11/01/2026
Každodenní zpěv nebo broukání patří k podceňovaným činnostem, pokud jde o zdraví našeho mozku a samotné lebky. Nejde o umění, výkon ani o to, zda někdo "umí zpívat".
Jde o rezonanci.
O fyzikální realitu vibrace, která prostupuje tkáněmi, kostmi a tekutinami v hlavě a působí tam, kam se myšlenka ani běžná řeč nedostane.
Mozek je měkká, citlivá struktura ponořená v tekutině (mozkomíšním moku), reagující na tlak, pohyb a vlnění. Když nezní hlas, mozek zůstává v určitém druhu nehybnosti, který moderní člověk mylně považuje za klid, ale který je ve skutečnosti formou deprivace.
Lebka sama není pevná, mrtvá schránka. Je živým rezonančním prostorem, v němž se setkává dech, hlas a nervová soustava. Zpěv rozechvívá lebeční kosti, uvolňuje jemné lebeční švy mezi nimi a vytváří mikropohyb, který přirozeně masíruje mozkové obaly i hlubší struktury mozku.
Pravidelný zpěv podporuje prokrvení mozku, zvyšuje jeho plasticitu a pomáhá synchronizovat činnost obou hemisfér. Zároveň uvolňuje napětí v čelistech, spáncích a krční oblasti.
Zpěv zároveň hluboce ovlivňuje emoční rovnováhu. Naši předci zpívaly téměř každý den, protože intuitivně chápali hlas jako základní nástroj regulace vědomí a těla.
Nezáleží na tom, jak hlas zní navenek. Nezáleží ani, zda se hodnotíš jako "zpěvák". Podstatné je, že v těle vzniká rezonance.
Workshop ✨ODPOUTEJ SVŮJ HLAS✨ se Simona Balko není o výkonu a podporuje právě tyto jednoduché zákonitosti.
Já měla v minulosti hlas docela zaseklý a teď si broukám často a ráda. Dělá mi to dobře. Myslím, že Simona k tomu taky přispěla.
Srdečně zvu na její lednový workshop:
📆 sobota 24.1.
📍 Na Pomezí 1063/8, Praha 5 - Jinonice
👉 napomezi.cz/rezervace/
Zdroj inspirace: Energie života
