Jaká je otevírací doba?

Pondělí 07:00 - 20:00 Úterý 08:00 - 20:00 Středa 08:30 - 20:00 Čtvrtek 08:00 - 20:00 Pátek 09:00 - 17:00

Klinika Luna

Domů
česko
Praha
Klinika Luna

Jsme soukromé psychoterapeutické zařízení, které se zabývá odbornou péči o vaše psychické zdraví.

V Luně si zakládáme na:

- odbornosti

- dostupnosti

- transparentnosti

- profesionálním přístupu

03/03/2026

Někdy si sami sobě stavíme největší překážku. Připomínky typu „měl/a bych víc“ jsou běžné, ale nemusí definovat, co opravdu zvládáme.

Dovol si ocenit, co jsi dnes udělala/udělal, a ne jen to, co ještě zbývá. 🌿

Toto je první díl série Vnitřní dialog 1/4.

01/03/2026

Někdy nemáme energii.
Někdy nemáme chuť.
A někdy jen čekáme, až se to „správně“ sejde.
Jenže některé věci se nezačnou cítit lehčí předem.
Zlehčí se až ve chvíli, kdy se pohneme.
Ne dramaticky.
Jen o kousek.
Možná motivace není hlasitý pocit.
Možná je to tichý pohyb.
A ten může být velmi nenápadný.

22/02/2026

Někdy máme pocit, že bychom měli udělat velký krok. Posunout se rychle. Zvládnout věci jinak.
Jenže ve skutečnosti se mnoho důležitých věcí děje spíš nenápadně.
O trochu upřímnější odpověď, kátká chvíle, kdy si všimneme vlastního pocitu.
To, že něco neodložíme úplně, že přijdeme znovu.
Takové momenty se snadno přehlédnou — zvenku i zevnitř. A přesto právě z nich se často skládá cesta dál.

Možná si dnes můžeš zkusit jen tiše všimnout:
Co se mi v poslední době podařilo udělat alespoň o malý kousek jinak?

Nemusí to být velké, aby to bylo důležité.

15/02/2026

V období, kdy se svět kolem nás zrychluje, se snadno objeví pocit, že nestíháme.
Často ale nejde o skutečný nedostatek schopností, spíš o rozdílné tempo a okolnosti.
Srovnávání může nenápadně vytvářet vnitřní tlak, který nemá oporu v realitě.
Každý fungujeme jinak – a to, co je pro jednoho samozřejmé, může být pro druhého náročné.
Respekt k vlastnímu tempu je důležitou součástí psychické pohody.

08/02/2026

Zhoršené soustředění bývá jedním z nejčastějších zdrojů frustrace.
Často ho vnímáme jako osobní selhání nebo nedostatek disciplíny.
Pozornost je ale citlivá funkce – reaguje na stres, zahlcení i dlouhodobý tlak.
Když je toho příliš, rozptýlení nemusí být problém, ale způsob, jak se psychika chrání.
Možná místo snahy „zabrat víc“ stojí za to ptát se, co je teď na naši pozornost příliš náročné.

01/02/2026

Únor často přináší víc jasno než nadšení.
Už máme zkušenost s tím, jak nový rok skutečně běží – co nám jde, co drhne a kde narážíme na limity.
Práce s časem v tomhle období není o lepší kontrole ani o větším výkonu.
Spíš o ochotě přizpůsobit očekávání realitě, ve které právě jsme.
Někdy je úleva v tom, že si dovolíme plánovat méně ideálně, ale o to udržitelněji.

25/01/2026

Ne všechny potřeby jsou hlasité.
Některé se ozývají tiše – jako potřeba klidu, menší dostupnosti, většího prostoru pro sebe.
V zimě se tyto signály často zesilují.
Někdy si jich všimneme až ve chvíli, kdy jsme unavení, podráždění nebo přetížení.
Možná nejde o to je hned „řešit“, ale nejprve si jich všimnout.
Dát jim jméno. A uznat, že i tiché potřeby mají své místo.

18/01/2026

Únava se často objevuje ve chvílích, kdy toho bylo dlouhodobě hodně – i když navenek může všechno „fungovat“.

V zimních měsících k tomu přispívá méně světla, pomalejší rytmus i vyšší zátěž na tělo a psychiku.
Ne každý prožívá toto období stejně.
Někdo cítí klid a úlevu, jiný větší vyčerpání nebo tlak na výkon. Obojí je v pořádku.
Možná stojí za to se na únavu nepodívat jako na problém, ale jako na informaci.
Co mi teď chybí? Co by mi mohlo pomoct – alespoň o kousek víc?

11/01/2026

Skupinová terapie nabízí prostor, kde se osobní témata mohou zpracovávat ve vztahu k druhým – bezpečně, strukturovaně a s odborným vedením.
Existují různé typy terapeutických skupin – uzavřené, polootevřené i otevřené. Každý formát má své specifikum a hodí se pro jinou fázi či potřebu klienta.

📍 V Luně aktuálně probíhají:
• polootevřená terapeutická skupina pro dospělé
• polootevřená terapeutická skupina pro studenty

Obě skupiny jsou určeny lidem, kteří zažívají úzkostné či depresivní stavy, psychosomatické obtíže, vztahová témata nebo potíže se zvládáním stresu.

04/01/2026

Na začátku roku se často ptáme, kam směřujeme.
Ale možná není nutné mít jasno.
Směr se někdy ukazuje až v pohybu.
V drobných rozhodnutích, v tom, čemu dáváme pozornost, v tom, co nás vyčerpává a co naopak posiluje.
I to je dobrý začátek.

28/12/2025

Období mezi svátky má v sobě zvláštní kvalitu. Jako by se na chvíli rozvolnil běžný rytmus, ale ještě se nevytvořil nový.
Z psychologického hlediska je to přirozený meziprostor — přechod, který si zaslouží jemnost, ne výkon.
Možná dnes není potřeba nic plánovat ani uzavírat.
Možná stačí dovolit si být.

23/12/2025

Tým Kliniky Luna přeje všem klientům příjemné prožití vánočních svátků.
Vstup do nového roku 2026 nechť je pro vás pozvolný a laskavý 🙏🏽.

Adresa

Táborská 325/57
Praha
14000

Otevírací doba

Pondělí	07:00 - 20:00
Úterý	08:00 - 20:00
Středa	08:30 - 20:00
Čtvrtek	08:00 - 20:00
Pátek	09:00 - 17:00

Telefon

+420770623916

Internetová stránka

https://www.klinikaluna.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Klinika Luna zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Psychoterapeut