06/10/2025
🥗 Gu Qi – energie z potravy. V moderní řeči: živiny, metabolismus, biochemické palivo.
🧠 Shen Qi – energie mysli. V moderní řeči: nervový systém, neurotransmitery, duševní vitalita.
Obojí je propojené. Když tělu chybí Gu Qi, mozek nemá z čeho čerpat. Když mysli chybí Shen Qi, tělo nevyužije dobře ani ty nejlepší živiny.
⸻
👉 Jak je doplnit?
• Gu Qi: kvalitní jídlo, pravidelnost, zdravé trávení.
• Shen Qi: spánek, dech, pohyb, klid mysli a smysluplná činnost.
⸻
Tento příspěvek uzavírá sérii o energetickém potenciálu našeho těla a o tom, jak se dá nahlížet západní optikou fyziologie i východní optikou čínské medicíny.
Orientální paradigma má hodnotu v tom, že nabízí tisíciletou empirii a holistický pohled. Dokáže převést složité procesy do obrazů a cest, které jsou pro každého aplikovatelné hned. Biochemie nám rozkrývá detaily na molekulární úrovni, ale často zatím nemá jednoduchý návod, jak je žít každý den.
🔥 Proto má smysl dívat se na tělo i mysl očima obou světů – jeden nám dává precizní data, druhý funkční mapu.
⸻
💬 A co Vy? Cítíte, že Vám teď více chybí Gu Qi (energie těla), nebo Shen Qi (energie mysli)? Napište do komentáře 👇