Monika Sedláková - Cesta změny

26/11/2025

💚 Srdce, které je zdravé díky naší lásce, radosti...

💚 Pro všechny, kteří jsou ve stresu a tím oslabují srdce - užívejte tkáňovou sůl č. 7 Magnesium phosphoricum D6.
Užívejte nejlépe v podobě " horké sedmičky".

💚 Pokud nevíte, jak se horká sedmička připravuje, dejte do komentáře symbol 💚 a návod vám přijde do sz.

Krásný den

25/11/2025

🌿 Nespavost

🌿 První pomoc Rescue Night sprej mám vždy v nočním stolku. Pokud mi hlava i myšlenky"běhají", je úžasným pomocníkem. Osobně dávám přednost esencim s obsahem alkoholu. Pro děti doporučuji s glycerinem.😏

🌿 Pokud trpíte dlouhodobou nespavostí, doporučuji osobní směs, neboť potíže se spánkem mohou potřebovat další esence...

🌿 Konzultace jsou možné osobně i telefonicky. Užívací lahvičku s osobní směsi zasílám také Balikovnou nebo Zásilkovnou...

NESPAVOST 😌🛌😴

Trápí vás potíže s usínáním nebo se v noci často budíte?

Než budete nuceni užívat prášky na spaní, vyzkoušejte jemnou a přírodní pomoc Bachových esencí.

🔵 Začít můžete řadou RESCUE NIGHT - na výběr máte kapky, sprej nebo třeba cucavé pastilky.

Obsahují kromě 5 krizových esencí také esenci White Chestnut (Bílý kaštan), která pomáhá zklidnit kolotoč myšlenek v naší hlavě, abychom mohli v klidu usnout. 💙

https://eshop.bachovaterapie.cz/rescue-night/

24/11/2025

🌿 Růstové bolesti u dětí a jemná podpora s tkáňovou solí č. 2 Calcium phosphoricum D6

🌿 Růst u dětí je dlouhý proces, kdy se tělo natahuje, kosti se prodlužují, vše se ladí a nastavuje na nový rozměr.
V období růstu se často ozývá bolest. Přichází většinou večer nebo v noci, kdy je kolem klid a citlivé tělo konečně může „promluvit“...

🌿 Růstové bolesti nejsou nemoc.
Jsou jen rychlými změnami, které tělo dočasně nestíhá vyživovat...

🌿 Velkou pomocí je v období růstu Schüsslerova tkáňová sůl č. 2 – Calcium phosphoricum D6.

🌿 "Dvojka" je tkáňovou solí stavby. Často se jí říká "dětská sůl '.
Podporuje tvorbu kostí, pevnost tkání a harmonický růst. Dětskému tělu pomáhá lépe využít minerály, které má k dispozici, a jemně doladí proces, který probíhá uvnitř.

Kdy ji můžete použít:

🌿 při nočních růstových bolestech

🌿 když si dítě často stěžuje na bolest nohou, lýtek nebo stehen

🌿 při rychlém růstovém „skoku“

🌿 u dětí, které jsou bledší, unavenější a hůře regenerují

🌿 při přetížení z pohybu nebo sportu

🌿 Calcium phosphoricum D6 je dlouhodobou tkáňovou solí. Nečekejte tedy výsledek hned po rozpuštění 5 tablet. 😏

🌿 Kromě tablet můžete ještě použít kremgel Nr. 2 Adler Topics přímo na místa postižená bolesti.

🌿 Jako další podpora pomůže i malá večerní masáž nohou, teplá koupel s epsomskou solí nebo jen tiché přitulení. Dětské tělo roste nejlépe tam, kde je cítit bezpečí.

🌿 A tkáňová sůl č. 2 Calcium phosphoricum D6 je malým minerálním pohlazením navíc.

🌿 Více informací o tkáňové soli č. 2 Calcium phosphoricum D6 najdete na mém blogu "Schüsslerovy soli".

19/11/2025

🌿 Krvácení z nosu u dětí

Krvácení z nosu patří u dětí k nejčastějším drobným potížím. Obvykle není nebezpečné – dětská nosní sliznice je velmi jemná a reaguje na sebemenší podráždění. Stačí suchý vzduch, lehké šťouchnutí prstíkem do nosu, nachlazení nebo rychlý růst a citlivé cévky prasknou.

