Samata - yoga boutique studio

Domů
česko
Praha 4
Samata - yoga boutique studio

Přijďte se nadechnout na místo, které samo o sobě léčí.
🧘‍♀️ Lekce jógy
🌷 Hormonální zdraví ženy
🫧 Funkční dech Oxygen Advantage
💧 Dechové workshopy

Studio Samata vzniklo v roce 2012 spojením myšlenek dvou lidí, kteří jednoduše žijí pohybem. Naším záměrem bylo vytvoření oázy pro ženy, místem, kde se každá žena bude cítit jako doma, kdy nebude muset přemýšlet cestou na svou oblíbenou lekci o tom, zdali je pro své centrum dostatečně „IN“.. Naším záměrem a tedy i přáním bylo vytvoření místa na hranici Kunratic a chodovského sídliště, kde na vás dýchne útulná a domácí atmosféra, kde pro vás doba u nás strávená bude skutečným odpočinkem, i když možná aktivním, někdy více, někdy méně, přesto momentem, kdy všechny starosti necháte před našimi dveřmi a svůj čas si tak užijete plnými doušky. Pro nás pak bude odpovědí, jestli měl náš záměr smysl, jestli se skutečně povedl, váš úsměv a pocit s kterým se budete vracet domů ke svým blízkým. Naší odměnou bude váš dobrý pocit, možná o dobře vykonané práci, možná o přívalu nové energie a možná - „a teď jsem zase o krůček blíž ke své vysněné postavičce „ :o)..

15/12/2025

Zimní slunovrat 🌗🌓
Čas, kdy se temnota naplní… a světlo se znovu narodí.
Zimní slunovrat je nejdelší noc v roce.�Noc, která v sobě drží hloubku, ticho a zpomalení.�V cyklu přírody je to okamžik, kdy všechno ztichne, aby se zrodilo nové světlo – pomalu, nenápadně, ale jistě.
Není to den výkonu. Je to den vnitřní síly, která se nezakládá na aktivitě, ale na klidu.�V kulturách po celém světě byl slunovrat vždy vnímán jako magický přechod – mezi starým a novým, mezi vnějším světem a vnitřní krajinou.�
Slunovrat je pozvánkou k návratu domů – do těla, dechu, klidu.��A právě v tenhle magický den Tě zveme do Samaty -zastavit se na chvíli dřív, než tě pohltí vír svátků.
„Když se den nejvíc zkrátí, světlo začíná růst. Pomalu, nenápadně, ale jistě.“

🌙 CO TĚ ČEKÁ?
• 45 minut DYNAMICKÉ FLOW s Terkou Dufkovou
• 40 minut klidné JINOVÉ JÓGY – hluboké spočinutí s Karolínou Molinari
• 30 minut DECHOVÁ MEDITACE s Karolínou Molinari
• teplý VEGE BUFET Šárky Švehlové
• 90 minut AROMA WORKSHOP s Monikou Oubrecht – namícháš si vlastní esenciální vůni, na míru své duši

📅 Datum - 21.12. - 16.30 - 20.30
💰 Cena - 1.100,- Kč
📅⬆️

10/12/2025

Tady se neprotahují jen svaly, ale i duše.“
„Bílý BARRE sál, světýlka a pozice, ve který bych já vydržela asi tři vteřiny. Respekt.“
LEKCE sama moc ráda navštevuju a ještě pár dní cítím 💪🏻😀. Když cvičíš né pro čárku v kalendáři, ale PRO TEN PO IT!!! S láskou a úsměvem

05/12/2025

🎄 Štědrodenní joga je tu už po čtrnácté! 🧘‍♀️✨

I letos vás chceme pozvat na naši milovanou tradici – Štědrodenní jogu. Je to malé vánoční „děkujeme“ vám všem, kteří k nám chodíte, cvičíte, sdílíte s námi čas i energii.

Po lekci si spolu připijeme skleničkou šampaňského, dáme si něco dobrého a užijeme si prostě krásné setkání v předvánoční atmosféře.

Letos je to pro mě navíc výjimečné – po třinácti letech předávám letos tuhle lekci Terezce Dufkové, které tímto symbolicky předávám štědrodenní jógamatku😀. ❤️

Akce je určená pro vás, kteří k nám chodíte pravidelně, podporujete své studio platbou za své lekce – jako poděkování za vaši přízeň a společný čas.

📝 Zápis: na papíru uloženém na recepci - zapiš se, jak půjdeš na svou příští lekci 🌺

04/12/2025

MALA - vypadá jako šperk,
Ale funguje spíš jako 🛑brzda na hlavu.

Sedneš si.
Všechno se honí.
A pak se ti MALA zamotá mezi prsty a tělo si řekne:
„Aha. Klid. Už vím.“

Neřeší karmu, nevyžehlí vztahy a nesmaže bankovní aplikaci.
Ale něco umí dokonale: Vrátí tě z hlavy do těla.

Jsou to korálky.
Ale taky takové malé připomenutí „hele, jsi tady“.

Tak je nenos proto, abys byla spirituální.
Nenos je ani proto, abys byla víc zen.

Nos je proto, že když se jich dotkneš,
na vteřinu si vzpomeneš,
že vlastně… je všechno v pohodě.

