Sport Wave

02/04/2026

Představujeme dalšího člena Sportwave týmu a ambasadora!

Dálkový plavec a olympionik Martin Straka 💪🚀

Martin nám prozradil své cíle na 2026 a i jeho tři nejoblíbenější produkty 🧐

Jake jsou ty tvoje? ✍️👇

01/04/2026

Váháte, který protein je pro vás ten pravý? 🤔

Není protein jako protein. Každý má trochu jiný účel a je důležité podle čeho budete vybírat!

⚡ Přes den nebo po tréninku?
Sáhněte po Excellence Protein 100 % Whey.
Rychle vstřebatelný syrovátkový protein, který doplní bílkoviny, podpoří regeneraci svalů a pomůže tělu po výkonu.

🌙 Večer nebo když vás honí chutě před spaním?
Tady přichází na řadu unikátní receptura Night Proteinu
Micelární kasein se tráví postupně a spolu s ashwagandhou KSM-66 pomáhá tělu zklidnit se a regenerovat přes noc.

👉 Tak který je právě pro vás?

30/03/2026

Velikonoční nadílka je tady 🐣
1️⃣➕1️⃣ za akční cenu na vybrané produkty SportWave.

Podpořte energii, regeneraci, spánek i každodenní vitalitu.
Akce platí jen omezenou dobu!

29/03/2026

Efektivní posilovna do 30 minut, když nestíháš verze 2 - vlastní váha. 💪🚀

Pokud to máš stejně jako já a občas v týdenním maratonu hledáš každou minutu ale i přesto cejtíš, že potřebuješ pohyb, vyzkoušej tenhle můj jednoduchej kruháč, kterej vlastně zvládneš i doma a dej mi vědět, jak ti to chutnalo 💪😎

29/03/2026

Nové dva produkty jsou tady!! Uhádnete, co se skrývá v těchto stylových černých dózách? 👀

26/03/2026

Představujeme vám naši ambasadorku Julii Sandru Stolarčíkovou.

Vytrvalost, disciplína a obrovská vnitřní motivace – hodnoty, které Julii provázejí nejen v životě, ale především na tratích dlouhého triatlonu.💪🏽

Julie představuje své top produkty:
• Joint complex Premium collagen
• Excellence protein
• Creatine monohydrate

Děkujeme, že jsi v našem týmu 💙

25/03/2026

Kolik myšlenek vám dnes běželo hlavou ještě před snídaní?
Práce. Děti. Rodina. Peníze. Výkon. Budoucnost.

👉 Pokud máte pocit, že jedete nonstop a hlava nestíhá držet tempo s životem, nejste v tom sami.

Zařaďte do své rutiny Mind Balance a pocítíto tyto změny:
Pomáhá mi zvládat stres, držet fokus a zůstat v psychické pohodě i ve dnech, kdy je toho prostě moc.

23/03/2026

Nakupuješ sportovní vybavení ve svém oblíbeném obchodě Sportisimo? Nově si tam nyní přihodíš i naše produkty Sportwave! 🚀💪

Těšíme se na spolupráci 🤝

22/03/2026

Věděl jsi, že? 🧠💪

Čím víc se hýbeš, tím líp ti to myslí.

Takže nejde jen o svaly… ale i o tvůj výkon v hlavě 🔥

Napiš do komentáře „mozek“ a pošlu ti víc tipů, jak zlepšit produktivitu nejen ve fitku, ale i v životě 👇

19/03/2026

Kolik času denně ztrácíme přemýšlením kolik si vzít tablet, kdy si je vzít a čí vlastně jsou? 🕐
Proto jsme jako první na trhu vymysleli samolepky na víčka, kde najdete vše potřebné ✔️

✔ víte hned komu doplněk patří
✔ vidíte denní dávku
✔ nezapomenete, kdy ho vzít
✔ šetříte čas v každodenn shonu

Malá změna, která dělá velký rozdíl v rutině.

Doplňky stravy, laboratorně ověřené a s výzkumy ověřenou účinností. To jsou prémiové doplňky sportovní výživy značky SportWave. Pro tebe, pro sportovce, pro zdraví i pro rodinu.

17/03/2026

Nakupuješ doplňky pravidelně? Tak proč za ně neplatit míň… nebo vůbec? 👀

Ve věrnostním programu SportWave sbíráš kredity za každý nákup a ty pak jednoduše proměníš za produkty zcela zdarma.

👉 Není v tom žádná věda.
Stačí:
✔️ zaregistrovat se
✔️ nakupovat jako doposud
✔️ sbírat kredity
✔️ odemykat odměny

A teď to nejlepší 👇
Například Magnesium Good Night můžeš získat úplně ZDARMA jen za 80 nasbíraných kreditů.

15/03/2026

💪 Moje každodenní rutina pro maximální efektivitu

Tenhle jednoduchý trénink mi dlouhodobě funguje, kombinuje základní cviky, zapojuje celé tělo a drží tempo. Díky tomu je trénink efektivní a nezabere zbytečně moc času.

Trénink:
• 3 bloky cviků
• každý blok 4 série
• mezi jednotlivými sériemi pauza 90 sekund

1. Bench + Kliky
4x (12x Bench + 12x klik)
- kontrolovaně dolů, dynamicky nahoru

2. Dřep + Břicho
4x (12x dřep + 20-30x břicho)

3. Ramena + Biceps
4x (12x Ramena + 12x biceps)
- kontrolovaně dolů, dynamicky nahoru

Důležité je zvolit správnou váhu:
➡️ pokud zvládneš jen kolem 8 opakování, uber váhu
➡️ pokud zvládneš 15 a víc opakování, přidej Kg

Cílem je udržet intenzitu tak, aby poslední opakování opravdu zabolelo, právě tam začíná progres.