V tomto období může pomoci Schüsslerova sůl č. 2 – Calcium phosphoricum D6.
Je to sůl výživy a pevnosti. Často se jí říká také " dětská sůl".
Pomáhá posílit cévní stěny, dodat tkáním odolnost a zklidnit sliznici, která si říká o podporu.

Kdy může pomoci tkáňová sůl č. 2 Calcium phosphoricum D6:

🌿 při opakovaném krvácení z nosu

🌿 při křehkých sliznicích

🌿 při rychlém růstu (děti „vystřelí“ nahoru a tělo dohání potřebu minerálů)

🌿 při rekonvalescenci po nemoci

Je jemná. Děti ji většinou přijímají bez potíží – nechají ji rozpustit v ústech, aniž by tušily, že pro jejich tělo dělá tolik práce.

A když se krvácení opakuje?
Je to signál zpomalit, zvlhčit vzduch, doplnit tekutiny… a někdy i dopřát dítěti trochu víc klidu a vnímavosti.
Můžete kombinovat s tkáňovou solí co.3 Ferrum phosphoricum D12.

Tkáňové soli jsou jemným doplněním, co citlivé dětské tělo právě potřebuje.

17/11/2025

„Člověk je zrozen k vzájemné pomoci.“
Seneca

Vzájemná pomoc je důležitou součástí našich životů...

https://donio.cz/operace-elence

Elenčina operace, která měla vést ke zbavení stomie, nedopadla dobře a já s ní musela zůstat doma od podzimu 2021. Další operaci podstoupila na podzim 2022. Vše mělo být napraveno, ale opak byl pravdou. Vedla jen k dalšímu velkému zhoršení a mému úplnému konci s prací.

16/11/2025

Klimakterium je přechodem do další fáze života.

Co vše pomáhá?
V praxi největší pomoc vidím v kraniosakralni terapii v kombinaci s tkáňovými solemi nebo Bachovými esencemi vždy s osobní směsí.

JSTE V PŘECHODU? 💜

Klimakterium neboli tzv. přechod bývá pro ženy náročné období. Ženy mohou trápit nejrůznější potíže, ať již somatického charakteru - např. potíže při močení, osteoporóza, kožní změny, kardiovaskulární nemoci, dále návaly horka a pocení, a pak také potíže psychického rázu - např. poruchy spánku, nervozita, podrážděnost, snížení libida, poruchy soustředění, zapomínání, deprese aj.

V tomto novém životním období potřebuje žena hodně podpory a pochopení.

🟣 Velkým pomocníkem je i směs Schüsslerových solí - ZELL EUCLIM.
✔️ Tato směs přináší pomoc v období klimakteria ve všech jeho fázích, tj. premenopauze, perimenopauze, menopauze a postmenopauze, kdy se objevují výše zmíněné návaly horka, pocení, či výkyvy nálad a také problémy se spánkem.

🟣 Jaké Schüsslerovy soli směs obsahuje?
✔️ č. 2 Calcium phosphoricum D6
✔️ č. 7 Magnesium phosphoricum D6
✔️ č. 13 Kalium arsenicosum D12
✔️ č. 14 Kalium bromatum D12
✔️ č. 19 Cuprum arsenicosum D12
✔️ č. 25 Aurum chloratum natronatum D12

🔎 Kde zakoupíte?
https://vitalpoint.cz/adler-pharma-zell-euclim-400-tablet
https://www.sommpharm.cz/lekarny/

🟣 Další formou pomoci, která skvěle doplňuje Schüsslerovy soli, jsou BACHOVY ESENCE.

Vybírat můžete například z následujících:
✔️ CHERRY PLUM - při návalech horka
✔️ CRAB APPLE - při nespokojenosti se svým vzhledem
✔️ ELM - pomůže ženě vyrovnat se s pocitem, že už nezvládne tolik, co dřív
✔️ GENTIAN - dodá naději při skleslých pocitech, že jedna kapitola života nadobro končí
✔️ HORNBEAM - pro jindy aktivní ženu, které náhle chybí chuť něco dělat
✔️ LARCH - pokud se žena cítí méněcenná
✔️ ROCK ROSE - při návalech horka, které vyvolávají paniku
✔️ SCLERANTHUS - při hormonálních výkyvech a přecitlivělosti
✔️ WALNUT - všeobecně vhodná esence, pokud žena špatně přijímá změny, které se v tomto období dějí
✔️ WILD ROSE - při skleslosti, navrací radost do života.

