11/03/2021
Poradím jak na covida.
Denně po příchodu domů sundat veškeré oblečení, prsteny, hodinky, respirátory, prostě vše i s UV-C lampu prozářit. Zde nesmí nikdo být, ani zvíře. Ihned se osprchovat a umýt si každý den i vlasy již s připraveným smíchaným antibakteriálním tekutým mýdlem s trochou peroxidem vodíku a trochou přípravku na postřik rukou proti Covidu. Zubní kartáček vždy před i po použití polít peroxidem vodíku. Samozřejmě i ústa vypláchnout pořádně ústní vodou. Na tyčinky do uší kápnout peroxid vodíku a vyčistit si hluboko nosní dírky. Veškeré pečivo dát na 150 stupňů do trouby na 10 minut. Nikdy nejíst je jen tak z obchodu. Všechny potraviny opravdu prozářit přes UVC lampu. I balíky. Často převlékat povlečení, větrat. Chodit na procházky, být aktivní. Pokud jste unavení, lehnout si, odpočinout. Doma se nehádat, mít laskavá slova, zachovávat vnitřní klid a pohodu, abychom mohli jít spát s čistou myslí. Spánek dodá mnoho energie. Střídat aktivity,měnit je od fyzické, přes duševní, duchovní, četbu, kreslení, hry. Procházky lesem či parkem očistí auru a potřebný kyslík nám dodají nejen stromy, ale i pročistí mysl. Vitamíny C, Zinek , vitamín D je důležité jíst, ale hlavně správná strava, mnoho minerálů, stopových prvků. Ale to tom si ještě popovídáme hodně. Zvítězíme tak jako na obrázku s radostí a úsměvem ke slunci.
