Jaká je otevírací doba?

Pondělí 07:00 - 20:00 Úterý 07:00 - 20:00 Středa 07:00 - 20:00 Čtvrtek 07:00 - 20:00 Pátek 07:00 - 15:30

Kinisi centrum fyzioterapie

Domů
česko
Praha
Kinisi centrum fyzioterapie

Moderní fyzioterapeutická klinika v Praze určená všem lidem s obtížemi pohybového systému.

V Kinisi se spojuje profesionální přístup zkušených fyzioterapeutů se špičkovým moderním vybavením. Našim hlavním posláním je napomáhat svým klientům zbavit se akutních i chronických obtíží pohybového systému s využitím aktuálních vědeckých poznatků nejmodernějších metod fyzioterapie a našich zkušeností. Zaměřujeme se na fyzioterapii dospělých i dětí (od 0 let), ženskou fyzioterapii (v těhotenství a po porodu), pooperační a poúrazovou fyzioterapii a pečujeme také o amatérské i vrcholové sportovce. Věnujeme se i lidem bez výrazných obtíží, kteří se chtějí naučit správně cvičit pro prevenci dalších obtíží. Naše centrum disponuje mnoha přístroji pro fyzikální terapii a objednat se k nám také můžete na klasickou, sportovní nebo těhotenskou masáž a manuální lymfodrenáž.

04/11/2025

🦶 Kinisi x naBOSo
Naše spolupráce s naBOSo patří mezi ty, které dávají hluboký smysl 💚

Společně dlouhodobě ukazujeme, že zdravý pohyb začíná u chodidel. Od jejich aktivní opory, přirozené funkce a správného obouvání.

V Kinisi jsme přivítali zakladatelku naBOSo Andy Součkovou, která s našimi fyzioterapeuty sdílela své zkušenosti s barefoot obuví a jejími přínosy pro celé tělo.

Naše spolupráce ale probíhá i mimo ordinace. Fyzioterapeutka Bc. Alena Vítová pravidelně dochází do prodejen naBOSo, kde vyšetřuje chodidla na podoskopu a pomáhá lidem pochopit, jak jejich nohy ovlivňují celé tělo.

🎁 Společně jsme pro vás připravili malý bonus.
👉 S kódem KINISI5 získáte 5% slevu na nákup barefoot obuvi na www.naboso.cz

02/11/2025

Proč ACT?

💡Protože je vhodné úplně pro každého, kdo má chuť cvičit, nebo se trochu lépe hýbat. ACT lze zapojit jako lepší strategii pohybu do běžných denních aktivit, ale také pomocí této metody můžeme odcvičit celý funkční trénink.
Intenzita cvičení je velmi variabilní, a proto s cvičením ACT můžeme začít v jakékoliv kondici, nehledě na věk. 🏃🏻‍♀️‍➡️👵🏻

Metoda akrální koaktivační terapie (ACT) je vzpěrné cvičení, při kterém se napřimuje páteř, stabilizuje trup a zlepšuje se kvalita pohybu. Využívá se zde vzpěru o akra končetin.

👶🏻 Při cvičení se pracuje s pohybovými vzorci psychomotorického vývoje dítěte do jednoho roku věku. Cvičí se v jedné poloze, její variantě, případně v dynamickém přechodu z jedné polohy do druhé.

🤚🏻🦶🏻Vzpěr o akra končetin
• při cvičení ACT se snažíme zapřít do pat a kořenů dlaní
• díky vzpěru o končetiny získáme stabilní trup a kvalitní napřímení páteře
• síla vzpěru je 20 %, nevyužíváme plnou sílu, aby tělo nebylo v křeči

✅ Kdy ACT zařadit do terapie
• jako kompenzační cvičení pro sportovce
• v těhotenství
• při akutních i chronických bolestech zad
• pro zlepšení kondice a koordinace
• v případě poúrazových či pooperačních stavů

❌ Kdy ACT naopak necvičit
• pokud máte horečku nebo akutní zánět
• v případě otevřené rány
• při čerstvé zlomenině

👩🏻‍💻V příštím videu se můžete těšit na ukázku zapojení cvičení v práci.

Příspěvek pro vás připravila naše fyzioterapeutka Bc. Nela Marková.
Objednat se k ní můžete do pobočky v Nových Butovicích - online přes rezervační systém nebo telefonicky na recepci.

30/10/2025

21. den výzvy | Střídavé zanožování v medvědovi 🐻

Tento cvik krásně aktivuje trupovou stabilizaci, zádové i mezilopatkové svaly a zároveň posiluje dolní končetiny.

Medvěd 🐻 je výborný pro stabilitu trupu, kontrolu pohybu i dechovou koordinaci.

👉 U cvičení dýchejte do celého trupu, hlídejte stabilní pánev a napřímení páteře.