🔎 https://eshop.bachovaterapie.cz/jednotlive-esence/

14/11/2025

🐾 Jak Bachovy esence pomáhají i čtyřnohým duším

Někdy mám pocit, že zvířata reagují na Bachovy esence ještě citlivěji než my lidé.
Možná proto, že nic nepředstírají. Prostě jsou...

Jedna moje klientka mi volala s obavou v hlase:
„Můj pejsek už jen leží, nechce jíst, nechce ven… bojím se, že už má svůj věk a jeho odchod se blíží.“

Byl starý a unavený, život už mu asi připadal těžký.
Namíchala jsem pro něj osobní směs – kapky na únavu, smutek a ztrátu radosti ze života.
Klientka je několikrát během dne kapala do pití…
A ráno? Vítal ji u dveří pes s jiskrou v očích, ocasem jako vrtule a jednoznačným vzkazem:
„Tak co stojíš, jdeme ven!“ 🐕✨

Žil ještě celý rok. Rok, který si oba užili naplno včetně bláta, trávy a všech těch malých radostí, které psi tak milují.

A jiný příběh?
Mladý pes, který měl strach být doma sám.
Stačilo odejít z bytu a za chvíli byly na padrť polštáře, rohožka… i nervy páníčků.
Po týdnu s esencemi přestal demolovat byt, po čtrnácti dnech dokonce zvládl zůstat sám, aniž by cokoli rozkousal nebo se počůral...

Dnes, když jeho lidé odcházejí, jen se líně protáhne a přemýšlí, jestli si radši nedá šlofíka. Příběhů by bylo mnoho😏

Bachovy esence dokáží jemně uvolnit napětí, strach i smutek – ať už v lidském nebo psím srdci, protože emoce máme všichni.

Jen ti čtyřnozí o nich nemluví, ale žijí je celým tělem. 💚

10/11/2025

🍂 Listopad - plíce - zdraví

Listopad patří plicím. Orgánu, který nás učí přijímat i pouštět.
Když se dech "zadrhne", často se zastaví i tok života – v těle i duši.

Podzimní melancholie, únava, zadržovaný smutek, to všechno se může usadit právě v plicích.

Pomáhá jemnost doteku, klid, prostor pro nádech.

🌿 Kraniosakrální terapie uvolní napětí fascií v hrudníku.

🌿 Viscerální terapie pomůže, když je dech „přilepený“ v bránici, plicích...

🌿 Schüsslerovy soli č. 4 Kalium chloratum a č. 6 Kalium sulfuricum pomohou, když vás dusí kašel a stále potřebujete čerstvý vzduch...

🌿 Bachovy esence jako Mustard nebo Star of Bethlehem přinášejí světlo do tmy a ulevují srdci, abyste se mohli nadechnout...

Listopad je pozváním k pomalému dechu.
K návratu k sobě.

✨Na blogu "Rok na cestě změny" v článku "Cesta změny v listopadu" najdete víc tipů a rad, jak o sebe v tomto období pečovat - odkaz v komentářích

Krásné dny s plným dechem

08/11/2025

✨ Co má společného mráz v terapii...

Když se přátelí mráz a voda, vzniká krása nesmírná.
Jinovatka kreslí krajku na každé stéblo, na každý lístek.

A stejně jako příroda, i naše tělo má své jemné vrstvy,
kterých se někdy dotkne mráz.
Ne mráz, který známe v zimě, ale "mráz" vnitřní.

Šok, úraz, bolest, ztráta…
Tělo zmrzne, dech se zadrží a proud života se na chvíli zastaví.

🌿 V takových chvílích pomáhají terapie, které vás zavedou do tepla, pohybu, k pocitům...

🌿 Kraniosakrální terapie, která jemně uvolňuje zmrzlá místa v těle pomocí doteku.

🌿 Schüsslerova tkáňová sůl č. 12 – Calcium sulfuricum D6 pomáhá s prožitými šoky a traumaty, podporuje čištění a regeneraci...

🌿 Bachova esence Star of Bethlehem, jemná pomoc pro duši i tělo po šoku či ztrátě. 🤍

✨ Někdy i v největším chladu vzniká krása.
A z rozmrzlých míst v těle může znovu proudit život. ✨

07/11/2025

✨ Čas mezi světly

Po Dušičkách nastává v mém světě ticho.
Listí téměř opadalo, vzduch voní vlhkem a tichem.
Zkracují se dny, prodlužují večery a my se ocitáme v prostoru mezi dvěma světly.

