04/03/2026
Věděli jste, že se na našich kurzech můžete saunovat? 🔥
Sauna je u nás k dispozici všem – i pánům, kteří se na konci března chystají s partnerkami na náš párový retreat 🤍🧖♂️🧖♀️
Součástí všech našich předporodních kurzů je možnost využít saunu jako prostor pro uvolnění, zastavení a vědomou péči o tělo i mysl. Věříme, že společná příprava na porod může zahrnovat i společný odpočinek.
Obecně se sice saunování v těhotenství nedoporučuje. Pokud je však žena na saunu zvyklá už před těhotenstvím a pokračuje i během něj, pak je to to pro ni zcela normální a v pořádku. Důležité je naslouchat svému tělu a v případě nejistoty se poradit se svým lékařem.
Vše je samozřejmě dobrovolné – každý si volí to, co je mu příjemné a bezpečné.
A dobrá zpráva na závěr – na párový retreat máme stále volná místa 😊
Těšíme se na vás.