Samata - yoga boutique studio

Domů
česko
Praha 4
Samata - yoga boutique studio

Přijďte se nadechnout na místo, které samo o sobě léčí.
🧘‍♀️ Lekce jógy
🌷 Hormonální zdraví ženy
🫧 Funkční dech Oxygen Advantage
💧 Dechové workshopy

Studio Samata vzniklo v roce 2012 spojením myšlenek dvou lidí, kteří jednoduše žijí pohybem. Naším záměrem bylo vytvoření oázy pro ženy, místem, kde se každá žena bude cítit jako doma, kdy nebude muset přemýšlet cestou na svou oblíbenou lekci o tom, zdali je pro své centrum dostatečně „IN“.. Naším záměrem a tedy i přáním bylo vytvoření místa na hranici Kunratic a chodovského sídliště, kde na vás dýchne útulná a domácí atmosféra, kde pro vás doba u nás strávená bude skutečným odpočinkem, i když možná aktivním, někdy více, někdy méně, přesto momentem, kdy všechny starosti necháte před našimi dveřmi a svůj čas si tak užijete plnými doušky. Pro nás pak bude odpovědí, jestli měl náš záměr smysl, jestli se skutečně povedl, váš úsměv a pocit s kterým se budete vracet domů ke svým blízkým. Naší odměnou bude váš dobrý pocit, možná o dobře vykonané práci, možná o přívalu nové energie a možná - „a teď jsem zase o krůček blíž ke své vysněné postavičce „ :o)..

27/11/2025

Naty o sobe⬇️

Pohyb je pro mě něco naprosto přirozeného - součást každého dne, způsob, jak se cítit líp fyzicky i psychicky. Pilates barre v sobě skvěle spojuje všechno, co mě na pohybu baví.

Vyrůstala jsem v tanci, studovala na konzervatoři a dnes učím 🩰 . Vedle tance mě ale čím dál víc oslovuje vědomé a funkční cvičení, které tělo zpevní, protáhne a zároveň člověka celkově srovná.

Pilates barre je kombinace síly, ladnosti a přesnosti. Baví mě, jak pracuje s detaily, držením těla i stabilitou, a přitom není jen pro tanečnice. Odcházíš s pocitem, že jsi pro sebe něco udělala – a to fakt stojí za to.REZERVACE v BIU⬆️. #

15/11/2025

Barre jemně tvaruje tělo díky malým, přesným pohybům, které drží svaly v dlouhém napětí.
U tyče pracujeme s izolací, stabilitou a linií, takže se svaly krásně vykreslí, aniž by nabíraly objem.
Výsledek? Protažené, pevné tělo a pocit, že každý pohyb má své místo.

A když si během předvánoční hektiky vyměníš jeden rohlíček za chvilku láskyplné disciplíny u tyče, tělo ti to vrátí energií i lehkostí.
Přijď si pro ten dobrý pocit do Samaty :) ✨ #

05/11/2025

✨Kdo si před Vánocemi dovolí zastavit… položit se pod deku, vypnout, nechat tělo dýchat a duši spočinout — ten VYHRÁL❗️
🎻Zvuk křišťálových mís, gongu a violoncella tě obejme, zklidní mysl a připomene, že klid není luxus, ale návrat domů.
💫 Sound Healing – Jarmila Lučanová & Kája Kuželková Křišťálové mísy, gong & violoncello 
Dovol si STOPKU ✋ a TO DO listy nech za dveřmi Samaty :) Přihlášení v Biu⬆️

01/11/2025

Venku chaos - uvnitř klid.

A pro ten klid si můžeš zajítt procházkou na jógu do Samaty nebo na jógu a pro esenciální olej také do Samaty 😀

5 orgánů 🔅5 konceptů 🔅1 celek

Každá směs vznikla jako drobnost pro duši i pro smysly. Vůně, které pomáhají tělu zklidnit se, zůstat v kontaktu a znovu najít rovnováhu.

Plíce • Ledviny • Játra • Srdce • Žaludek 
Pět vůní – pět malých připomenutí, že harmonie začíná uvnitř.

