Nomadmama

03/04/2022

Polovina spánku novorozenců je lehký spánek, při kterém vydávají zvuky a vyruší je i nenápadný zvuk nebo to nejmenší nepohodlí. „Dětský spánkový cyklus trvá jen 45–60 minut. A je normální, že na konci každého procitne. Během noci se tedy dítě může vzbudit dvanáctkr...

12/02/2020

Když se staneme matkami, myslíme si, že když se budeme snažit, dobře své děti vychováme. A některým z nás se to skutečně daří! Je ale otázka, proč. Jsme tak schopné matky, které to prostě umí? A jsou ty matky, jimž se výchova nedaří tak, jak si představovaly, neschopné? To je velký omyl.

To, jak je dítě „vychované“ je naše zásluha jen zčásti. Možná totiž máme štěstí na děti, které je snadné vychovávat. Děti totiž už při narození NEJSOU STEJNÉ!

Pokud se vám narodí dítě se silnou potřebou harmonie s vnějším světem, bude ze své podstaty plnit vaše očekávání, protože vás nechce zklamat. To nám rodičům vyhovuje. Ale jen dítě utvrzujeme v tom, že je správné nepřemýšlet nad logikou a smyslem věcí, protože to prostě řekla autorita.

Možná se vám ale narodilo dítě se silnou potřebu kompetentnosti a bez logického vysvětlování svých požadavků a uplatňování logických důsledků toho, pro co se dítě samo rozhodlo, ničeho nedosáhnete.

Nebo máte dítě s potřebou akce teď a tady, které jde do všeho po hlavě a neustále testuje hranice. U něj dlouhým vysvětlováním, proč něco nemá dělat, ničeho nedosáhnete. Co nezkusilo na vlastní kůži, tomu nevěří.

Vy jako rodiče zažíváte pocit bezradnosti a zklamání, že vaše výchovné snahy nepřináší ovoce. Pochybujete o tom, jestli respektující přístup, který je vám přirozený, je ta správná cesta. Prosím, nenechte se odradit tlakem okolí, že byste měli s dítětem „méně diskutovat“ nebo že problém je v tom, že dítě „nemá hranice“.

Problém není ve vás, ale v tom, že děti prostě NEJSOU STEJNÉ. A někteří rodiče to mají jednodušší než vy, vážně. To, co vám může pomoci, je pochopit, jaké vaše dítě je. V tom vám pomůže kniha NEJSOU STEJNÉ. Do té můžete nahlédnout zde:

teorietypu.cz/kniha-nejsou-stejne

21/01/2020

Velice trefný rozhovor s p. Hermanem, doporučuju poslechnout. (Jen moderátorka to bohužel dost kazí.)

Vazba na matku je pro dítě vrozená, k otci získaná. Jsem pro tradiční rodinu, ale ženy jsou dnes uštvané služky a muži zůstali před stopadesáti lety.

02/01/2020

Skvělá zpráva!🥳 👏
Laktační poradenství Vám pojišťovna proplatí už i od poradkyň z Mamila o.z. (dosud to bylo pouze od poradkyň z Laktační ligy).

Takže kdokoli máte pocit, že byste potřebovali poradit, neváhejte se ozvat!

P.S. Nově České Budějovice:)

(https://www.mamila.sk/post/ak-si-v-cr-zavolate-laktacnu-poradkynu-mamily-preplati-to-poistovna-8342/)

MAMILA - profesionálne laktačné poradenstvo a návod, ako dojčiť

23/12/2019

Žena prochází s příchodem děťátka na svět jednou z největších proměn. Je to významné vývojové období v jejím životě. Ale nejenom. Vytváří se zde nejen základní vztahová vazba s „potomkem“, ale dochází i k přechodu do nové úrovně partnerského vztahu. A na tom, jak to žena prožije, prostě záleží. Nejen na tom, zdali to přežije! Těhotenství, porod a šestinedělí je velmi důležité období pro celou rodinu! A také unikátnost vztahu a pouta, které v tomto období vzniká mezi ženou a porodní asistentkou je nezapomenutelná a může být krásné!

