26/10/2025
Tak jednoduché to může být 😌
Hezký podzimní čas 🍁🍃🍂
Pokud jste unavení... jděte na procházku nebo se jinak hýbejte
Pokud je vám smutno... jděte na procházku nebo se jinak hýbejte
Pokud máte špatnou náladu...jděte na procházku nebo se jinak hýbejte
Pokud se bojíte...jděte na procházku nebo se jinak hýbejte
Pokud se nudíte...jděte na procházku nebo se jinak hýbejte
Pokud jste přepracovaní...jděte na procházku nebo se jinak hýbejte
Pokud trpíte depresemi...jděte na procházku nebo se jinak hýbejte
Pokud jste se přejedli...jděte na procházku nebo se jinak hýbejte
Pokud máte problémy s partnerem, rodiči, dětmi...jděte na procházku nebo se jinak hýbejte
Pokud...
.. protože pohyb léčí a zlepšuje imunitu, zlepšuje náladu, rozhýbá krev, čchi, metabolismus, lymfu... a nám se všechno najednou zdá jednodušší, lepší, lehčí...
Zdroj: FB Časopis vnitřní síla