💚 Všechny cviky v naší narozeninové výzvě najdete v aplikaci Kini – naší top cvičební appce, kterou jsme vytvořili s fyzioterapeuty v Kinisi.

🎁 Pokud se u cvičení kteréhokoliv cviku z výzvy natočíte nebo vyfotíte a označíte nás ve svém příběhu, dostanete appku Kini na 2 měsíce zdarma.

A když do komentáře napíšete „cvicimskini“, pošleme vám podrobný popis všech 37 cviků z výzvy.

23/10/2025

4 cviky pro zdravá chodidla👣

Cvičíte svoje chodidla? Jak? Dejte nám vědět do komentářů a my Vám pošleme pozvánku (k odběru) do našich online seminářů na TÝDEN ZDARMA. Naleznete zde i 3 semináře s velkým mnozštvím cviků na chodidla, kolena a kyčle.

🦶🏻Chodidla jsou základem naší stability, držení těla i pohybu. Nesou váhu celého těla a tvoří složitý systém kostí, svalů a vazů, které nám umožňují chodit, běhat, stát i skákat. Přesto jim často nevěnujeme dostatečnou pozornost, což může vést k bolestem, únavě, deformitám nebo problémům ve vyšších segmentech těla.

V dnešním videu vám fyzioterapeutka Bc. Alena Vítová ukáže 4 jednoduché cviky, které pomohou:
✅ zlepšit aktivaci a citlivost chodidel,
✅ posílit svaly klenby,
✅ obnovit pružnost a stabilitu.

🧍🏻‍♀️🧍🏽Zařazením těchto cviků do své denní rutiny podpoříte nejen zdraví svých nohou, ale i celkovou pohodu a výkonnost. Pamatujte, že zdravá chodidla jsou základem pro zdravé tělo!

Tento příspěvek zpracovala fyzioterapeutka Bc. Alena Vítová. Můžete se k ní objednat na
vyšetření chodidel do pobočky v Nových Butovicích.

A pokud chcete svým chodidlům dopřát to nejlepší i mimo cvičení, mrkněte na – s kódem kinisi5 máte 5 % slevu na barefoot obuv, kterou sami doporučujeme i v praxi.

21/10/2025

👩‍⚕️ Fyzioterapeutka Bc. Laura Mrázová se specializuje na ženské zdraví, těhotenství a pánevní dno.

Ve své práci využívá měkké a mobilizační techniky, prvky vývojové kineziologie a kineziotaping.

Při terapii klade důraz na individuální přístup a citlivé vedení, které pomáhá ženám lépe porozumět svému tělu a obnovit jeho rovnováhu.

Zaměřuje se na:
🟢 Fyzioterapii pro ženy a těhotné
🟢 Péči o pánevní dno a urogynekologickou fyzioterapii
🟢 Fyzioterapii po porodu

💙 Laura vystudovala fyzioterapii v Praze a své znalosti dále rozvíjí studiem i praxí s širokou škálou pacientů.

📅 Objednejte se na vyšetření k Lauře přes náš rezervační formulář
👉 https://www.kinisi.cz/

19/10/2025

Oscilace pánve vsedě

Tento cvik je zaměřený na hluboké uvolnění a aktivaci pánevního dna. Vychází z principů diagonální aktivace, kyvu pánve a vědomého dechu.

👉 Jak na to?
1. Sedněte si na židli a najděte neutrální sed.
2. Položte jednu ruku na spodní břicho, druhou na hrudník.
3. Nádech vedete až do pánevního dna.
4. S výdechem jemně kývejte pánví dopředu/dozadu, pak do stran.
5. Nakonec pohyb propojte do plynulé spirály.

✨ Co cvik přináší?
✔ Jemně mobilizuje pánev – ideální po porodu, při stresu i sedavém životním stylu.
✔ Aktivuje hlubokou trupovou stabilizaci (trup + pánevní dno).
✔ Zklidňuje nervový systém díky propojení s dechem.
✔ Učí vnímat pánevní dno bez silového zatínání.

💛 Stačí 2–3 minuty denně

Příspěvek zpracovala naše specialistka na urogynekologyckou fyzioterapii Bc. Barbora Hušková. Můžete se k ní objednat na pobočku v Nových Butovicích.

👉 Další cviky najdete v naší online Fyzioknihovně i na Kinisi TV na Herohero.
📲 Přístup si snadno objednáte přes odkaz v BIO našeho profilu.

14/10/2025

👩‍⚕️ Do týmu Kinisi přichází fyzioterapeutka Bc. Tereza Dvořáčková, která se specializuje na péči o ženy a urogynekologickou fyzioterapii.

Ve své praxi využívá především metodu Ludmily Mojžíšové, jemné mobilizační a měkké techniky, kinesiotaping i prvky jógy. Pomáhá ženám při bolestech pohybového aparátu, potížích s pánevním dnem nebo při podpoře fertility.