A to bohatě stačí. Tu svou s balikskou energií si můžeš koupit u nás v recepci🎁

27/11/2025

Naty o sobe⬇️

Pohyb je pro mě něco naprosto přirozeného - součást každého dne, způsob, jak se cítit líp fyzicky i psychicky. Pilates barre v sobě skvěle spojuje všechno, co mě na pohybu baví.

Vyrůstala jsem v tanci, studovala na konzervatoři a dnes učím 🩰 . Vedle tance mě ale čím dál víc oslovuje vědomé a funkční cvičení, které tělo zpevní, protáhne a zároveň člověka celkově srovná.

Pilates barre je kombinace síly, ladnosti a přesnosti. Baví mě, jak pracuje s detaily, držením těla i stabilitou, a přitom není jen pro tanečnice. Odcházíš s pocitem, že jsi pro sebe něco udělala – a to fakt stojí za to.REZERVACE v BIU⬆️. #

15/11/2025

Barre jemně tvaruje tělo díky malým, přesným pohybům, které drží svaly v dlouhém napětí.
U tyče pracujeme s izolací, stabilitou a linií, takže se svaly krásně vykreslí, aniž by nabíraly objem.
Výsledek? Protažené, pevné tělo a pocit, že každý pohyb má své místo.

A když si během předvánoční hektiky vyměníš jeden rohlíček za chvilku láskyplné disciplíny u tyče, tělo ti to vrátí energií i lehkostí.
Přijď si pro ten dobrý pocit do Samaty :) ✨ #

05/11/2025

✨Kdo si před Vánocemi dovolí zastavit… položit se pod deku, vypnout, nechat tělo dýchat a duši spočinout — ten VYHRÁL❗️
🎻Zvuk křišťálových mís, gongu a violoncella tě obejme, zklidní mysl a připomene, že klid není luxus, ale návrat domů.
💫 Sound Healing – Jarmila Lučanová & Kája Kuželková Křišťálové mísy, gong & violoncello 
Dovol si STOPKU ✋ a TO DO listy nech za dveřmi Samaty :) Přihlášení v Biu⬆️

01/11/2025

Venku chaos - uvnitř klid.

A pro ten klid si můžeš zajítt procházkou na jógu do Samaty nebo na jógu a pro esenciální olej také do Samaty 😀

5 orgánů 🔅5 konceptů 🔅1 celek

Každá směs vznikla jako drobnost pro duši i pro smysly. Vůně, které pomáhají tělu zklidnit se, zůstat v kontaktu a znovu najít rovnováhu.

Plíce • Ledviny • Játra • Srdce • Žaludek 
Pět vůní – pět malých připomenutí, že harmonie začíná uvnitř.

🌿 ručně míchané směsi z éterických olejů 💧 inspirované pěti elementy TČM 🤍 k masáži, do difuzéru nebo pro osobní rituál

Už brzy v Samatě ❤️

30/10/2025

🌘 VEČERNÍ MEDITACE S KAROLÍNOU
Pátek 31.10. v 17:00 
Téma: Dokonalost, závislost na pochvale a dostatečnost aneb „Masky jsou zábavné, když je umíme odložit”....
téma duše je ještě pořád hodně upozaďované a dáváme přednost tělu, v kterém se nám ale nemůže dařit dobře, pokud nemáme klid v duši a víru v sebe sama.
Je to začarovaný kruh, který znáš dost možná taky – známe ho VŠECHNY!!! tlak na výkon, na správnost, na obdiv - taková naše doba je... Ale v hloubi duše není potřeba být lepší. Je potřeba přestat věřit, že nejsi dost. Že Tvá hodnota nemá co dočinění s hodnocením druhými, a někdy je tááák těžké si tohle uvědomit, a když už si to uvědomíme, tak to poznání v sobě nechat vyrůst!!!
Proto si pojď dovolit odpočinout. V meditaci, která Tě nepovede nikam dál – jen zpátky k sobě.
Začátek je zítra 31.10. v 17.00 hod. Meditace trvá hodinu a pak Tě čeká lehké pohoštění a prostor pro společný prostor :) - rezervace v Biu⬆️

09/10/2025

Zezadu možná vypadáme stejně.
Ale každá z nás do podložky pouští svoje příběhy, svoje prožitky, svoje ticho i svoje bouře.
V pohybu hledáme klid a v dechu nacházíme sebe. 💫

22/09/2025

Jóga má mnoho podob a SCULPT jóga je jednou z nich. Spojuje vědomý dech, ásány a prvky silového tréningu. U nás s vždy v úterý v 17.30.

14/06/2025

Samata není “jen” tělo, mysl, duše, i když to je úolně nejvíc. Samata je také česká originální móda, kterou na ulici jen tak nepotkáš. Svůj kousek si můžeš tento víkend na Výstavišti. K nákupu dostsneš voucher se slevou 20% na nákup v butiku na Praze 4🌺🙂

Adresa

Jana Růžičky 1165/2
Praha 4
14800

Internetová stránka

http://www.samatastudio.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Samata - yoga boutique studio zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Samata - yoga boutique studio:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Jógové studio