Svět jógy

18/02/2026

Zde si přečtěte vše o pomůckách na jógu.

Jak roller, bolster a bloky pomáhají cítit víc, ne méně

V józe nejde o výkon. Nejde o to, dostat se co nejrychleji do pozice nebo ji “zvládnout”. Jde o schopnost naslouchat, cítit, zpomalit. A právě v tom pomůcky nejsou berličkou, ale nástrojem hlubšího vnímání. Vložené pod tělo nebo držené v ruce se stávají prostředníky – pomáhají nám lépe slyšet řeč těla, dechu i ticha mezi pohyby.

Vědomé používání pomůcek zlepšuje stabilitu, dýchání i tělesnou rovnováhu. Jejich smysl nespočívá v tom, že něco usnadní – ale v tom, že umožní cítit to, co bychom bez nich přehlédli. Učí nás vnímat jemné rozdíly mezi napětím a oporou, mezi úsilím a uvolněním.

Pomůcka v józe není náhrada. Je to učitel.
Celý článek zde: https://www.jogadnes.cz/joga/pomucka-jako-ucitel-tela-jak-roller-bolster-a-bloky-pomahaji-citit-vic-ne-mene-6655/

17/02/2026

AKADEMIE | Chceš rozšířit své znalosti jógy? má nové semináře, které jsou vhodné nejen pro lektory jógy. Věnuj čas svému rozvoji a novému poznání. Stačí si vybrat a přihlásit se (link na web akademie najdeš v biu). ✨

17/02/2026

Ve Světě jógy objevíte vše, co potřebujete.

07/02/2026

STUDIO | Máme pro tebe pár novinek, které ti v únoru rozproudí krev v žilách! 🔥 V se pořád něco děje a tyhle kousky by ti neměly utéct.

05/02/2026

Myslela sis, že jóga je jen o zelených smoothies a nekonečném odříkání? My věříme v něco jiného.

Dnešní svět nás tlačí do extrémů a dokonalosti. Buď musíme stoprocentně „makat“, nebo stoprocentně „odpočívat“. Jóga nás ale učí hledat střed. Učí, že můžeš milovat ranní lekci a stejně tak si s radostí vychutnat kousek dortu.

Jóga do dnešního života zapadá právě proto, že nám vrací svobodu:
❤️ Žádný nátlak: Na podložce i mimo ni je to o tvém pocitu, ne o tabulkách.
❤️ Laskavost k sobě: Jóga ti dává nástroje, jak zvládnout stres v práci, a zároveň tě učí, že odměnit se není hřích.
❤️Skutečný restart: Někdy je tím nejlepším lékem na „den blbec“ hluboký dech a pak něco dobrého na zub.

Jóga není vězení plné pravidel. Je to tvůj prostor pro radost, sílu a klid. Protože „Good Day“ začíná na podložce, ale končí spokojeným úsměvem (třeba i od čokolády).

Co pro tebe znamená „vypnout“? Je to lekce jógy, sladká tečka, nebo obojí dohromady? Napiš nám do komentářů, jak si děláš hezký den ty! 👇

30/01/2026

AKADEMIE - Dělejte to, co milujete….staňte se Instruktorem jógy v kurzech Power Yoga Akademie -body mind spirit.
Nový kurz začíná 20.3.2026 a do 31.1. - ho můžete získat cenu Early Bird.
https://www.jogadnes.cz/joga/uc-to-co-milujes-inspiruj-ostatni-6577/

26/01/2026

STUDIO | Nová lekce: Jóga pro těhotné
Ve Světě jógy máme novou lekci jógy pro těhotné pod vedením

Přijď se protáhnout, posílit tělo a naučit správně dýchat❤️.

🕙 Ve středu 10:15–11:15 v

22/01/2026

OBCHOD| Nový rok nemusí být jen o výkonu a seznamech úkolů.

Leden nám často servíruje pocit, že musíme hned od prvního dne běžet na 110 %. Nové cíle, nová předsevzetí, rychlé tempo. Je snadné se v tom všem ztratit a cítit se pod tlakem.

Ale co kdyby tvým hlavním předsevzetím bylo prostě se neztratit sama sobě?
Vytvoř si doma prostor, který bude jen tvůj. Tvou osobní oázu klidu, kde se zastaví čas a kde nároky okolního světa zůstanou za dveřmi.

Na yogamarket.cz najdeš kousky, které ti pomohou vybudovat si vlastní oázu klidu:
✨ Měkké bolstery, které tě podrží, když potřebuješ jen odevzdat váhu svého těla.
✨ Oční polštářky, které ti pomohou zklidnit mysl po náročném dni.
✨ Hřejivé deky a svíčky, které promění i deset minut v hluboký rituál regenerace.

Nezapomínej, že odpočinek není prohřešek proti produktivitě. Je to palivo, které potřebuješ, aby tvůj rok byl přesně takový, jaký ho chceš mít.