Group Mediterra

23/01/2026

🧬 Nejsou neštovice jako neštovice 🛡️

V našich pátečních perličkách se dnes podíváme na jeden z největších úspěchů medicíny, který ale občas pleteme dohromady s něčím úplně jiným. 🧐 Často se totiž mluví o tom, že neštovice byly vymýceny, ale je důležité zdůraznit, že řeč je o pravých neštovicích. 🩺 Právě ty jsou jedinou lidskou infekční nemocí, kterou lidstvo díky očkování oficiálně vymazalo ze světa v roce 1980. 🌍

Možná si říkáte, jak je to možné, když jsou „neštovicové párty“ u dětí stále častým tématem. 🤔 Tady narážíme na zásadní rozdíl, protože v těchto případech jde o plané neštovice, které s těmi pravými nemají kromě názvu a vyrážky mnoho společného. 🤒 Zatímco ty plané mezi námi dál běžně cirkulují, ty pravé (Variola) se v přírodě ani v populaci už desítky let nevyskytují. 🚫

Zajímavostí je, že virus pravých neštovic sice v přírodě nenajdete, ale technicky vzato ze světa nezmizel úplně. 🧪 Malé vzorky tohoto viru jsou stále bezpečně uloženy v laboratořích s nejvyšším stupněm zabezpečení v USA a v Rusku pro případ vědeckého výzkumu. 🔬

21/01/2026

🩺 Hledáme všeobecnou sestru do naší ortopedické ambulance! 🦴

Do našeho zdravotnického zařízení C.L.P.A. hledáme novou kolegyni či kolegu, který se stane pevnou součástí našeho týmu. 🏥 Nabízíme moderní prostředí s kvalitní ošetřovatelskou péčí a lokalitu s výbornou dostupností přímo u metra B. 🚇 Naším cílem je individuální přístup v příjemném menším kolektivu. 😊

Co u nás budete dělat?
👩‍⚕️ Vykonávat práci samostatné všeobecné sestry na ortopedii.
🤝 Asistovat lékaři přímo v ambulanci.
📅 Zajišťovat objednávání pacientů a koordinaci péče.
📁 Vést pacientskou agendu a administrativní činnost.

Co od vás očekáváme?
🎓 Odbornou způsobilost k výkonu povolání dle zákona č. 96/2004 Sb.
🏥 Praxi z ortopedické nebo chirurgické ambulance.
✨ Samostatnost, spolehlivost a výborné komunikační schopnosti.
💻 Uživatelskou znalost práce na PC.

Co vám za to nabízíme?
💰 Zaměstnání na plný úvazek se zajímavým finančním ohodnocením.
🏖️ 5 týdnů dovolené a příspěvek na penzijní pojištění.
🥗 Dotované stravování a zvýhodněnou kartu MultiSport.
💆‍♀️ Slevy na relaxační procedury pro vás i vaši nejbližší rodinu.

Nástup je možný dle dohody. Pokud vás tato nabídka zaujala, neváhejte kontaktovat personalistku Martinu Urieovou na telefonním čísle 734 892 405 nebo zašlete svůj životopis na e-mail martina.urieova@mediterra.cz 📩

21/01/2026

Skvělá zpráva z Nemocnice Mělník! 🏥 Naše služba Domácí zdravotní péče znovu úspěšně obhájila akreditaci, kterou udělila Česká společnost pro akreditaci ve zdravotnictví s. r. o. ✅

Pro naše pacienty je to potvrzení, že i v jejich domácím prostředí garantujeme špičkovou kvalitu, bezpečí a vysoký standard péče. 🏠 Velké poděkování a gratulace patří celému týmu domácí zdravotní péče za jejich profesionalitu a každodenní obětavou práci. 👏

Máme skvělou zprávu!
Domácí zdravotní péče u nás znovu úspěšně prošla akreditací.

Co to znamená pro naše pacienty?
Nezávislí odborníci ověřili, že péče, kterou poskytujeme pacientům v jejich domácím prostředí, je kvalitní, bezpečná a odborná. Zároveň potvrdili, že pracujeme podle platných pravidel a vysokých standardů.

Akreditace pro nás není jen formální potvrzení.
Je důkazem, že se o naše pacienty staráme pečlivě, s respektem a dlouhodobě na vysoké úrovni.