Zdravý příchod na svět nám dá do života zdravý otisk, důvěru ve smysl vztahování se ke světu a jeho bezpečnosti. Přemýšlím nad tím, není-li nakonec tolik svárů ve světě, neboť se naše vztahování k tomuto primárnímu porodnímu období stalo přetechnologizovanou odlidštěnou rutinou?! A taky si říkám: „jak by vypadal svět, kdybychom se vrátili k laskavosti, se kterou tento důležitý začátek příroda ve svém základu vyrobila?!“

Obor porodní asistence prochází probouzením se z období temna a zapomnění. Veřejnost a odborníci si znovu uvědomují unikátnost a důležitost zachování zdravého přistupu. Toto povolání je samo o sobě důležité, ale i náročné a unavující; potřebuje profesní podporu, uznání a především ochranu. Nemá-li to, přichází vyhoření. Pro svou profesní spokojenost potřebuje porodní asistentka vidět, že to co dělá, dává smysl. To může zažít pouze tehdy, vrátí-li se k moudrosti tohoto nádherného řemesla ve své celistvosti. Sice ke kontinuální péči a podpoře přírody/fyziologie, tak jak to po tisíciletí prostě umí!!!!

28/11/2019

Je důležité znát svá práva!

Vždy, když jsem viděla podobný obrázek, byla jsem dojatá. Nevím, čím přesně. Možná to byl obdiv k síle maminky, která ustála tlak zvyků nemocnice… Možná to, že takový obrázek moc často nevidíme… Nebo to bylo tím, že jsem ve svých čtrnácti letech strávila téměř čtvrt roku, a tak nemocniční prostředí znám, jako své boty. Tehdy za celou tu dobu na dětském oddělení to byl pouze jeden tatínek tříleté holčičky na JIP, který ani neměl postel, jinak byly všechny děti v nemocnici samy.

Dnes už je to trochu jinak, takových rodičů je více, ale musí za to stále bojovat. Mnoho rodičů ani neví o právech dětí při pobytu v nemocnici. Nebo o možnostech, které mají. Rodiče často slyší: „Nemáme pro vás postel.“ Nebo: „Nemůžete tady rušit noční režim.“, a tak je personál tlačí, aby tam děti – leckdy i malá miminka nechali samotné. Důležité je vědět, že toto jednání personálu je protiprávní. Navíc, to, co se bude dít, ví každý rodič. Dítě bude plakat. Nejspíš ani neusne. Nebo usne vyčerpáním po dlouhém pláči, což jeho zdravotnímu stavu nepomůže. Nenechte se vyhodit.

Každé dítě má právo na nepřetržitý kontakt s rodiči a sourozenci. To, že nemocnice není uzpůsobená pobytu dítěte s rodičem, není věc dítěte ani rodiče. Rodič a dítě do šesti let jsou jedna nedělitelná jednotka, v opačném případě je to porušení paragrafu 28. Do šesti let věku dítěte pobyt rodiče hradí pojišťovna, ale i u starších dětí můžete být ve dne i v noci, jen to není hrazeno pojišťovnou (až na výjimečné případy). Je mnoho způsobů, jak to řešit. Můžete to vyřešit třeba jako ta maminka na obrázku ;-). Můžete také přejít do jiné nemocnice, kde kontakt umožní (je-li dítě schopno převozu).

Za sdílení a šíření osvěty budu ráda.



Více informací zde:

Podpoříte mne v osvětě - práva hospitalizovaných dětí

https://www.sancedetem.cz/…/…/dite-v-nemocnici-a-pravo.shtml

https://www.pediatriepropraxi.cz/pdfs/ped/2010/05/13.pdf

27/11/2019

👉Určitě jste to taky už několikrát slyšeli, že základem dobrého životního pocitu i základem HOJNOSTI je vděčnost. Já to vím, ale až před pár dny mi to nějak víc došlo.
👉Že ten neustálej neklid a různý strachy pramení právě v nedostatku vděčnosti. Takže ať už vám chybí cokoliv, spoustu toho už ale máte. Nezaměřujte se na to, co vám chybí, ale na to, co máte. A není to klišé, je to hluboká pravda.
👉Za tímto účelem jsem se rozhodla tady po roce spustit 21denní Behappy výzvu. Takové naladění se na sebe a hojnost, kterou už v životě máme. Takže Den 1 je tu.🙏❤️

Když se vám ráno NECHCE VSTÁVAT,
uvědomte si, jak JAK JE TO SUPER, že MŮŽETE!🍾
➡️➡️➡️ 1
UVĚDOMUJTE SI, CO VŠECHNO DÍKY SVÉMU TĚLU MŮŽETE🤸♀️🤺........................................................................................
Naše tělo. Bereme ho jako samozřejmost a přitom bez něj bychom si tady ani neškrtli.

