Kurzy asertivity

28/01/2021

"Kdybys mě měla ráda, tak to pro mě uděláš."
Připadá Vám to povědomé? Připravila jsem pro vás motivační obrázek https://www.kurzy-asertivity.cz/blog/ne-do-zdraveho-vztahu-patri/ a povídání o psychologickém pozadí odmítání.
Možná si právě teď říkáte, že na vás zase někdo valí své problémy a vy už se chcete vymezit. Jak to ale udělat s elegancí, vlídně, a přitom důsledně?
"Pro tebe to je hračka, pomoct mi s podklady, nic ti to neudělá..." "Aha, tak tobě už na mě nezáleží, když mi nepomůžeš se splátkou." A podobné manipulace mohou být každodenním utrpením i v nejbližších vztazích. Přitom tohle opravdu nemusíte trpět. Existují jednoduché techniky, díky kterým se zase nadechnete.

Jak asertivně odmítnout? Jaké je psychologické pozadí odmítnutí, a jak souvisí s vazbou k rodičům? Přečtěte si článek a stáhněte si motivační obrázek zdarma.

03/01/2021

V této době se hodí nejen vzdělávání v asertivitě. Někdy je zapotřebí sáhnout po psychologických a terapeutických nástrojích. Jde to i on-line.

On-line konzultace s psychology a terapeuty. Jste v karanténě? V zahraničí? Jste nemocní? Nebo se vám nechce ven? I tak můžete využít naši pomoc. https://poradna-praha.cz/online-konzultace/

29/11/2020

Nevšední dárek? Darujte úlevu, změnu, zážitek.
Víkendový Kurz asertivity a zdravého sebevědomí.
https://www.kurzy-asertivity.cz/kurz/darkovy-poukaz-na-kurz-2021/
Všímáte si, že někdo, koho máte rádi, se trápí v práci? Zbytečně ustupuje nebo se neumí prosadit? Anebo si neví rady ve vztazích? Je nespokojený, a neví jak z toho ven?
Rádi byste pomohli, ale už nevíte jak?
Nechte to na mě. Lidem pomáhám od roku 2004, jsem psycholožka a kurzy asertivity vedu přes deset let.
Váháte? Mrkněte na recenze https://www.google.cz/maps/place/Mgr.+Emilie+%C5%A0%C3%ADpov%C3%A1,+Ph.D.+Psychoterapie+a+kurzy+asertivity/@50.0744829,14.4355995,17z/data=!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0x470b948c159169e3:0xf4620ae4e2e9ee08!8m2!3d50.0744829!4d14.4377882

29/11/2020

Hurá, KURZ ASERTIVITY 12.-13.12. se může uskutečnit! Mám radost.
https://www.kurzy-asertivity.cz/kurz/kurz-asertivity-prosinec/
Právě teď jsou 3 místa volná. Těším se na společnou práci.

Kurz asertivity Praha 12.-13.12.2020 Přijďte se naučit moderní asertivitu, která vás zachrání v mnoha situacích. Kurz vede psycholožka víc než 10 let.

31/05/2020

Jak říkat nepříjemné věci vlídně, a přitom tak, aby mně pochopil? Přijďte si pro řešení na víkendový kurz asertivity 13.-14.6.2020 https://www.kurzy-asertivity.cz/kurz/kurz-asertivity-cerven/
✌️ vyčistěte vztah od tabu-témat
✌️ vytvořte si své hranice a pečujte o ně
👉 budete klidnější, vyrovnanější a srozumitelnější pro druhé.
Kurz je praktický, zábavný, užitečný, vedený psycholožkou. Další články na https://www.kurzy-asertivity.cz/blog/

15/03/2020

Psychologové pomáhají ON-LINE ✌️
https://poradna-praha.cz/covid-19-krizove-konzultace/
I my psychologové musíme zůstat "doma". Ale protože nás lidé v tomto čase potřebují víc než jindy, rozhodli jsme se:
1. Nabídnout e-mailovou podporu zdarma nebo za dobrovolný poplatek 💻
2. On-line konzultace pomocí Skype nebo Zoom. Tyto konzultace se řídí standarním ceníkem.
Dopadají důsledky nouzového režimu na Vaši psychiku? Nebo znáte někoho takového? Můžete se na nás obrátit. Za tým Poradny Praha Mgr. Emilie Šípová, Ph.D.
www.poradna-praha.cz www.sipova.cz

11/03/2020

SEBEVĚDOMÍ. Stáhněte si jednoduché diagramy zdarma.
https://www.kurzy-asertivity.cz/blog/sebevedomi-diagramy-ke-stazeni/
Pochopíte, díky čemu sebevědomí roste, a co ho naopak brzdí. Můžete si vyplnit vlastní diagram a připravit si cestu ke změně.

