17/02/2026
🌿 Pondělní lekce v sokolovně – jóga & pilates pro maminky s dětmi (3+) 🌿
Naše lekce NEJSOU o tom, že by děti musely něco plnit, poslouchat pokyny nebo „cvičit správně“.
👉 Pokud má některá maminka obavu, že se od jejího dítěte něco očekává, tak tady rovnou říkáme: NE.
✨ Jak to u nás funguje:
větší děti se mohou přirozeně zapojit do pohybu a cvičení, pokud chtějí. Menší děti si většinou hrají samy nebo spolu – s kostkami, hračkami, po svém. Vše probíhá v bezpečném a klidném prostoru.
🧘♀️ Hlavní fokus je na maminky
Na jejich pohyb, jejich tělo, jejich čas být aktivní.
Děti jsou vítané takové, jaké jsou — hrající si, pozorující, zapojující se nebo jen „být“.
💛 Jsou to lekce založené na potřebách maminek i dětí, kde je každý „zaměstnaný“ svým vlastním světem.
Bez tlaku. Bez očekávání. S respektem.
Pokud hledáš místo, kde si protáhneš a posílíš tělo a zároveň můžeš přijít i s dítětem, jsi na správném místě 🌸
