15/12/2025
🙋🏼♀️Sama na sobě jsem si zase vyzkoušela, že tělo prostě následuje to, čemu hlava uvěří.
Byla jsem ve fitku se synem a šla jsem posilovat na takový ten stroj, kde se vesluje. Nastavila jsem si závaží, šla si sednout a jednou zabrala.
Jenže se mi to zdálo až moc těžké na to, abych to byla schopná zopakovat 12x, tak jsem synovi řekla, ať mi tam ubere závaží.
Naklonil se k tomu nastavování a říká: Tak to zkus. Začala jsem veslovat a samozřejmě to šlo mnohem líp. Dvanáct opakování bylo bez problému.
Jenže když jsem skončila, říká mi: Víš, že jsem ti to nesnížil?
Mým svalům stačilo jen to, že si hlava myslí, že je tam míň závaží a bez problémů si poradily s původní zátěží.
A teď si představte, že takhle to funguje se vším. To, co si představuje naše hlava, má ten největší vliv nejen na náš výkon, ale taky na fungování našeho těla.
Představa je vždycky silnější než vůle.
A tohle je věc, se kterou taky pracujeme během hypnoterapií, když chcete mít v hlavě to, co vám prospívá a ne naopak.
🎄Krásný předvánoční čas! A kdybyste se chtěli uvolnit, na těle i duši, jsem tu pro vás až do Vánoc🙂