Je to zvláštní čas.
Ještě není advent, a přece už cítíme jeho blízkost.
Je to čas vnitřní přípravy, kdy můžeme pustit vše, co již nepotřebujeme. Čas, kdy se chystáme pomalu otevřít srdce novým setkáním, poznáním i teplu, které přichází.

🍂
Ticho těchto dnů nám dává prostor ztišit myšlenky,
dopřát tělu odpočinek a duši klid.
A když se přece jen ozve smutek, neklid nebo únava,
pomáhají mi jemné Bachovy esence – kapky, které pohladí duši, mysl i tělo.

🌿 V tomto období nejčastěji vybírám:
💧 Olive – když jsou tělo i mysl unavené a potřebují načerpat sílu,
💧 Walnut – pro přechody a změny, které se v nás odehrávají,
💧 Mustard – když se znenadání objeví smutek a melancholie,
💧 Gentian – pro chvíle, kdy ztrácíme víru a chuť pokračovat.

Každá z těchto esencí mi připomíná, že i v tichu může růst nový život.
Vím, že světlo se neztrácí, jen se na chvíli schová dovnitř.

🕯️
Čas mezi světly je pozvánkou,
abychom se ztišili, nadechli a připravili prostor pro nové světlo, které brzy přijde.

Krásné dny v nitru...

05/11/2025

🌕 Dnešní úplněk, když světlo Měsíce probouzí naši hloubku

Úplněk má zvláštní dar. Rozsvítí i to, co bychom raději nechali ve stínu. Myšlenky, které jsme přes den potlačili, se v noci vracejí. Tělo je unavené, ale spánek nepřichází. A v tichu, mezi jedním a druhým nádechem, můžeme slyšet sami sebe.

Mnozí právě v těchto dnech pociťují napětí, citlivost nebo neklid. Měsíc v nás možná rozvibroval i ty nejjemnější vrstvy duše. A přitom stačí málo, trochu ticha, trochu laskavosti k sobě a vědomí, že se zase něco mění...

🌕 Když je hlava neposedná a spánek daleko, pomůže Rescue Night – směs Bachových esencí, která utiší přetíženou mysl a dovolí tělu uvolnit se do klidu.

🌕 Pokud cítíte napětí, zkuste tkáňovou sůl č. 7 – Magnesium phosphoricum D6 v podobě "horké sedmičky". Pomůže ke zklidnění a rozpustí v těle, co už nepotřebuje držet.

🌕 K sedmičce přidejte č. 2 – Calcium phosphoricum D6, když potřebujete najít vnitřní rovnováhu a spánek, který opravdu léčí.

Dnes večer si zkuste dopřát chvilku jen pro sebe. Šálek meduňkového čaje, pár kapek levandule, pomalý dech.

Podívejte se na oblohu – úplněk tam zřejmě září klidně, bez úsilí. Nepotřebuje dělat nic, jen být.

31/10/2025

🕯️ Dušičky – čas ticha, vzpomínek a návratu k sobě

Tichý čas Dušiček často přináší chvíle zastavení. Vzpomínky, které se vynořují z nitra, někdy i smutek, který jsme dlouho odkládali.

Dušičkový čas nás zve k jemnosti, tichu, zklidnění, abychom si dovolili cítit. Cítit nejen ztrátu, ale i vděčnost, že jsme mohli milovat.

✨ Když duše nebo srdce bolí,
pomáhají mi Bachovy esence. Jsou jako drobné kapky světla, které tiše hladí a podporují návrat do rovnováhy.

🌿 Pro období Dušiček jsou nejčastěji vhodné esence:

💧 Star of Bethlehem - při hlubokém zármutku, ztrátě, šoku
💧 Sweet Chestnut - když cítíme prázdno, nevidíme světlo , vše je v temnotě
💧 Walnut - při přechodech, proměnách, ochraně před vnějšími vlivy
💧 Mustard - když vás přepadne smutek bez zjevné příčiny
💧 Honeysuckle - pokud se duše stále vrací do minulosti a těžko ji o
pouští
💧Pine - pokud máte pocit viny a stále se obviňujete, že jste mohli udělat více

Stačí "pár kapek", aby se v duši znovu rozsvítilo světlo, abychom se mohli dotknout klidu, který přichází, když se bolest promění v lásku.

🕯️ Tento čas není jen o smrti.
Je i o životě, který pokračuje dál v nás...

Přeji nám všem poklidný dušičkový čas