Psychologické poradenství

11/05/2023

Sebepoškozování je záměrné ubližování sám sobě. Nejčastěji se jedná o zraňování žiletkou, řezání do rukou a nohou, škrábání kůže do krve, štípání nebo pálení se zapalovačem. Jde o nezdravý způsob, jak se vyrovnávat s emočními problémy jako jsou úzkost, smutek...

04/03/2023

16/03/2021

Nejdetailnější zobrazení lidské buňky, které je k dispozici.

Je možné jen žasnout. Několik desítek biliónů živoucích jednotek spojených v dokonalé souhře. Symfonie. Synergie. Rovnováha. Harmonie.

Nalevo uprostřed krásná mitochondrie - buněčný palivový článek.

Proč se tato souhra někdy projevuje jako nemoc?

Odpověď je třeba hledat v kontextu svého života. Kontext se dá najít v 7 pilířích zdraví:

• psyché a vztahy
• strava a pitný režim
• spánek
• světlo
• pohyb
• dýchání
• toxicita

Kvalita těchto pilířů ovlivňuje kvalitu fungování našich buněk. Kvalita fungování našich buněk rozhoduje o kvalitě našeho života.

K pilířům patří další děje jako je otužování, půsty a další.

A také k nim patří vnímání přesahů a spiritualita.

Starejte se o své buňky. Vrátí vám to na zdraví.

Honza.

Zdroj foto: Twitter Hylozoist

14/10/2020

📞 AKTUALIZACE: Tel. číslem 222 580 697 se dovoláte na Pražskou linku důvěry.
S přibývajícími omezeními a přicházejícím podzimem pro nás může být obtížnější udržet se v psychické pohodě. Obzvláště teď má význam o sebe co nejvíce pečovat, dopřát si klid, oblíbené aktivity a sdílet své emoce s druhými. Ve chvíli, kdy se dostaneme do velmi zátěžové situace či krize, už ale sebepéče nestačí. Pro takové případy jsme pro Vás připravili přehled základních kontaktů, kam se můžete obrátit.

👉 Více informací najdete na našich stránkách: https://narovinu.net/pomoc/

19/03/2020

19/08/2019

A new study explains why it's ok to resist the messages of the "positivity" movement.

30/06/2019

Here's the difference between supporting someone with validation and hope, and trying to support them with “toxic positivity.”

📷: instagram.com/sitwithwhit

20/03/2019

Ráda vidím,že se mým klientům daří. Osobní rozvoj není soutěž, ale cesta.

13/01/2019

During times of stress, or when heightened concentration is needed, focusing on one’s breathing or doing breathing exercises can indeed change the brain.