Koučink Marta

09/11/2025

Jedna moje klientka mi na konci sezení kdysi řekla: „Tak jsem si myslela, že mi ten knoflík změny v mém myšlení, přepnete hned. „Hmm, řekla jsem ji tenkrát“, to tedy opravdu neumím a ani nechci umět. Navíc to není možné, protože by ty změny nebyly reálné. Vše má svůj čas a právě usilovná práce na sobě přináší to největší ovoce a trvalé změny.

https://www.koucinkmarta.cz/zazraky-se-nedeji-na-pockani/

Práce na sobě přináší opravdu trvalé výsledky, objednejte se na https://calendly.com/machackova-marta/20min, budu se na Vás těšit.

www.koucinkmarta.cz

Životní koučink Praha i online - osobní rozvoj, gestalt & transformační koučink. Jsem certifikovaná osobní koučka. Rezervujte si 20 minut seznámení zdarma.

02/11/2025

Dělej to, co Tě naplňuje ve svém životě. I tom je hlavně náš zdravý postoj k sobě, sebeláska. Ano, můžeš, když chceš.

12/10/2025

Zdravé nastavení hranic zahrnuje uvědomění si vlastních limitů, komunikaci svých potřeb (včetně schopnosti říkat "NE") a důslednost při jejich prosazování. Klíčem je jasná a přímá komunikace, respekt k sobě i druhým a vnitřní stabilita, která vám umožní stát si za svými hodnotami.

Zdravé nastavení našich vnitřních hranic je o našem zdravém postoji k sobě! Sebeláska.

V rámci mého koučování je to jedno z hlavních témat s čím lidé přicházejí. Díky různým životním událostem, zapomněli na sebe a na svůj vnitřní kompas. A zapomněli říkat NE, i když to bylo v mnoha případech nutné.

https://www.koucinkmarta.cz/je-opravdu-tak-dulezite-zdrave-nastaveni-nasich-hranic/

Dejte si 20 min. online zdarma https://calendly.com/machackova-marta/20min. Více se poznáme a možná i potkáme v rámci zdravého nastavování hranic:-). Budu se na Vás těšit.

http://www.xn--kouinkmarta-pnb.cz/

14/09/2025

Jak nás vlastně baví naše práce?

Práce by nás měla především bavit a měli bychom v ní být spokojeni., to každý z nás víme. Ale ne vždy si to plně uvědomujeme. I o tom je náš zdravý postoj k sobě.

Práce je hlavní součástí našeho života. Neměli bychom toto v žádném případě podceňovat. Spokojenost v práci mnohdy přinese spokojenost v dalších oblastech našeho života.

Nebojte se toho! 🙂

https://www.koucinkmarta.cz/karierni-koucink/

16/08/2025

Naučte se mít rádi sami sebe. Neschovávejte se.

Je to ten nejdůležitější vztah v našem v životě.

Sami k sobě.

Více na https://www.koucinkmarta.cz/sebelaska/

www.koucinkmarta.cz

27/06/2025

Váš kouč by měl být nejen vzdělaný, ale hlavně Vám sympatický.

Více na: https://www.koucinkmarta.cz/kdo-je-osobni-kouc-a-jaky-by-mel-byt/

www.koucinkmarta.cz

18/06/2025

Co je to vlastně osobní rozvoj? A jakou roli v tom hraje sebeláska, neboli zdravý vztah k sobě?

Více na: https://www.koucinkmarta.cz/co-je-to-vlastne-seberozvoj/

21/05/2025

MARTA MACHÁČKOVÁ – ŽIVOTNÍ KOUČKA

Najděte cestu k sobě a ke své vnitřní rovnováze!

Chcete být na chvíli sami sobě koučem?

Stáhněte si e-book zdarma https://www.koucinkmarta.cz/ke-stazeni/.

Sebekoučink je proces, při kterém si kladete sami sobě otázky a reflektujete tak své myšlenky, postoje, chování a hledáte způsoby, jak na tom být lépe a jak dosáhnout svých cílů.

