Psychoterapie Martin Heřman Frys

Psychoterapie Martin Heřman Frys Nabízím individuální psychoterapii v Pesso Boyden psychomotorické psychoterapii. Nabízím individuální psychoterapii.

Využívám dvapřístupy: Pesso Boyden psychomotorickou terapii (PBSP) a psychodynamickou psychoterapii.

18/11/2025

Najhorší gamer príbeh, aký dnes uvidíš ⚠️🎮

22-ročný chalan pil energetické nápoje 8 rokov vkuse, len aby mohol hrať CS:GO celú noc. Začalo to v 16-ke jednou plechovkou denne… o pár mesiacov už boli tri – často na prázdny žalúdok. 🥤🔥 Telo to v roku 2024 prestalo zvládať: zlyhala mu pankreas, začala nekróza a vážne sa poškodila pečeň, slezina aj nervy v nohách. Jedného rána sa už jednoducho nedokázal postaviť. 🧎‍♂️💥 Lekári sa snažia obnoviť jeho schopnosť chodiť, ale prognóza je zlá.

Vedeli ste, že dlhodobé pitie energy drinkov môže poškodiť nervy aj orgány? 😨 Ulož si tento post pre bezpečnosť.

18/11/2025
14/11/2025

✨ Co prožijeme v dětství, zůstává v našem mozku

🧠 Mozek dítěte je jako staveniště plné lešení a nových cest. Každý podnět – pohlazení, bezpečí i stres – se zapisuje hluboko do jeho architektury. Když se ale místo jistoty objeví zanedbávání, násilí nebo chaos doma, začnou se cesty budovat jinak. Oblasti zodpovědné za emoce, paměť a rozhodování – amygdala, hipokampus a prefrontální kůra – se propojují odlišně. Výsledkem je vyšší náchylnost k úzkostem, depresím nebo problémům s regulací emocí v dospělosti.

Věda dnes ukazuje, že právě první roky života jsou obdobími obrovské citlivosti. Mozek je v nich mimořádně tvárný – zkušenosti ho doslova přetvářejí. Trauma v tomto období může mít dlouhodobý dopad. Ale stejně tak i pozitivní vlivy: láskyplná péče, bezpečné vztahy a podpora dokážou tyto rizikové dráhy zmírnit a vytvořit základ pro odolnost.

To nejdůležitější poselství? Rané zážitky nejsou nevyhnutelným osudem. Každé dítě má šanci, pokud dostane včas oporu a prostředí, kde se může cítit v bezpečí. A právě v tom spočívá síla prevence – měnit budoucnost tím, že chráníme ty nejzranitelnější už na jejím začátku.

Ano jasně, že se to líp řekne a hůř udělá. Zde pár "kuchyňských" rad + doporučuji psychoterapii.
22/08/2025

Ano jasně, že se to líp řekne a hůř udělá. Zde pár "kuchyňských" rad + doporučuji psychoterapii.

Co dnes uděláte pro svůj klid a odpočinek? 👀

Prázdniny se pomalu chýlí ke konci a vy teď možná nevíte, kde vám hlava stojí. Přemýšlíte, co je ještě potřeba zařídit, na jaký kroužek děti přihlásit, ale i kam ještě vyrazit, abyste si poslední dny prázdnin opravdu užili... 💭

Ve chvílích, kdy se vám myšlenky takhle hemží, je snadné spadnout do overthinkingu – neustálého přemítání plného obav a stresu, které vás odvádí od toho, co je skutečně důležité.

Začněte tím, že si všimnete, kdy vás myšlenky svírají, a pak udělejte cokoli, co vaší hlavě umožní odpočinek: procházka, dechové cvičení nebo jen chvilka nicnedělání. Zpočátku to může být těžké, ale pravidelným tréninkem půjde myšlenky zastavit snáz a snáz. 🫶

Užívejte si poslední prázdninové momenty naplno – s radostí a bez spěchu. 🌞

05/08/2025

Australia ogłosiła, że idzie jeszcze dalej w ochronie młodych ludzi przed Big Techami. Do wpisanych już w grudniu 2024 na czarną listę serwisów, jak Facebook, Instagram, TikTok i platforma X, ma dołączyć YouTube. Chodzi o bezwzględny zakaz korzystania dla dzieci i młodzieży do 16 roku życia – bez żadnych wyjątków i niezależnie np. od woli rodziców czy wcześniejszego użytkowania konta.

🔵 Firmy technologiczne objęte już zakazami dostały 12 miesięcy na opracowanie sposobów wdrożenia metod ograniczenia wiekowego. W innym wypadku grożą im kary do nawet 49,5 mln dolarów.

🔵 Ciężar weryfikacji wieku użytkowników spoczywać będzie na właścicielach platform społecznościowych, a nie na rodzicach i dzieciach. Firmy będą musiały wdrożyć odpowiednie systemy zabezpieczające.

🔵 Decyzje podjęto po ujawnieniu serii alarmistycznych raportów.
Badania rządowe wykazały też, że 95% australijskich opiekunów uważa bezpieczeństwo online za jedno z „najtrudniejszych wyzwań rodzicielskich”.

🔵 Min. komunikacji Michelle Rowland:

⏩ Prawie dwie trzecie 14-17-letnich Australijczyków oglądało w internecie niezwykle szkodliwe treści, w tym nadużywanie narkotyków, samobójstwa lub samookaleczenia, a także materiały pełne przemocy. Jedna czwarta była narażona na treści promujące niebezpieczne nawyki żywieniowe… Serwisy społecznościowe mają odpowiedzialność społeczną i muszą ograniczać szkody, które mogą wyrządzać ich platformy.

🔵 W grudniu 2024 YouTube został pominięty głównie dlatego, że korzystają z niego nauczyciele, prezentując dzieciom treści edukacyjne. Teraz jednak rząd australijski widzi konieczność zmiany tej decyzji. Zaapelował o to australijski regulator internetu przytaczając badanie, z którego wynika, że 37% nieletnich zgłosiło szkodliwe treści w YouTube, co jest najgorszym wynikiem wśród innych serwisów społecznościowych.

🔵 YouTube broni się twierdząc, że jest używany przez prawie 3/4 Australijczyków w wieku od 13 do 15 lat i nie powinien być klasyfikowany jako serwis społecznościowy, ponieważ jego główną działalnością jest udostępnianie filmów.

🔵 Adam Marre, dyrektor ds. bezpieczeństwa w Arctic Wolf zajmującej się cyberbezpieczeństwem:

⏩ Sztuczna inteligencja przyspieszyła rozprzestrzenianie się dezinformacji na platformach serwisów społecznościowych, takich jak YouTube. Posunięcie rządu australijskiego w celu uregulowania YouTube'a jest ważnym krokiem w przeciwstawianiu się niekontrolowanej władzy wielkich technologii i ochronie dzieci.

31/07/2025

Adresa

Bělohorská 1654/108
Praha
16900

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Psychoterapie Martin Heřman Frys zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Psychoterapie Martin Heřman Frys:

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie