YOGAME STUDIO

22/04/2026

The best mornings of the week start with yoga.
And with Katka May, even better.

Morning movement just hits different.
It wakes you up, shifts your energy, and sets the tone for the whole day.

We’re all about conscious movement, breath, and classes that feel like more than just a workout.

Katka brings exactly that.
Energy, flow, and depth that stays with you long after you leave the mat.

After completing her Master’s in Yoga Therapy at The Minded Institute in London, her teaching goes even further - more awareness, more connection, more impact.

Join her Vinyasa class
👉 Thursdays at 8:30 (Starting April 30)
🧘🏼‍♀️
📍Yogame studio, Národní 21, Praha 1
🇬🇧 Class is lead in English

See you on the mat❤️‍🔥

20/04/2026

Trauma may not always be visible
but it can shape how people breathe, respond, relate,
and practice.

And without training, even well-intentioned teaching
can unintentionally contribute to reactivation.

This training offers practical, evidence-informed tools to understand:
• nervous system responses
• trauma-aware sequencing
• regulation vs activation
• language that supports autonomy and safety

This is not about teaching more gently.
It is about teaching with greater skill, precision, and responsibility.

📆June 13–17, 2026
🧘🏼‍♀️ Angela Jervis Read
📍 YOGAME studio
Limited places remaining.

❤️‍🔥 Early Bird: 660 EUR if deposit paid by 30.4.2026
Link in bio

18/04/2026

Nemusíte mít každý den energii na stejnou praxi.

Máme jinou energii, jinou náladu, jinou kapacitu.
Někdy jdeme naplno.
Někdy jsme rádi, že vůbec zpomalíme.

A přesně taková může být i jógová praxe.

Někdy dynamická a silová.
Jindy klidná, jemná, skoro neviditelná.
Někdy víc o těle.
Jindy spíš o dechu a hlavě.

V Yogame na to myslíme.
Proto u nás najdete různé styly podle toho, co zrovna potřebujete.

Vinyasa, Hatha, Iyengar, Kundalini
restorativní lekce, dech, meditace
ale i Barre, Pilates nebo Yoga Sculpt

Nemusíte se přizpůsobovat jedné praxi.
Praxe se může přizpůsobit vám.

👉 Najděte si svou lekci v rozvrhu a přijďte. Možná vyzkoušíte i něco nového.

📍 Yogame Studio, Praha 1
Rozvrh najdete v odkazu v bio

Těšíme se na vás.
Vaše Yogame 🌸

Místo, kde mohou lidé všech věkových kategorií cvičit jógu se špičkovými lektory způsobem, který zcela respektuje původní principy těchto technik. Vybírejte si ze spousty otevřených lekcí nebo navštivte některý z ucelených kurzů

15/04/2026

Polední restart místo další kávy? ☕️
Pondělí 12:00

Jógová praxe je jednoduchý a efektivní způsob, jak uprostřed dne znovu načerpat energii. Stačí chvíle na podložce a mysl se osvěží, zklidní a znovu se dokáže soustředit.

Tělo se probudí, lépe dýchá a energie se začne přirozeně zvedat.
A vy se najednou cítíte jinak.

Lépe. Lehčeji. Víc v sobě.

✨ Polední jóga jako malý reset vašeho dne
Nově i se naší skvělou a vámi oblíbenou lektorkou Arianou

📆 Pondělí 12:00
🧘🏼‍♀️ Vinyasa s Arianou

📆 Úterý 8:30
🧘🏼‍♀️ Vinyasa s Adrianou

📍 Yogame Studio, Národní 21

Těšíme se na vás na podložce.
Vaše Yogame

13/04/2026

Proč má Iyengar jóga v Yogame tak pevné místo?
Protože dává smysl. Dlouhodobě.

Stojí na přesnosti, detailu a respektu k tělu
a právě to je základ, na kterém se dá stavět
jakákoliv další praxe.

Pomáhá pochopit pohyb do hloubky,
zlepšit držení těla a postupně budovat stabilitu
bez zbytečného přetížení.

👉 V carouselu najdete 5 konkrétních důvodů, proč je tak účinná.

Přijďte si Iyengar jógu vyzkoušet k nám do Yogame.
Rozvrh lekcí najdete v odkazu v bio a pro snadné vyhledávání použijte trik z konce carouselu.

Těšíme se na vás.
Vaše Yogame studio

📍 Národní 21, Praha 1

10/04/2026

Unikátní příležitost praktikovat s Davidem Melonim v Praze

Dva dny, které mohou posunout vaši praxi úplně jinam -
směrem k větší lehkosti, přesnosti a hlubšímu porozumění pohybu.

David Meloni patří mezi nejrespektovanější učitele Iyengar jógy na světě.

Studoval přímo s B.K.S. Iyengarem v Pune a jeho výuka je známá svou jasností, precizností a schopností jít do hloubky bez tlaku.