Více na www.koucinkmarta.cz

Jsem certifikovaná koučka a pomáhám Vám najít cestu k sobě, zvýšit sebedůvěru a dosáhnout vnitřní spokojenosti. Rezervujte si 20 minut seznámení zdarma.

06/05/2025

„Já preferuji pouze osobní sezení, online je takové neosobní.“ Tato věta zaznívala ještě před dobou covidovou od mé kamarádky a to přesto, že ona a většina z nás už měla v tu dobu za sebou různá pracovní setkání online. Naši kolegové totiž nebyli vždy z místa našeho působení, byli často vzdáleni, kolikrát i přes Atlantik. Komunikace s nimi byla kupodivu většinou hladká a online setkání probíhala efektivně ke spokojenosti všech. Doba covidová pak všechno ještě razantněji změnila a my jsme neměli jinou možnost, než se setkávat online, a nacházeli jsme v tom mnoho výhod. Většina z nás hlavně asi to, že můžeme z pohodlí domova řešit spoustu věcí online, aniž bychom u toho museli být perfektně oblečeni a měli na sobě boty ladící s naším outfitem 🙂

Jaké jsou tedy benefity online koučinku z mého pohledu a ze zkušeností s klienty?

* Pohodlí z vašeho domova především. Jsme v domácím prostředí a můžeme pracovat i v pyžamových kalhotách:-).

* Často si můžeme naplánovat terapeutické sezení na časy, které jsou pro obě strany nejvýhodnější, jsme více v flexibilní v časových možnostech.

* Můžete si vybrat kouče, který není místní, a naopak je to příležitost pro vás ať jste z jakékoliv části celé České republiky včetně Prahy.

* Cena je nižší z důvodu úspory režijních nákladů.

* Je to výhoda pro ty z vás, kteří jste méně společenští, neradi opouštíte své domovy, ale rádi byste vyzkoušeli koučovací sezení.

* Z pohledu vytíženosti terapeutické místnosti najdeme snáze vhodný termín.

více na: https://www.koucinkmarta.cz/proc-online-koucink/

12/03/2025

11/03/2025

Můžeme koučinkem opravdu růst?

Jistě......pokud jste tedy otevření sami k sobě i svému okolí, přijímáte odpovědnost sama za sebe, chcete se v životě posunout a naplňovat vaše touhy, koučinkem opravdu získáte:

* Porozumění Vaší situace.
* Odhalení příčin svých problémů.
* Objevujete svoje touhy a přání.
* Stanovujete si díky tomu své cíle.
* Realizujete kroky k vysněnému cíli.
* Získáte nový pohled na sebe sama, který vám už navždy zůstane.
* Postupně tím zvyšujete své sebevědomí.
* Porozumíte svým emocím a lépe s nimi budete pracovat.
* Zlepší se Vám celkově kvalita života.

Pokud však nepřijímáte své chování za vlastní, necháte se ovlivňovat druhými lidmi, honí se vám v hlavě neustále nějaké domněnky, nepřijímáte odpovědnost za své chování a viníte například z vlastních neúspěchů druhé lidi, pak žádné změny ve svém životě zřejmě neuvidíte a nikam ani tak nemůžete růst.

Koučink pomáhá uvědomit si, že mám volbu a mohu své dosavadní chování a postoj k životu opravdu změnit. A opravdu je nám ve finále v životě lépe.

Budu se těšit na setkání s vámi.

Více na: https://www.koucinkmarta.cz/muzeme-koucinkem-opravdu-rust/

22/01/2025

„I malými krůčky můžeme dojít k velkému cíli.“

Nový web. Nový design. Nové služby :-).

Budu se na Vás těšit.

Marta M.

Jsem certifikovaná koučka a pomáhám Vám najít cestu k sobě, zvýšit sebedůvěru a dosáhnout vnitřní spokojenosti. Rezervujte si 20 minut seznámení zdarma.