07/02/2020

ASERTIVITA 2: pro absolventy. Jednodenní setkání 4.4.2020
https://www.kurzy-asertivity.cz/kurz/asertivita-2-pro-absolventy/ Přijďte se "nakopnout" a asertivitu ještě víc dostat pod kůži. Přidám 2. level asertivity: jak dosáhnout situace win-win. Těším se na vás!

Chcete se v asertivitě posunout dál? Dostat konkrétní asertivní návody a řešení Vaší situace? Naučit se 2. level asertivity: jak dosáhnout situace výhra-výhra?

30/01/2020

Asertivní i beze slov? Využijte neverbální komunikaci ve svůj prospěch. https://www.kurzy-asertivity.cz/kurz/kurz-zdrave-komunikace-neverbalni-dovednosti/
Přijďte se dozvědět, jak můžete rozvinout svůj neverbální potenciál. Jak číst řeč těla. Co na sebe prozrazujete, aniž byste to chtěli...Jednodenní kurz neverbálních dovedností 7.3.2020. Přihláška https://www.kurzy-asertivity.cz/kurz/kurz-asertivity-2/
Nebo si počtěte tady https://www.kurzy-asertivity.cz/blog/k-neverbalni-komunikaci/

Pochopte, jakou řečí mluví Vaše tělo. Využijte neverbální komunikaci ve svůj prospěch. Naučte se být asertivní i beze slov. Jednodenní kurz komunikace v Praze.

19/01/2020

Dusno v práci? Nátlak, manipulace? Přijďte si pro řešení.
https://www.kurzy-asertivity.cz/kurz/kurz-asertivity-brezen/
"Pracovní situace momentálně zabírá drtivou většinu mé mozkové kapacity v každé volné chvíli, a i tak poměrně optimistický člověk jako já se díky tomu v poslední době dostává do momentů naprosto beznaděje a frustrace. Přitom je opravdu většina potencionálních katastrofických scénářů a rozhovorů v mé hlavě. Díky Vašemu kurzu mám však pocit, že již nestojím bezbranná a mám v ruce zbraň - právě onu asertivitu. V asertivním chování jsem našla něco neuvěřitelného a stále nechápu, proč jsem to nemohla znát a vědět již dřív." Napsala po skončení mého kurzu Hanka. Další autentické reference https://www.kurzy-asertivity.cz/reference/

Kurz asertivity 28.-29.3.2020 v Praze. Víkendový kurz asertivního chování vedený psycholožkou v centru Prahy, v příjemném prostředí a malé skupině.

15/01/2020

Mluvíte (plynule) řečí svého těla?
https://www.kurzy-asertivity.cz/blog/k-neverbalni-komunikaci

Někdy nestačí připravit si asertivní slovník. Chcete zůstat v klidu nebo se usmívat, ale uvnitř vás svazují emoce. Buší Vám srdce a máte pocit, že se udusíte. To všechno je řeč těla.

11/01/2020

Jako doplnění kurzů asertivity můžete využít i individuální práci v Poradně Praha. Aktuálně se náš tým rozšířil o terapeutku Mgr. Hanu Štráfeldovou https://poradna-praha.cz/tym/strafeldova-hana/, která se zaměřuje na práci s tělesnými projevy emocí. Co to znamneá? Představte si, co Vaše tělo signalizuje třeba ...ve chvílích blížícího se konfliktu...když máte mluvit před více lidmi...když jste udělali chybu...když se dozvíte špatnou zprávu...když máte říct těžkou pravdu...atakdále :) Tyto projevy lze pochopit a zpracovat. Objednat se https://poradna-praha.cz/objednat/

Náš tým Poradny Praha rozšířila terapeutka Mgr. Hana Štráfeldová https://poradna-praha.cz/tym/strafeldova-hana/
Co Hanka nabízí kromě klasického rozhovoru?
"Zařazuji také imaginaci, hraní rolí, někdy budeme i malovat, trochu se pohybovat, prodýchávat, relaxovat, dále využijeme např. focusing, vegetoterapii, terapeutickou práci s dotekem, vč. biodynamických masáží, které pomáhají rozpouštět emocionální bloky na tělesné úrovni a různé další formy práce. Vše se děje dle momentálních potřeb, impulsů a preferencí klienta. Tak, aby se mohly v bezpečném prostředí terapie uvolnit, projevit a zpracovat emoce a podpořily se přirozené sebeozdravné mechanismy naší duše i těla."
Objednat se k Hance https://poradna-praha.cz/objednat/