Co můžete očekávat:
> detailní práci v ásanách
> lepší pochopení „akce“ v pozici
> propojení síly a lehkosti v praxi
> vedení, které vám dává smysl — ne jen instrukce

Workshop je vhodný pro všechny, kdo praktikují Iyengar jógu.
Výuka bude probíhat v angličtině s kvalitním překladem do češtiny.

📍 Gymnazium Na vítězné pláni - organizace Yogame Studio
🗓️ 6.–7. června 2026
❤️‍🔥 Early bird do 15. 4.

Místa jsou omezená 👉 rezervace v odkazu v bio.

08/04/2026

Join this special Arm Balance Workshop Elevate & Align

• 2-hour arm balance intensive with Inga & Liza .ubonova
• Learn alignment, stability & smart weight distribution
• Explore Crow Pose (Bakasana) + creative transitions
• Build strength, confidence & body awareness
• Open to all levels

Step into lightness & discover what’s possible.

📆 Sunday 12. 4. | 10:00–12:00
📍Yogame studio, Národní 21, Praha

See you on the mat.

07/04/2026

Jóga, která opravdu poslouchá vaše tělo

Simona Josefová vám ukáže, jak restorativní jóga promění i ten nejnáročnější den v chvíli klidu a regenerace.

Jóga pro ni není jen pohyb. Je to způsob, jak zpomalit, vnímat a opravdu se vrátit k sobě.

Díky svému zázemí ve zdravotnictví přináší do lekcí hluboké porozumění tělu i jeho potřebám. Vytváří bezpečný prostor, kde nemusíte nic dokazovat – jen být, dýchat a nechat tělo regenerovat.

Její restorativní jóga je jemná, ale zároveň velmi účinná. Pomáhá uvolnit napětí, zklidnit mysl a doplnit energii tam, kde chybí.

Možná přesně to, co teď potřebujete.
Přijďte si odpočinout na restorativní jógu se Simonou.

Každé úterý 19:00-20:15
🧘🏼‍♀️
📍Yogame studio, Národní 21, Praha 1

Vaše Yogame

📷

07/04/2026

Nejlepší rána v týdnu začínají jógou.

Tělo se probudí, hlava se vyčistí a den najednou běží jinak.
Ranní pohyb a vědomý dech nastartují metabolismus a vy odcházíte fokusovaní a plní energie.

Máme velkou radost, že se vrací Katka May
Nově vede čtvrteční rána v 8:30 a přináší přesně tu kombinaci, kvůli které se na podložku vracíte: hloubku, dech, flow i lehkost, která vás nese ještě dlouho potom.

Po studiu jógové terapie v Londýně posouvá své lekce ještě dál: víc vnímání, víc propojení, víc přesahu.

👉 Čtvrtek 8:30
Tohle chcete zažít.

Těšíme se na podložce.
Vaše Yogame

🧘🏼‍♀️
📍Yogame Studio, Národní 21, Praha 1

03/04/2026

Krásné Velikonoce z Yogame 🐣

Možná je strávíte doma.
Možná venku na slunci.
Možná si jen dopřejete chvíli, kdy nic nemusíte.

Ať už je prožijete jakkoliv, přejeme vám příjemné dny a trochu prostoru pro sebe.

👉 Během velikonočních svátků máme zavřeno.
Těšit se na vás budeme opět od 7. 4. na lekcích v Yogame.

📷
🧘🏼‍♀️ .ne Nikol Fryšová · Vinyasa každou středu 7:30 v Yogame

01/04/2026

Zpomalit neznamená ztrácet čas.
Objevte sílu skutečného odpočinku.

Restorativní jóga je prostor, kde tělo i mysl mohou skutečně odpočívat.

S oporou pomůcek se postupně uvolňujete do hloubky a necháváte věci být.
💟 uvolnění napětí
💟 zklidnění mysli
💟 obnova energie

Součástí praxe je i vědomý dech, relaxace a hluboký odpočinek.

Není potřeba nic dělat.
Stačí si dovolit zastavit.

🧘🏼‍♀️Úterý 19:00-20:15 Restorativní jóga se Simonou Josefovou
Rezervujte si své místo a zpomalte. (Odkaz v bio)

Těšíme se na viděnou na podložce.
Vaše Yogame

🎥
🧘🏼‍♀️
📍Yogame studio, Národní 21, Praha 1

30/03/2026

Co si v dubnu dopřejete pro svoje tělo?

Možná přidáte sílu tam, kde chybí.
Možná zpomalíte tam, kde jedete zbytečně na výkon.
A možná konečně pochopíte, proč vám některé věci v pohybu nefungují tak, jak by mohly.

Na duben jsme poskládali workshopy tak, aby se doplňovaly:
od techniky ásan, přes dech až po jemnější práci s tělem.

✨ posílení i uvolnění v rovnováze
✨ práce s dechem v praxi, ne jen v teorii
✨ prostor zlepšit to, co v těle dlouho „drhne“

👉 Prolistujte carousel a vyberte si to, co vám teď sedí.

Více informací a přihlášení najdete v odkazu v bio.

Těšíme se na viděnou v studiu Yogame.