Děkujeme celému týmu domácí zdravotní péče za každodenní práci, nasazení a péči o naše pacienty. 💙

16/01/2026

🥕 Mýtus o mrkvi 👁️

Možná jste i vy v dětství slýchali, že po mrkvi uvidíte jako ostříž a nebudete nikdy potřebovat brýle. 👓 Realita je taková, že mrkev je pro naše oči skutečně důležitá, ale funguje spíše jako kvalitní údržba než jako zázračný lék. 🛠️ Obsahuje totiž beta-karoten, který si naše tělo přetváří na vitamin A, jenž je klíčový pro zdraví rohovky a schopnost vidět za šera. ✨ Dioptrie vám sice mrkev neodmaže, ale její nedostatek by mohl vést až k šerosleposti. 📉

Fascinující je ovšem fakt, jak tento mýtus o „superzraku“ vlastně vznikl. 🧐 Za vše může britská propaganda během druhé světové války, kdy letectvo potřebovalo utajit nový radarový systém. 🛩️ Aby vysvětlili, proč jejich piloti sestřelují nepřátelská letadla i v naprosté tmě, rozšířili zprávu, že jedí kvanta mrkve. 🇬🇧 Tato historka byla tak přesvědčivá, že jí lidé věří dodnes. 🥕 I když tedy mrkev nefunguje jako laserová operace, stále zůstává skvělou prevencí pro zdravou sítnici. 🥗 Nezapomeňte ji ale vždy kombinovat s trochou tuku, aby tělo dokázalo cenné látky správně využít. 💧

Přejeme vám krásný a zdravý víkend! 💙

12/01/2026

Úřad pro ochranu hospodářské soutěže (ÚOHS) schválil transakci, v jejímž rámci se společnost Penta Hospitals CZ stává novým vlastníkem společnosti Group Mediterra a.s.

Stáváme se tak součástí silné zdravotnické skupiny a naší prioritou zůstává i nadále péče o naše pacienty. I nadále Vám budeme přinášet to nejlepší z českého zdravotnictví.

10/01/2026

🏥 Zdraví a nová životní energie díky bariatrické operaci ✨

Bariatrická chirurgie v naší Nemocnice Sv. Zdislavy Mostiště není vnímána pouze jako cesta za vysněnou postavou, ale především jako klíčový krok k celkovému uzdravení. 🍎 Primář našeho chirurgického oddělení Igor Šimoník v rozhovoru vysvětluje, že operace pomáhá efektivně řešit vážná onemocnění, jako je cukrovka 2. typu nebo vysoký krevní tlak. 💪

Naším cílem je, aby se u nás pacienti cítili maximálně komfortně a bezpečně. 🏥 Igor Šimoník se svým týmem sází na moderní laparoskopické metody, které jsou k organismu velmi šetrné a umožňují rychlý návrat do běžného života. ✨ Věříme, že osobní a rodinný přístup, který u nás v Mostištích panuje, je pro úspěšnou rekonvalescenci naprosto zásadní. 🤝

Rozhodnutí změnit svůj život k lepšímu vyžaduje velkou dávku odvahy, ale v našich rukou na to nikdy nebudete sami. ❤️ Společně najdeme cestu, která vám vrátí radost z pohybu a chuť do každého nového dne. 🌟

09/01/2026

🦵 Nejdelší nerv v lidském těle ⚡

V dnešních pátečních perličkách se zaměříme na fascinující svět našich nervů. Často si neuvědomujeme, jak složitou a rozsáhlou „elektroinstalaci“ v sobě vlastně každý den nosíme. 🔌

Hlavním hrdinou je v tomto ohledu ischiadický nerv, který je nejdelším a nejsilnějším nervem v lidském těle. Tento nerv vede od spodní části vaší páteře až k palci u nohy a u dospělého člověka může jeho délka přesahovat i jeden metr. 📏 I když jsou jednotlivá vlákna uvnitř mikroskopická, tisíce se jich spojují do svazku, který je v nejsilnějším místě široký přibližně jako lidský prst. 🖐️

Tento nerv funguje jako klíčová dálnice pro elektrické signály, které bleskově ovládají pohyby našich nohou. Je to neuvěřitelný důkaz toho, jak precizně je naše tělo zkonstruováno, aby zajistilo dokonalou komunikaci mezi mozkem a každým svalem. ✨

08/01/2026

✨ Návrat ke správně životosprávě po Vánocích 🍎

Po svátečním období je nejdůležitější zvolit k tělu laskavý a postupný přístup. Namísto stresu z čísla na váze se raději zaměřte na budování zdravých návyků, které ve svém životě zvládnete udržet dlouhodobě. 🧘‍♀️