👉 Tereza věří v aktivní přístup k terapii. Klientky učí, jak drobné změny v pohybu a životním stylu mohou přinést dlouhodobou úlevu a spokojené tělo.

📅 Objednejte se na vyšetření přímo k Tereze na našem webu: https://www.kinisi.cz/

09/10/2025

🎉 Narozeninová výzva!

Za 37 dní slavím 37 let a rozhodla jsem se to oslavit pohybem. 💪

Každý den vám ukážu jeden jednoduchý cvik, který můžete zařadit do své každodenní rutiny.

Přidejte se ke mně a zlepšete stabilitu, sílu i držení těla krok za krokem.

Všechny cviky z výzvy najdete také v naší cvičební aplikaci . 📲

A to nejlepší? 🔥
👇 Když nás při cvičení označíte, získáte přístup do aplikace Kini na 2 měsíce zdarma.

Napište do komentáře „37“ nebo „tridsaťsedem“ a pošlu vám podrobný popis všech cviků.

Na konci výzvy vás navíc čeká skvělá soutěž ve spolupráci s a 💙

05/10/2025

👀 Všimli jste si někdy kožních řas nebo rýh na těle?

Pro laiky jsou často nenápadné, ale pro fyzioterapeuty mohou být důležitým vodítkem při diagnostice.

Na našem Instagramu jsme k tomuto tématu připravili podrobnou edukaci s fotkami a vysvětlením.

👉 Sledujte nás na Instagramu a dozvíte se více: https://www.instagram.com/kinisi_fyzioterapie/

23/09/2025

👶 Každý malý krůček je důležitý. První roky života přinášejí spoustu radosti i otázek. Fyzioterapie v Kinisi pomáhá rodičům mít jistotu, že se jejich děti vyvíjejí zdravě a s úsměvem.

💡 Naše specialistky se věnují dětem od 6 týdnů do 4 let. Podporujeme rodiče při správném zacházení s miminkem, pomáháme při asymetriích či šikmém krku a nabízíme také vyšetření chodidel a tvorbu aktivních stélek.

V terapii propojujeme odborné metody s hravým přístupem, aby péče byla pro děti přirozená a příjemná.

💙 Naším cílem je, aby pohyb přinášel dětem radost a rodičům klid.

📅 Objednejte své dítě na vyšetření v Horních Počernicích nebo Nových Butovicích, případně využijte i online konzultaci 👉 https://www.kinisi.cz/fyzioterapie-odborne-clanky/fyzioterapie-miminek-v-kinisi

10/09/2025

👩‍⚕️ Fyzioterapeutka Jaroslava Hyťhová, DiS. působí v Kinisi na pobočce v Horních Počernicích. Přináší více než 20 let zkušeností a specializuje se na fyzioterapii kojenců, dětí i dospívajících do 19 let.

👉 Věnuje se především:
🟢 kontrole psychomotorického vývoje a řešení asymetrií
🟢 terapii KISS syndromu, skolióz a dalších vývojových obtíží
🟢 léčbě dětských chodidel
🟢 dětem s neurologickými onemocněními
🟢 rehabilitaci po úrazech a operacích

Pracuje s ověřenými metodami, mezi které patří například Vojtova metoda, DNS v pediatrii nebo Akrální koaktivační terapie. Ke každému dítěti přistupuje citlivě a vždy s ohledem na jeho individuální potřeby. 💙

📅 Objednejte své dítě k Jaroslavě Hyťhové přímo zde 👉 https://kntn.ly/kinisi-jarh

02/09/2025

👥 Skvělý tým je základem kvalitní péče. A jak už dobře víte, občas si dopřejeme čas nejen v ordinacích, ale i mimo ně. Teambuildingové akce jsou pro nás příjemným způsobem, jak se ještě více sehrát.

🍖 Tentokrát nechyběla naše tradiční grilovačka plná dobrého jídla a pohody.
🎭 A také jsme společně vyrazili na Shakespearovské slavnosti a hru Othello. Mezi účinkujícími máme i naše klienty, o to příjemnější bylo vystoupení sledovat.

Takové chvíle nám připomínají, že stejně jako na jevišti i v ordinaci je týmová souhra klíčem k dobrému výsledku. 💙

Adresa

Plkovská 1
Praha
19300

Otevírací doba

Pondělí	07:00 - 20:00
Úterý	07:00 - 20:00
Středa	07:00 - 20:00
Čtvrtek	07:00 - 20:00
Pátek	07:00 - 15:30

Telefon

+420725300254

Internetová stránka

http://www.kinisi.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Kinisi centrum fyzioterapie zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Zdravotnické služby

Kinisi

Naším hlavním posláním je pomáhat klientům zbavit se akutních i chronických obtíží pohybového systému, a to díky využití aktuálních vědeckých poznatků, nejmodernějších metod fyzioterapie a našich dlouholetých zkušeností. - Lenka, Míša, Martin