Kouč v sedle

Domů
česko
Praha
Kouč v sedle

Pomáhám lidem být šťastnější, ne výkonnější. Osobní kouč - Koučink s koňmi - Mentální kouč jezdců

30/03/2026

👉 Proč je podle mě dobré znát svůj “archetyp”, nebo chcete-li, v překladu - své základní nastavení? Protože každý archetyp jezdkyně je spojen s jiným způsobem regulace těla a mysli. A právě to nás může posouvat k lepšímu vztahu k sobě, ke koni, k ostatním 🙏

Jak je to u vašeho archetypu?⬇️

Perfekcionistka🚀
→ hypervigilance, kontrola, sympatická aktivace
Vše co dělá, udělá perfektně.
Mozek skenuje chyby, tělo ale může být v napětí, výkon je spojen s bezpečím.
Riziko: Kůň často zrcadlí staženost, rigiditu a tlak.

Pečovatelka🙏
→ vztahové naladění, sociální nervový systém, koregulace
Silná schopnost číst emoce koně, vysoká empatie a péče.
Riziko: přebírání stresu koně i druhých.

Divoká žena💥
→ instinktivní mozek, limbický systém, tělesná inteligence
Jedná z pocitu, energie a intuice.
Silné napojení na pohyb, rytmus a svobodu.
Riziko: podcenění rizik, ignorování struktury v místě, kdy je to potřeba

Duchovní jezdkyně🧘‍♀️
→ parasympatická regulace, klid, interocepce
Hluboké vnímání dechu, těla a jemných signálů koně.
Kůň zde reaguje na mikronapětí a vnitřní klid.
Riziko: Spiritualizace problému místo práce s fakty

Bojovnice🥋
→ dopaminový motivační systém + sympatikus
Výzva, výkon, cíl, soutěživost.
Silná tahová energie směrem k výsledku.
Riziko: vlastní hodnota je vnímáná skrze výkon

Léčitelka👩‍⚕️
→ traumatická paměť + proces neuroplasticity a hojení
Kůň aktivuje staré vzorce attachmentu, strachu nebo opuštění, ale současně umožňuje jejich přepis.
Riziko: závislost na roli té, která léčí. Přepis vlastních bolestí do vztahu s koněm

Ve kterém archetypu ses poznala nejvíc?

Napiš mi do komentáře💌

25/03/2026

S Aristorem testujeme obnosek F.R.A Keto, který jsem si pořídila jak jinak než v 🙏❤️

První pocity z něj? Šlo to chronologicky nějak takto 😅

1) Sakra, tak tady to chce faaakt jemnou ruku a přesné pokyny :))

2) Musím nechat Aristora si na obnosek zvyknout. Přeci jen je to v necitlivé ruce poměrně přísný nástroj. Přidala jsem tedy raději udidlo ( je skvělé, že u tohoto obnosku ta možnost je🤌) a otěže od obnosku jsem prakticky nepoužívala. První část ježdění jsem nechala Aristora fakt jen zvykat, se zahozenými otěžemi. Není kam spěchat ☺️

3) S obnoskem bez udidla jsem začala velmi jemně pracovat ze země - a světe div se, naše rozpracovaná piaffa šla najednou o něco lépe. Přišlo mi, že obnosek Aristorovi krásně a přitom jemně naznačoval, že si přeji shromáždění (často pracuji v úplné volnosti a tam přeci jen tolik té detailní práce neudělám)

4) Další plán je pracovat s obnoskem ze země a až to tam společně sladíme, vrátím se s ním i do sedla. Přeci jen, já v ježdění se dvěma otěžemi nejsem žádný mistr světa a můj cíl je používat obnosek spíše bez udidla - na to se ale musíme nejdříve sladit z té země, kde mám jistotu, že je ruka jemná a spravedlivá 🙂

Výsledek: Tento obnosek je super pro poměrně přímočarou komunikaci. Věřím, že v tvrdé ruce by mohl napáchat dost škod, v jemné naopak hodně pomoci. To je tak asi skoro se vším ☺️ Mám z něj rozhodně velikou radost a těším se na další objevování pro mě poměrně nových vod 🚀🙂

22/03/2026

🥹 Začala jsem se bát svého vlastního koně – to byla slova mé klientky na posledním sezení. Tyto věty slýchám velice často, a přesto si pořád mnoho z nás myslí, že jsme jediné, které se mohou bát vedle svého vlastního koně.

🫣Pod některými mými videí přistávají takové komentáře, že se vlastně ani nedivím, že v někom může tento mylný dojem vzniknout. Vždyť většina lidí vesta jí se tváří tak sebevědomě!🤌

❤️‍🩹Chci vám jen říci, že přiznat si pravdu, je prvním velkým krokem ke skutečné změně🙏❤️ A hned tím dalším krokem může být ono znovu budování pocitu bezpečí, který byl s největší pravděpodobností v některém bodě narušen.