🌿 ručně míchané směsi z éterických olejů 💧 inspirované pěti elementy TČM 🤍 k masáži, do difuzéru nebo pro osobní rituál

Už brzy v Samatě ❤️

30/10/2025

🌘 VEČERNÍ MEDITACE S KAROLÍNOU
Pátek 31.10. v 17:00 
Téma: Dokonalost, závislost na pochvale a dostatečnost aneb „Masky jsou zábavné, když je umíme odložit”....
téma duše je ještě pořád hodně upozaďované a dáváme přednost tělu, v kterém se nám ale nemůže dařit dobře, pokud nemáme klid v duši a víru v sebe sama.
Je to začarovaný kruh, který znáš dost možná taky – známe ho VŠECHNY!!! tlak na výkon, na správnost, na obdiv - taková naše doba je... Ale v hloubi duše není potřeba být lepší. Je potřeba přestat věřit, že nejsi dost. Že Tvá hodnota nemá co dočinění s hodnocením druhými, a někdy je tááák těžké si tohle uvědomit, a když už si to uvědomíme, tak to poznání v sobě nechat vyrůst!!!
Proto si pojď dovolit odpočinout. V meditaci, která Tě nepovede nikam dál – jen zpátky k sobě.
Začátek je zítra 31.10. v 17.00 hod. Meditace trvá hodinu a pak Tě čeká lehké pohoštění a prostor pro společný prostor :) - rezervace v Biu⬆️

09/10/2025

Zezadu možná vypadáme stejně.
Ale každá z nás do podložky pouští svoje příběhy, svoje prožitky, svoje ticho i svoje bouře.
V pohybu hledáme klid a v dechu nacházíme sebe. 💫

22/09/2025

Jóga má mnoho podob a SCULPT jóga je jednou z nich. Spojuje vědomý dech, ásány a prvky silového tréningu. U nás s vždy v úterý v 17.30.

14/06/2025

Samata není “jen” tělo, mysl, duše, i když to je úolně nejvíc. Samata je také česká originální móda, kterou na ulici jen tak nepotkáš. Svůj kousek si můžeš tento víkend na Výstavišti. K nákupu dostsneš voucher se slevou 20% na nákup v butiku na Praze 4🌺🙂

17/04/2025

Občas do našeho ženského světa zavítá i nějaký ten muž🥹. Dnes bych vám ale ráda představila Amira. Chodí pravidelně v pondělí a úterý a stará se o Vás na recepci 😃. Amir studuje medicínu, v budoucnu ho láká psychyatrie, výzkum, neurologie. O dechu tvrdi, že ho vnímá jako bránu mezi vědomím a podvědomím. Hraje šachy, na kytaru, a propaguje fyziologickou hygienu. No uznejte, že do Samaty zkrátka patří 😉🙌🏻. Krásné Velikonoce Vám všem🐣🌼

02/04/2025

“Držela jsem mezi rukama energetickou kouli.“

Ležela tam, ruce zvednuté vzhůru. V tváři klid a lehounký úsměv. Po seanci mi řekla, že po celou dobu cítila mezi dlaněmi energetickou kouli – hřejivou, živou, přítomnou.

A přitom… žena, která přišla - na první pohled praktická, logická, nohama pevně na zemi. Ale dech ji vzal jinam. Hlouběji. Dál do míst, kam se rozum nedostane.

9D Breathwork Journey není o tom, co si myslíš, že zažiješ.
Je to prostor bez očekávání. Protože dech si najde cestu sám. A když mu dovolíš tě vést, můžeš procítit něco, co tě absolutně překvapí.

Další termín 11.4. si můžeš rezervovat v BIU⬆️

01/04/2025

„Hudba v sobě skrývá léčivou sílu. Když jí nasloucháme srdcem, šeptá nám o tom, kdo skutečně jsme.“
Zveme Vás na další léčivou lázeň s Jarmilou Lučanovou. Rezervace ⬆️ v Biu.

26/03/2025

Lymfa?Kranio? Dotek?
…nebo úplně něco jiného?

Někdy stačí jen zavřít oči, naladit se na sebe a zeptat se: “Co právě teď potřebuju?”

Možná jemné pohlazení lymfy, které rozpohybuje tok… možná hluboký ponor do kránia, kde všechno konečně utichne… nebo jen být. V tichu, s dotykem, který obejme víc než jen tělo.

Dopřej si. Dovol si.
Protože ty jsi ta, která si zaslouží být opečovaná.
A když se postaráš o sebe, můžeš zářit pro všechny ostatní.

Co by sis dnes dopřála právě ty?

Šárka je tu pro tebe v Samatě.
Stačí se objednat.

Adresa

Jana Růžičky 1165/2
Praha 4
14800

Internetová stránka

http://www.samatastudio.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Samata - yoga boutique studio zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Samata - yoga boutique studio:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Jógové studio