Innerlook - celostní péče o zdraví

Innerlook - celostní péče o zdraví Vítejte ve světě zdravého životního stylu. JÓGA & FYZIOTERAPIE & TRADIČNÍ ČÍNSKÁ MEDICÍNA

🌟 už jen malinko nás dělí od nového roku 2026!🤩🌟S novým rokem přicházejí nové záměry a možná je na čase se více věnovat ...
30/12/2025

🌟 už jen malinko nás dělí od nového roku 2026!🤩🌟

S novým rokem přicházejí nové záměry a možná je na čase se více věnovat sobě, svému tělu a svému zdraví! 💗✨🙏

A já vás mohu s radostí pozvat na můj oblíbený workshop 👉👉

🌿 VĚDOMĚ V TĚLE 🧘‍♀️

🔥 Přijďte objevit, jak lépe naslouchat svému tělu a porozumět jeho signálům!

Plno praktických jógových a fyzioterapeutických cviků, tipů a hlubokých psychosomatických témat.

Výsledek? Více harmonie, méně bolesti a hlubší porozumění svému tělu! 🤩

📅 Kdy: 17. 1. 2026 (10:00–15:00)
📍 Kde: Slovenská 13, Praha – Vinohrady
👉 Místa jsou omezená – přihlášky uzavíráme už 9. 1. 2026!
Přihlaste se hned na: 📩 info@innerlook.eu

🔹Více info na webu - odkaz bude v komentáři pod příspěvkem.

A pokud nestihnete leden, další termíny jsou:
🔸 7. 3. 2026
🔸 25. 4. 2026

Těším se na vás! 💫🫶

Ahojte z rakouské lyžovačky! 👋🙂Máme chvilku před zimním slunovratem! A i když já jsem v tuhle chvíli akční a lyžuji, v m...
19/12/2025

Ahojte z rakouské lyžovačky! 👋🙂

Máme chvilku před zimním slunovratem!

A i když já jsem v tuhle chvíli akční a lyžuji, v mém vnitřním světě cítím, jak se mi uzavírá jeden cyklus a připravuji se na nový.

💫 Čas reflexe, který začal již v podzimním obdobi (i když letos o trochu později než bývalo dříve), teď dobíhá.
💫💫 Dočišťování a bilancování předešlého. 💫💫

🔸 Využijte tohoto času též, abyste vědomě mohli pustit, co už nechcete přenášet dále, a pojmenovat si co slouží, dává vám smysl, a chcete dále ve svém životě žít.

Těšme se na nové začátky a poučme se z minulého. 🙏🤗

Mějte se pohodově a (vy)užijte toto období ku svému prospěchu a vnitřní pohodě. 💗💗

🎄 Hledáte dárek, který opravdu pomůže?Darujte pod stromeček dárkový poukaz na: fyzioterapii, masáž, individuální lekci j...
18/12/2025

🎄 Hledáte dárek, který opravdu pomůže?

Darujte pod stromeček dárkový poukaz na: fyzioterapii, masáž, individuální lekci jógy, či tradiční čínskou medicínu.

🎁 Dárek, který pomůže vašim blízkým ke zdraví a k uvolnění.
🎁 Dárek, který jim pomůže cítit se lépe a mít kvalitnějši a spokojenější život.

👌objednáte za minutku a přistane vám přímo ve vaší e-mailové schránce.
👉 innerlook.eu/darkove-poukazy

🎄🎁🤩🎀🎄✨😉

Krásný den. 🙏💗

Zdravím vás všechny z nového prostoru na fyzioterapie & masáže, kde kromě pražského Karlína nyní také působím. 🔸Jsou to ...
08/12/2025

Zdravím vás všechny z nového prostoru na fyzioterapie & masáže, kde kromě pražského Karlína nyní také působím.

🔸Jsou to prostory sportovního centra Plechovky Dubeč a moc ráda vás sem zvu. 🤩💆‍♀️ 💆‍♀️Pracuji do 23.12. a NOVINKA 👉 můžete se nechat hýčkat i mezi svátky. 29. + 30.12.
Pak opět od 5.1. 😉

Pokud by vás to lákalo, mrkněte na innerlook.eu/rezervace/.

A teď bych s vámi chtěla i POSDÍLET NĚCO MALINKO I ZE SVÉHO ŽIVOTA. 🙂

Bydlím poprvé v životě v přírodě v domečku, kde když si nezatopim v krbu, tak teplo prostě není.
Má to své kouzlo. 🤩🔥

A vidim v tom jednu krásnou paralelu a message 👉

🔸 abychom se měli dobře, musíme se prostě občas zvednout z gauče a jít pro to něco udělat.
(Jasně, valná většina z vás má topení, ale o tom ta message není.)

