Červený stan u Sáry

22/12/2024

19/05/2024

Červený stan je tu stále pro Vás!
Přijeďte se nechat opečovat, rozmazlit a třeba i jen ochutnat výborné vegetariánské pokrmy vařené s láskou.
Dlouho jsem nedávala příspěvky na tuto stránku, upřímně se přiznám, že poslední dobu se spíše vyhýbám prezentaci na FB a ostatních sítích.
Upřednostňuji setkání na živo, osobní doporučení žen, které u mě na pobytu již byly a nechávám plynout život s důvěrou, že každá žena, která má pohostinství a péči Červeného stanu ochutnat a prožít, dozví se o této možnosti v pravou chvíli i jinou cestou než je FB.❤️
https://www.cervenystanusary.cz/

30/07/2023

Pozdrav ze zahrady meditačního centra Živá voda v Kohoutově v Krkonoších.

28/07/2023

Milé ženy,
Od 26.7. - 14.8. Je v Červeném stanu dovolená.
Od 15 srpna, se na Vás opět těším. Sára

17/06/2023

Milé ženy,
S radostí pro Vás sdílím nabídku úžasné terapeutky Terezky Lindauerové.

🌸 HORMONY V HARMONII 🌸
aneb
ÁJURVÉDOU VYLADĚNÁ ŽENA 40 a 50+

Milé ženy,
které baví ájurvéda, holistický přístup k životu a rády byste vyladily své tělo, mysl a také hormonální systém…

🌸 RÁDA BYCH VÁS POZVALA, ke svému „historicky prvnímu“ ONLINE PROGRAMU NA TÉMA HORMONY

🌿 BĚHEM SEDMI DNÍ se v něm zaměříme na CELKOVÉ ZKLIDNĚNÍ – trávení, myšlenek, nervového i hormonálního systému, ale také dechu v souladu s principy ájurvédy.

🌺 CO NABÍZÍM:

✨7 DNÍ VEDENÉHO ONLINE PROGRAMU, který bude mít základ ve facebookové skupině

✨2x za 7 dní se POTKÁME NA ONLINE SEMINÁŘÍCH, během kterých bude prostor pro všechny vaše otázky (kdo se nebude moci zúčastnit, dostane NAHRÁVKU SEMINÁŘE a dotazy může poslat mailem)

✨KAŽDÝ DEN se na zdi skupiny objeví jeden příspěvek k tématu, který se bude týkat sebepéče, aromaterapie, vhodných bylinek...

🌸 ZÍSKÁTE:

🌸 Zdravé a odlehčené RECEPTY pro vyladění zpomaleného trávení a hormonálního systému, na 7 dní

🌸 NAHRÁVKU VEDENÉ MEDITACE pro zklidnění mysli

🌸 VIDEO S JEMNOU JÓGOU, opět zaměřenou na hormony a také na zklidnění dechu

🌸 VIDEO O ÁJURVÉDSKÉ SEBEPÉČI, vhodné pro ženy 40 a 50+

🌸 JEDNODUCHÉ SOUBORNÉ MATERIÁLY o tom, jak pracovat s tělem, když je vám 40 a 50+ v souladu s principy ájurvédy

🌿🌿🌿 NA ZAČÁTKU 7denního programu bude ZÁKLADNÍ DIAGNOSTIKA KAŽDÉ ÚČASTNICE – a případné doporučení co by bylo – přímo pro vás vhodné, jakého jídla se vyvarovat, jaké byliny si vzít na pomoc.

🌿 KDY: od 2.10. 2023 do 8.10. 2023

🌿 CENA: 3500 Kč

🌿 REZERVACE A DOTAZY: pište prosím na mail zdravivharmonii@gmail.com

Pokud by se nám společné hormonální ladění líbilo, je možné navázat programem pro mírně pokročilé.

klidný víkend,
Tereza🌿

(foto: pexels.com/Monstera )

05/05/2023

Jarní dobroty z Červeného stanu. Milé ženy, přijeďte pobýt, ochutnat a nechat se opečovat. Jste srdečně zvány!😊