📌ZKUSTE SI ZAVÁZAT OČI, nebo nepoužívat nohy, nebo třeba pravou ruku. Zkuste se co nejvíc nadechnout, nevydechnout a pak se znova nadechněte. Takto se cítí astmatik. Představte si, že se nemůžete ani hnout, že jste odkázáni na lůžko.
📌Někteří lidé nemají to štěstí jako vy a touží po tom, jen tak si zajít třeba do kuchyně a udělat si tam snídani. I tohle pro někoho může být totální high point.
📌Nejde o to se srovnávat. To, že na tom je někdo hůř ještě nikomu nepomohlo. Ale myslete dnes na to, co všechno díky svému tělu můžete. PŘI TĚCH NEJOBYČEJNĚJŠÍCH ČINNOSTECH. Soustřeďte se dnes na toto uvědomění.

➡️Můžete se obsloužit na záchodě, jít po schodech, obléci se. Jít kam chcete, můžete si třeba číst. Rozkousat jídlo. Další příklady už asi nepotřebujete. Takže jenom si teď zapište za uši, na co se máte dnes soustředit a dělejte to. V každé chvíli si celý den uvědomujte, co všechno můžete. Díky svému tělu.
No, a jak jsem psala na začátku - když se vám ráno NECHCE VSTÁVAT, uvědomte si, jak JAK JE TO SUPER, že MŮŽETE!

➡️A ZAČNĚTE HNED TEĎ. Co všechno vám právě v této chvíli vaše tělo umožňuje dělat?

Napište do komentářů, když budete chtít během dne cokoliv sdílet. Těším se!
Tak zítra ráno zase tady:)
Pa, Petra😘
Behappy výzvu na e-mail si stáhněte tady
👉👉 https://petrahanelova.cz/be-happy-vyzva/

24/11/2019

”Děti reagují na naši energii.
Mnohem víc, než na naše slova. Proto nejde o to, co máte dělat s dětmi. Jakou zázračnou formulku jim máte říct. Jde o to, co máte udělat se sebou.”
❤️

Nepotřebujete křičet, aby vás dítě poslechlo. Pojďte na to jinak.

23/11/2019

Pro všechny v přechodu ;)

NĚKDY SE TO V NÁS PERE.
Víme například, že EMOCE ANO❤️, jenže pak najednou vidíme, jak se naše dítě válí vzteky po zemi a
- MÁME CHUŤ HO UMLČET🤜
- Brzy jsme z toho na nervy a ZAČNEME KŘIČET🤭
- Když je po všem, tak SI TO ještě VYČÍTÁME🥵

➡️Mísí se nám tady totiž to, jak JSME BYLI VYCHOVÁVÁNI a co nám automaticky naskakuje s tím, jak to CHCEME DĚLAT JINAK. Těžko se ladíme na respektující přístup a na to, že emoce je potřeba přijímat, když nás naše dítě vytočilo. V tu chvíli nám to prostě nejde.🥀

➡️Je fajn si uvědomit, že NAŠE GENERACE JE PŘECHODOVÁ. Že tvoříme most mezi tím, jak se to dělalo a tím, jak se to dělat bude. V této době se mění přístup k dětem a vlastně mění se přístup k životu vůbec.🙏

➡️Takže je zcela přirozené, že to NĚKDY BOLÍ a zdánlivě nejde. Že pořád padáme do starých modelů, abychom se z nich zase vyhrabávali. Naše děti už to budou mít v tomhle směru mnohem snazší. Už to jenom doťuknou. 🙋‍♀️🙋‍♂️