V kuchyni začněte tím, že na talíř přidáte více barevné zeleniny a kvalitní bílkoviny pro lepší pocit sytosti. Čistá voda a neslazené nápoje by měly dostat přednost před alkoholem a sladkými limonádami, které tělo po Vánocích zbytečně zatěžují. Postupné omezení cukru a tučných jídel vám pak velmi rychle vrátí přirozenou energii. 💧

Pohyb by pro vás měl být především radostí, nikoliv trestem. Stačí drobné změny v běžném dni, jako je chůze po schodech místo jízdy výtahem nebo krátké desetiminutové protažení pro dobrou náladu. Právě tyto malé a splnitelné cíle jsou klíčem k tomu, aby vám odhodlání vydrželo i po zbytek roku. 👟
Nezapomínejte ani na sílu kvalitního spánku a aktivity, které dělají dobře vaší duši.

Duševní pohoda a dostatek odpočinku jsou totiž základními pilíři, na kterých stojí vaše celková imunita i zdraví. Pár praktických kroků, jak s tímto restartem začít v klidu, najdete v našem dnešním přehledu. 🧠

Přejeme vám, aby pro vás byl návrat k lepší životosprávě příjemnou cestou za vaším zdravějším já.

02/01/2026

✍️ Past plánování předsevzetí 🧠

Věděli jste, že váš mozek vás dokáže odměnit ještě dříve, než vůbec začnete něco dělat? 🧐 Dopamin, chemický posel motivace a očekávání, se totiž v těle uvolňuje nejen při samotném dosažení cíle, ale už v momentě, kdy si jej začnete barvitě plánovat. 📝 Právě proto nás tak nesmírně baví sepisovat si dlouhé seznamy novoročních předsevzetí a vizualizovat si své budoucí úspěchy. ✨

Tento proces v mozku vyvolává okamžité pocity uspokojení, které nás však paradoxně mohou i ukolébat. 😴 Když totiž dostaneme „levnou“ dopaminovou odměnu už při psaní na papír, naše skutečná ochota pustit se do reálné a těžké práce často prudce klesá. 📉 Pro udržení skutečné disciplíny je proto lepší o svých velkých plánech tolik nemluvit a raději rovnou začít konat. 🏃‍♂️ Jedině tak si udržíte motivaci tam, kde je jí v lednu nejvíce potřeba. 🎯

01/01/2026

🎆 Šťastný nový rok 2026 🥂

Další společný rok je za námi a je tu nový začátek. Cítíme velkou vděčnost, když se ohlédneme zpět na vše, co jsme společně s vámi zažili. 🙌 Děkujeme vám za vaši trvalou přízeň a důvěru, kterou v nás vkládáte každý den. 💖

V uplynulých měsících jsme společně čelili výzvám, oslavovali pracovní i osobní úspěchy a především šířili zdraví a naději tam, kde to bylo potřeba. 🩺 Přejeme vám, aby byl nadcházející rok 2026 plný pevného zdraví, upřímného štěstí a nezapomenutelných okamžiků. 🎉 Ať vás provází nejen pohoda, ale i dostatek energie a lásky do každého nového dne, který vás čeká. 🌈

Šťastný nový rok vám všem přeje váš tým Group Mediterra. 🎇

29/12/2025

Pijte vodu 💧

Dostatečný pitný režim je základem zdraví a vitality. 💦 Když pijete během dne pravidelně, podpoříte správnou funkci těla, soustředění i energii. 🌿 Hydratace pomáhá tělu odstraňovat toxiny a udržuje pokožku zdravou a svěží. 🌞 Udělejte z vody svůj každodenní rituál a pocítíte rozdíl už během několika dní. 💙

26/12/2025

🍑 Největší sval v těle 💪

Věděli jste, že latinský název Gluteus maximus označuje ten úplně největší sval v celém lidském těle, kterým není nic jiného než vaše pozadí? 🧐 Máme tyto svaly rovnou dva, jeden pro každou půlku, a ačkoliv nám v běžném životě často slouží jako měkký polštář při sezení, jejich pravý potenciál je jinde. 🪑 Tyto mocné svaly jsou totiž ve své nejlepší formě ve chvíli, kdy jsou pevně zatnuté. 🏋️‍♀️ Právě díky nim a jejich síle dokážeme stát vzpřímeně a udržet potřebnou stabilitu. 🚶‍♂️