄

Konečně Alenka pro nás provede speciální vánoční lekci: jemné a hluboké ponoření do jóga nidry s vibracemi tibetských mís.

🪷Tato lekce vytvoří prostor pro skutečný odpočinek, regeneraci a vnitřní ticho. Jóga nidra funguje jako „restart“ nervového systému: tělo se uvolní do nejhlubších vrstev, mysl se zklidní a napětí odchází přirozeně.

Kdy: úterý 16. prosince
🕣 Čas: 19:30–20:45
📍 Speciální lekce relaxační jógy pro všichni

💰 Cena:
— pro členy klubu: 300 Kč
— pro ostatní účastníky: 400 Kč

Vezměte si s sebou pohodlnou deku, teplé ponožky, teplý polštář nebo přikrývku – cokoliv, co vám pomůže vytvořit maximální pohodlí. A přijďte s jednoduchým záměrem uvolnit se a dopřát si hluboký odpočinek.

Bude to úžasně a skutečně regenerující.🌟😁

Moc se těšíme na vás!😍

20/11/2025

Bioenergetická synchronizace

Jemná, neinvazivní metoda, která pomáhá tělu znovu aktivovat jeho přirozený léčivý potenciál a obnovit rovnováhu mezi tělem a myslí.

Bioenergetická synchronizace pracuje s tělem na fyzické, emoční, mentální i energetické úrovni.
Mnoho potíží vzniká z neuzavřených emočních bloků v nervovém systému — tato metoda pomáhá tyto bloky uvolnit a obnovit správný tok energie.

🌿 Jak metoda probíhá?

Terapeut pracuje jemným dotykem na specifických bodech těla a hlavy.
V kombinaci s řízeným uvědoměním si klient vybavuje staré emoční napětí či stres, které mohou být uloženy v podvědomí.

Cílem je znovu propojit mozek a tělo, obnovit jejich souhru a aktivovat přirozené regenerační procesy.

🌟 Kdy může pomoct:

• dlouhodobý stres a emoční přetížení
• úzkosti, panické ataky, nespavost
• psychosomatické potíže
• bolesti bez jasné příčiny
• poruchy nervového systému
• zpomalené hojení a únava
• chronické a zánětlivé stavy

✨ Očekávané účinky

• uvolnění emočního stresu a napětí
• zlepšení funkce nervového systému
• zmírnění bolesti a fyzického diskomfortu
• harmonizace energetických toků v těle
• zvýšení vitality a celkové pohody
• posílení přirozené schopnosti těla se regenerovat

👩‍⚕️ Terapeut: Karina Mazur

💰 Cena: 1 800 Kč

18/11/2025

Rovná záda, lehká chůze, krásné držení těla.
Všechno začíná pohybem a péčí o sebe.

Jógová terapie:
• Středa 18:15–19:30
• Čtvrtek 8:30–10:00

Zdravá záda:
• Pondělí 17:00–18:15
• Středa 17:00–18:15

Vždy nám můžete zavolat nebo napsat, abyste zjistili více podrobných informací o lekcích ❤️

31/10/2025

🌸 Někdy je těžké porozumět tomu, co se děje uvnitř: úzkost, únava, podráždění, ztráta sil…

🌺 Australské květové esence (vibrační homeopatie) pomáhají jemně harmonizovat emoční stav, snížit stres a navrátit pocit vnitřního klidu.

🌼 Jak probíhá sezení:
– pomocí speciálních květových karet se odhalují hlubší emoce a stavy,
– jsou vybrány individuální esence, které jemně podporují to, co je pro vás v danou chvíli důležité,
– získáte přirozenou podporu pro obnovení emoční rovnováhy a stability.

🌱 Vhodné pro ty, kdo:
– cítí stres, úzkost, podráždění nebo emoční vyčerpání,
– procházejí změnami či krizí,
– chtějí lépe porozumět svým pocitům a reagovat s větším klidem,
– hledají přirozené a bezpečné způsoby emoční podpory.

💧 Australské květové esence pomáhají jemně uvolnit vnitřní napětí, podpořit emoční stabilitu a navrátit pocit klidu a sebejistoty.
Jsou to přirozené prostředky péče o sebe – bez zátěže pro organismus a s hlubokým respektem k vašim emocím 🌿✨

📞 Pro objednání konzultace volejte +420 777 515 435 nebo nám napište do zpráv.

Adresa

BELLUŠOVA Ulice 2759/72
Praha 13
15500

Internetová stránka

http://www.avaloka.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když AVALOKA zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu AVALOKA:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Alternativní a holistická zdravotní péče