➡️Myslete tedy na to, že je zcela přirozené, že cítíte vztek, když vaše dítě ječí. Že je úplně logické, že vás vytáčí, a že v tu chvíli jde kvůli tomu všechen respekt do háje. Přechod od nerespektující výchovy k respektující je proces. Berte to tak a pojďte s ním.
- Netlačte na sebe.🐬
- Buďte k sobě laskaví.🦄
- Teprve se učíte být respektující rodiče a žádnej učenej z nebe nespad❤️..........................................................................................................
Tak, tohle je POSLEDNÍ MALÝ KOUSEK z těch několika, které jsem vytáhla z "První pomoci pro tvé pocuchané nervy" jako malou ochutnávku. To abyste aspoň trochu tušili, do čeho jdete.🙏🤩

Nicméně, mnohem VÍC INFORMACÍ o tomto e-mailovém tréninku najdete tady👂 👉👉 https://petrahanelova.cz/prvni-pomoc/

Momentálně nejdůležitější informace je ta, že v neděli večer uzavírám přihlášky. Tak si pospěšte, máte na to poslední den😘 https://petrahanelova.cz/prvni-pomoc/

Krásné večer přeju!
Petra

23/11/2019

👉TVOJE EMOCE JSOU TVOJE👈

▶️Uvědom si jednu zásadní věc. Pokud jsi vzteklá, nikdy ZA TO NEMŮŽE NIKDO OKOLO TEBE. Nikdy. Ten někdo jenom zabrnkal na nějakou tvoji strunu. Rozvibroval v tobě zranění z dětství, šťouchnul do tvé nenaplněné potřeby, spustil v tobě silnou emoční reakci.

▶️KDYBY TOTIŽ NEBYLO NA CO ZABRNKAT, žádná reakce by se nespustila. Je to tvoje. Pokud někdo například nerespektuje tvé hranice, je na tobě, aby ses vymezila. Určitě se vymez. Pokud tě tím ale z nějakého důvodu rozčílí, tak ten vztek už je tvůj. ZODPOVĚDNOST ZA SVÉ HRANICE I ZA SVÉ EMOCE máš ty sama.

➡️Z toho plyne, že nekřičíš na dítě, protože tě něčím naštvalo, ale PROTOŽE TĚ PRÁVĚ TEĎ PŘEPADLY TVÉ EMOCE, které dítě spustilo tím, že zabrnkalo na správnou strunu. Tvé DÍTĚ JE OK, PŘESTOŽE UDĚLALO NĚCO, CO OK NENÍ. To, že ti u toho vytekly nervy, je druhá věc. Dítě ti tady ZRCADLÍ NĚJAKÉ TVÉ CITLIVÉ TÉMA. Ale není za tvé emoce zodpovědné. Nemůže za ně.

👉Proto, KDYŽ TĚ DÍTĚ VYTOČÍ, NEDÁVEJ MU TO ZA VINU.
- Rozlišuj, CO JE V TOM JEHO (kde například porušilo nějaká pravidla). Řekni mu třeba: „To, co jsi udělal, nebylo v pořádku, je potřeba to napravit.“
- A CO JE V TOM TVOJE (ujely ti nervy a proč). Vždycky, ať už přímo v té situaci, nebo po ní, se zamysli nad tím, co přesně ti tam tak zarezonovalo. Co je za tím, že se ti chce křičet. JDI DO HLOUBKY.
Například – štve mě, že mu to pořád opakuju a on nic, dokud nezačnu křičet. Co je za tím? JAKÝ PŘESNĚ MÁM POCIT? Je to bezmoc? Beznaděj? Strach, že mi výchova přeroste přes hlavu? Pocit, že nejsem dost dobrá matka, když s ním neumím hnout?
Vždy hledej, jaké téma je za tvým vztekem, a pracuj s ním.

👉Toto je malý střípek z "První pomoci pro tvé pocuchané nervy."👈
Přihlaste se do půlnoci 24. listopadu zde ➡️➡️ http://bit.ly/pro_tve_pocuchane_nervy
Vyrážíme 25. listopadu.

Těším se na vás uvnitř!
Petra😘

23/11/2019

Vztahová vazba aneb co můžeme napáchat za 3 roky dětského života. A co pak s tím.

Možná už jste někdy slyšeli o tom, jak moc zásadní je naše rané dětství pro náš další život a naši spokojenost v něm. Jednou z oblastí, kterých se bytostně dotýká, jsou vztahy a formy lásky, které …