🔸Pokud něco v životě chceme, tak proto něco musíme udělat.

Tak jsem si říkala, že je dobré si to občas připomenout. 😉🙏

---

Přeji vám všem krásné prosincové dny a málo předvánočního stresu. 🙏

🔥 A také vám přeji smysluplné vize, které ve vás zapálí vnitřní ohýnek 🔥, a zvednou vás z gauče, protože víte co chcete a jdete si smysluplně a s lehkostí za tím.

💗💗

Krásné dny. 🤗🙏💗

Po úspěšném listopadovém workshopu máme před sebou další termín, 17.1., pokud jste tedy nestihli v listopadu, tak je teď...
18/11/2025

Po úspěšném listopadovém workshopu máme před sebou další termín, 17.1., pokud jste tedy nestihli v listopadu, tak je teď ideální čas se přihlásit na tento další! 😉🤩🙂

🧘‍♀️ VĚDOMĚ V TĚLE: Workshop plný pozornosti na naše tělo, porozumění jeho potřebám a spoustou jógových a fyzio rad, tipů a cvičení!🧘‍♀️

👉 TERMÍN je 17. 1. 2026 (10:00–15:00) na adresu Slovenská 13, Praha - Vinohrady, a propojte tělo s myslí! Čekají vás jógové a fyzio tipy, psychosomatika a praktická cvičení pro zdravý a spokojený život. 💫

📩 Přihlaste se na info@innerlook.eu – POČET MIST JE OMEZEN NA 8, NEVAHEJTE S PŘIHLAŠOVÁNÍM! 😉
ℹ️ Více info: innerlook.eu/jogove-pobyty-a-workshopy/vedome-v-tele

Těším se na vás! 🌟

Máme tu opět období podzimu, tak si pojďme připomenout jednoduché věci, kterými je fajn se v tomto období řídit. 🍂🍂💗
18/10/2025

Máme tu opět období podzimu, tak si pojďme připomenout jednoduché věci, kterými je fajn se v tomto období řídit. 🍂🍂

💗

👋🍂PODZIMNÍ DESATERO🍂🙂

🍁 Pojďme se pustit do úklidu. Nejen domova, ale i duše. Opusťme to, co nás oslabuje, posilující uvítejme.
🍁 Pijme zahřívací čaje.
🍁 Dopřejme si pikantní ředkve a brukve, které pomáhají prohřívat a zbavovat nás přebytečného hlenu.
🍁 Vyhýbejme se ochlazujících jídel.
🍁 Zařaďme tepelně upravenou stravu a zahřívající koření: hřebíček, skořice, fenykl, majoránka, tymián, rozmarýn, saturejka
🍁 Dávejme si pozor na klimatizované a přetopené místnosti, mohou nás zraňovat suchem. To plíce nemají rádi.
🍁 Zklidníme nadměrnou aktivitu. Pečujme o svůj jin.
🍁 Přiměřenou fyzickou aktivitou podpořme plíce, aby mohly rozptylovat čchi po těle.
🍁 S podzimem, plícemi a elementem kovu je spojena emoce smutku. Nebraňme se smutku, nedělejme že tu není, ale netopme se v žalu. Vyváženě 🙂.
🍁 Nemoci nepřecházejme. Podporujme obrannou funkci našeho organismu, například vhodnými doplňky stravy, dlouho vařenými vývary, apod.

Přeji krásné vplutí do podzimního období. 🙏🙂💗

Dovolím si posdilet i něco osobního. 🙂Už jsem chtěla více do přírody, tak to přišlo.🤩Děkuji okolnostem, že mě k tomu dov...
02/10/2025

Dovolím si posdilet i něco osobního. 🙂

Už jsem chtěla více do přírody, tak to přišlo.🤩

Děkuji okolnostem, že mě k tomu dovedly.
Děkuji všem, kteří mě na mé cestě podporují.
Děkuji sobě, že si to dovoluji. 🙏💗

A co vy, žijete co opravdu chcete žít? 😉🤗🙏

Krásný den všem.🙏💗

Jedna z novinek tohoto měsíce-> Má druhá ofiko "pracovna" v Praze - Dubeč.Ráda vás, ať už zde v Dubči (Praha 10) nebo v ...
24/09/2025

Jedna z novinek tohoto měsíce
->
Má druhá ofiko "pracovna" v Praze - Dubeč.

