31/01/2026
Šestinedělí z pohledu fyzioterapie – 3. část: role rodiče
V šestinedělí stojí v centru pozornosti miminko. Ale z pohledu fyzioterapie je stejně důležitý i rodič. Jeho klid, tempo a jistota jsou tím, co dítě vnímá jako první.
Nemusíte „umět cvičit“.
Nemusíte dělat všechno dokonale.
To nejdůležitější, co miminku dáváte, je pocit bezpečí.
Když berete miminko do náruče, přetáčíte ho, pokládáte nebo chováte, vaše ruce jsou pro něj oporou i informací. Pomalé, plynulé pohyby, jasný začátek i konec manipulace a klidný dech rodiče pomáhají nervovému systému dítěte zklidnit se a orientovat se v pohybu.
Pokud si nejste jistí, je v pořádku zpomalit. Všímat si, jak miminko reaguje. Zda se uvolňuje, nebo naopak napíná. I to je komunikace.
Z pohledu vývoje platí, že:
krátké a kvalitní chvíle jsou víc než „odcvičený plán“,
každodenní péče je tou největší stimulací,
vztah a důvěra jsou základem zdravého pohybu.
A pokud cítíte, že něco není úplně v pořádku, je vždy možné se zeptat a říct si o pomoc. Ať už je to pediatr, fyzioterapeut, porodní asistentka, kamarádka nebo jiná máma. Pomoc může mít mnoho podob – někdy stačí i obyčejné ujištění, že to, co prožíváte, je normální.
I když mohou být některé začátky náročné, ve většině případů nemusí být osamělé ani přetěžující. Podpora existuje a není nutné čekat až do konce šestinedělí.
Šestinedělí není zkouška.
Je to období seznamování, ladění a vzájemného učení se.
Důvěřujte sobě.
A dovolte si nebýt na všechno sami 🤍
