Trenér-Hubnutí

22/10/2025

7 kroků, jak si udržet motivaci k hubnutí a konečně dojít do cíle

Ve svém nejnovějším článku vysvětluji, že skutečná motivace k hubnutí není jen o síle vůle. Je to schopnost najít důvod, proč chcete změnit své návyky a své tělo. Bez pevné motivace k hubnutí, která vás bude provázet, se i nejlepší plán diet a cvičení stane těžko udržitelným.Motivaci k hubnutí je důležité chápat jako vnitřní sílu, která nás žene vpřed.

💡 Dozvíte se, jak správně začít

✅ Výsledek? Bezbolestný pohyb, volná chůze a lepší fungování v každodenním životě.

📖 Článek si přečtěte zde:

Objevte, jak si udržet motivaci k hubnutí a dosáhnout svých cílů i v těžkých chvílích s praktickým návodem od odborníka.

07/10/2025

💪 **Fitness trenér vs. osobní trenér – víte, v čem je rozdíl?**
Mnoho lidí si myslí, že to je totéž. Ale není.
Jeden vás naučí, jak cvičit. Ten druhý vás naučí, *proč* cvičit – a hlavně, *jak vydržet*.

Pokud zvažujete, že začnete cvičit v Praze, tenhle článek vám pomůže pochopit,
kdy se vyplatí zaplatit si osobního trenéra a kdy stačí klasické fitness vedení.

👉 Čtěte celý článek zde:
🔗 [https://trener-hubnuti.cz/fitness-trener-vs-osobni-trener-v-praze-fitness-trener/]

Ať už cvičíte sami, nebo s trenérem – pochopit ten rozdíl vám může ušetřit čas, peníze i zklamání.

15/09/2025