Ráda vás, ať už zde v Dubči (Praha 10) nebo v Karlíně (Praha 8) uvidím a proberu a Vámi cokoli vás trápí na těle nebo na duši. 💗

🆕Na přelomu měsíce chystáme rekonstrukci, která přinese prostornější masérnu/fyzioterapeutické pracoviště (a mimo jiné také prostornější dámské šatny).

Rozšiřujeme proto tým o další novou terapeutku.

🆕Představujeme vám Mgr. Terezu Katolickou, která přináší celostní péči, která jde nad rámec běžné fyzioterapie či masáží.

Terka je celostní fyzioterapeutka, terapeutka tradiční čínské medicíny, jógová lektorka a masérka v jednom.

V propojení všech oborů, se kterými pracuje, vám pomůže odhalit příčiny vašich obtíží a vést vás na cestě k lepšímu zdraví a rovnováze.

🌿 Co nabízí?

Komplexní terapie či masáže zaměřené na tělo i mysl – od fyzioterapie přes léčebné masáže dle tradiční čínské medicíny, individuální lekce jógy, psychosomatiku, podrobnou diagnostiku & terapii dle TČM až po koučink.
Vše na míru přímo vám

👉 Je tu pro všechny, kteří chtějí aktivně pracovat na svém zdraví!

Více informací o Terce a jejích službách najdete na našem webu v záložce Fyzioterapie a Masáže a nebo také přímo na jejím webu.

Webové stránky: www.innerlook.eu

Terka má také svůj vlastní rezervační systém, kde si můžete přímo rezervovat termín a nebo jí neváhejte kontaktovat emailem.

📩info@innerlook.eu

Rezervační systém: www.supersaas.cz/schedule/Innerlook_/Dubeč

Konám. Protože se mám ráda. Ne proto, že bych měla konat. Není tam tlak, je tam láska. 💗A tak se přirozeně věci filtrují...
28/08/2025

Konám. Protože se mám ráda. Ne proto, že bych měla konat.
Není tam tlak, je tam láska. 💗
A tak se přirozeně věci filtrují a vše plyne jak má.
Krásné téma, které mi tento rok zní, a propisuje se v bytí. 🙏
A jak to máte vy? Daří se vám na sebe netlačit? 😉
Krásný den všem. ☀️🙏

Taky se už tak trochu těšíte na pravidelný režim a aktivitu po létě? 😅 Já teda jo. 😜🙂No a co jiného si tam naplánovat, n...
06/08/2025

Taky se už tak trochu těšíte na pravidelný režim a aktivitu po létě? 😅 Já teda jo. 😜🙂
No a co jiného si tam naplánovat, než trocha vědomého pohybu a smysluplného času pro sebe. 😍🧘‍♀️

Dávat sebe na první místo a pečovat o své tělo a učit se mu naslouchat. 💕💕
Vím, že už jsem to tu psala několikrát, ale není nad to si to připomínat. 😉🙂

Tak co si tam naplánujete vy? 😉
Já se těším kromě tanečních zoukovych lekcí, své praxe jógy a pravidelných procházek i na lekce s Vámi!💗

Chcete se přidat na cvíčo se mnou?
🔸Přidala jsem kromě tradičního času v úterý 17:00 v Praze na Vinohradech NOVĚ TÉŽ PONDĚLKY 18:00
🔸V Říčanech čtvrtky 17:00
👉 Více info najdete buďto na www.innerlook.eu/jóga nebo mi napište na info@innerlook.eu
💕 Pokud vás to oslovilo, tak neváhejte s přihlašováním. [Poslední den k přihlášení je 20.8.!!!!!]
Volných míst zbývá jen pár. 😉

Mějte se všichni moc krásně a užívejte srpnových dní. 💕🙏🙂😉


Adresa

Březinova 13
Praha 8
18000

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Innerlook - celostní péče o zdraví zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Innerlook - celostní péče o zdraví:

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Úvod

Mé jméno je Tereza a jsem nadšená jogínka, lektorka jógy a také studentka a praktikantka čínské medicíny. Vše týkající se zdraví mě vždy bavilo a baví. Proto jsem vystudovala fyzioterapii a zajímám se i o alternativní medicínu. Je úžasné zjišťovat, jak spolu vše souvisí a je navzájem propojené. Teď máte možnost objevovat to se mnou. Můžete si se mnou zacvičit jógu, navštívit některý z workshopů, uvolnit se na relaxační masáži nebo si zkusit některou z nabízených terapií. Najdete zde řadu zajímavých akcí, kterých se můžete zúčastnit či pár cestovatelských tipů. Tak sledujte mé nejnovější posty, ať vám nic neunikne 😊.