👉 Mnoho z nás si přirozený ostych a nedůvěru nese v sobě už od malička, někdo z nás o pocity bezpečí mohl přijít vlivem událostí. Tak jako tak, chovat hluboko uvnitř sebe pocit bezpečí je základním stavebním kamenem ve vztazích všeobecně - ne jen u vztahu s koňmi🙂

Mám tuhle cestu sama za sebou a jsem neskonale vděčná, že mohu být i u některých z vašich cest ❤️

16/03/2026

Na instagramu se delší texty už nenosí. Oslovila mě ale dnes úžasná Petra, zakladatelka PDČ s tím, abych napsala pár vět o tom, jak se z Aristora stal kůň terapeutický. Víte, o terapiích s koňmi jsem teď déle nemluvila - Aristor bydlí ve stáji, kde pro to nemám ideální podmínky.

Nicméně letos se vše mění, protože jsem se propojila s úžasnou ženou, která buduje Rodovou louku☘️ - silové místo jen 30km od Prahy, na kterém se pasou koně, na kterém je výhled do světových stran, na kterém je netradiční zázemí vhodné pro firemní retreaty.

A mně došlo, že je tu čas, kdy mohu opět po roční pauze nadšeně říci "Ano, dělám terapie s koňmi." a nejen to! Mohu také dodat " A pořádáme u nás i nádherné retreaty pro firmy! Ať už si přejete hluboký retreat, ve kterém se skutečně napojíte na sebe a váš kolektiv, nebo jste pro trochu více odlehčení a zábavy, ale také fyzické námahy, a chcete s námi být na den farmáři!"

Na webu už najdete více informací a během dubna tak u nás přivítáme první firemní skupiny, ale i kolektivy přátel (ideální počet je cca 10osob😍)

Pokud věříte v terapeutickou sílu koní, nebo si přejete zažít netradiční "teambuilding" retreatovou a workshopovou formou v přírodě, uprostřed luk a hájů, pak se na vás moc a moc těšíme!

Více najdete tu, anebo přímo u mě ve zpráve. A věřte, že budu neskonale vděčná za vaše sdílení mezi ostatní menší firmy☺️

www.koucvsedle.cz/firmy

10/03/2026

Klid vnímá mnoho z vás jako nedosažitelnou metu. A já vám přesto řeknu, že rozhodně není nemožné, aby se z vás stal mistr zenu🤌🙂

Já před lety? Nervózní, vzteklá, neurotická, přehlcená.

Já dnes? Se umím naprosto zklidnit. Umím zpracovávat svoje emoce (někdy jsou velmi silné). Umím si stát za svým rozhodnutím. Necítím vztek, když někdo nedělá to, co považuju za důležité.

Jakto? Pracovala jsem na tom. Měla jsem jasnou vizi. Protože můj kůň byl ten, který mi někdy v roce 2020 dal stopku a “řekl” - Jestli se takhle budeš ke mně chovat, naše spolupráce bude peklo. Já ti budu dělat peklo. Protože ty mi děláš peklo. Tím, že ti nerozumím. Že měníš nálady i názory. Tím, že ti nestačí, kolik nabízím, chceš vždycky víc, nebo míň.

❤️‍🩹 Každá si můžeme nést programy, které se nehodí “do krámu”. Nikdy ale není pozdě je změnit.

Jsem tu pro vás. Nově nabízím vstupní nezávaznou konzultaci - proklik na online rezervaci v BIU❤️

02/03/2026

➡️ Denně se s vámi setkávám na sezení. A denně slýchám podobnou věc: V této oblasti života (tu má každá z nás jinou, někdo naopak všechny) si nevěřím :-(

➡️ Často se jedná o narušenou sebedůvěru na základě dvou věcí: 1) Neseme si přesvědčení o tom, že nejsme “dost” už z dětství, nebo 2) Naší sebedůvěru (nebo důvěru v ostatní) někdo nebo něco narušilo. V jezdectví dost častý jev 🥹

❤️‍🩹 Pakliže chceme svoji sebedůvěru obnovit, je potřeba zjistit, kde jsme ji ztratili. A začít budovat ten pomyslný “domeček” znovu. A je jedno, zda jde o jezdectví, o lásku, nebo o pracovní sebevědomí.

🥵 Co naopak nedoporučuji je vydat se cestou ignorování mých potíží (to jednoho dost vyčerpá..), nebo dokonce přijetí myšlenky, že ani nemám právo být takhle “zlomená” - vždyť se zas tak moc nestalo, že… - opak je pravdou! Kolo bolestné ztráty sebedůvěry často roztočí šílená maličkost, nebo řetězec menších neúspěchů (u koní velmi časté..)

Důvěra v sebe je must-have, pokud chceme fakt, ale fakt žít podle sebe. Protože pokud budeme více věřit ostatním, nebo nikomu, jak pak poznáme, že jdeme správně? Že děláme to, co dělat chceme? Že pracujeme s koněm tak, jak je to v našem souladu? Že žijeme s mužem, se kterým jsme v souladu? A tak dále a tak dále ..:)

🤌 Závěr: nepodceňujme ani malé nezdary, pokud cítíme, že nás zasáhly do hloubky. Mohou v našem těle nechat velký nepořádek.

Adresa

Praha

Internetová stránka

http://www.koucvsedle.cz/, https://linktr.ee/koucvsedle

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Kouč v sedle zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Kouč v sedle:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Terapeut