08/02/2023

Jarní Očistné pobyty - březen -duben
Milé ženy, venku ještě mrzne, ale již nyní, se můžete hlásit
na Jarní očistné pobyty.
Program bude individuálně zaměřený podle potřeb, zdravotního stavu a věku každé ženy.
Hlavní složkou bude opět odlehčená veganská strava,
s přihlédnutím k vašemu typu dle Ajurvédy, pokud jej znáte.
Strava bude obohacená o čerstvé naklíčená semínka, syrovou divokou zeleninu a koření které napomáhá detoxikaci.
Dále vás čeká "Malý rituálek" na pročištění mentální složky osobnosti a propuštění zimních návyků a uvítání Jarní energie v sobě.
Pitná kůra, složená z upravené vody a bylinných čajů.
Slovem provázená meditace s dechovým cvičením.
Olejovou uvolňující masáž
Můžete se také těšit na
Reflexní masáž plosek nohou, Celotělovou Lymfatickou masáž
Kranio-sakrální terapii, očistu tělovými svícemi
a další procedury za pomoci přírodních esencí či olejů.
Těším se na Vás
Vaše Sára

29/12/2022

Milé ženy,
při společném povídání, se často ptáte, co je vaší největší překážkou, pro změnu a pokrok.
Odpovím slovy mé milované duchovní učitelky Míly Tomášové,
"Vy jste svou překážkou i svou hnací silou, podle toho, kam se přikloníte. Když nebudete svým egem překážet, tak budete tím pokrokem."
Přeji Vám všem, do roku 2023 abyste svoji pozornost stále častěji obracely do svého nitra a sami sobě nestály v cestě.
S láskou Sára z Červeného stanu

23/12/2022

Přeji všem ženám krásné a pohodové Vánoce v kruhu milovaných!
Sára z Červeného stanu

10/11/2022

Podzim v Červeném stanu.
Když zrovna nepečuji o některou z žen, uskladňuji zeleninu ze které pak vařím lahodná jídla pro svoje klientky, suším jablíčka a připravuji vše tak, aby bylo dostatek zásob na zimní měsíce.

20/07/2022

Novinky v Červeném stanu.
Milé ženy, na letošní léto jsem pro Vás rozšířila nabídku služeb o možnost, využít venkovní whirpoolku. Je umístěna na zahradě, obklopená zelení, mimo dohled zvenčí.

05/07/2022

Letní nahlédnutí pod pokličku do Červeného stanu II.

Pro přípravu jídel velmi často používám bylinky a divokou zeleninu.
Dnes Vám představím jídlo, které je v Červeném stanu velmi oblíbené.
Špenát z Kopřivy dvoudomé a Lebedy zahradní s jáhlovými noky a veganským parmezánem.
Špenát – Kopřiváč-Lebedáč
Kopřivu sbíráme mladou. I mladá dokáže pěkně požahat, proto je dobré vypravit se na ni v rukavicích a s nůžkami.
Lebedu také trháme mladší, s nerezavějícími lístky.
Kopřivu i lebedu na sítu dobře propereme a kopřivu poté spaříme vařící vodou. Poté Lebedu i Kopřivu na prkénku nožem nasekáme najemno.
Cibulku nakrájíme na kostičky a osmahneme na Ghí. Přidáme najemno nasekané kopřivy a Lebedu, osmahneme a podlijeme zeleninovým vývarem, lehce osolíme a pod pokličkou necháme asi 10 minut dusit. Mezi tím si připravíme do hrníčku rostlinnou smetanu z kešu ořechů a do ní rozmícháme trošku kukuřičného škrobu.
Po 10 minutách dušení vlijeme smetanu se škrobem a za stálého míchání necháme lehce projít varem asi 2-3 minuty. Dochutíme sojovou omáčkou Tamari.
Jáhlové noky
Jáhly spaříme horkou vodou a uvaříme do měkka. Necháme vystydnout, až jsou vlažné, rukama vmícháme rýžovou mouku a dobře vpracujeme do jáhel, osolíme a vytvoříme tuhé těsto. Na vále vytvarujeme váleček, který nožem rozdělíme na nočky. Pokud se těsto drobí, přidejte trošku vody. Při práci s těstem, je dobré mít mokré ruce. Vaříme v osolené vodě asi 2-3 minuty podle velkosti nočků.