Renata Lien - tradiční čínská medicína

Renata Lien - tradiční čínská medicína Praktik tradiční čínské medicíny od roku 2006.

Zimní období je časem, kdy potřebujeme chránit a doplňovat svou vnitřní energii. Jedním z nejdůležitějších bodů pro posí...
28/11/2025

Zimní období je časem, kdy potřebujeme chránit a doplňovat svou vnitřní energii. Jedním z nejdůležitějších bodů pro posílení životní síly je Guan Yuan (CV4) hluboce vyživující a prohřívající bod spojený s ledvinami, slezinou a celkovou vitalitou.

Kde ho najdete? Leží přesně ve střední linii těla, čtyři prsty pod pupkem, těsně nad stydkou kostí. Je velmi citlivý na dotek, už samotné teplo či jemný tlak může přinést příjemné uvolnění.

✨ Co tento bod umí?
Posiluje vitální energii (Qi a Jing)
Prohřívá dráhy a rozhýbává chlad v těle
Podporuje funkci ledvin a sleziny
Pomáhá při zimomřivosti, únavě i oslabení trávení

Moxujte jemně kolem 10 minut, ideálně pomocí domečku a přes tenký plátek zázvoru, 2–3× týdně. Můžete prohřívat i lávovým kamínkem nebo pytíčkem.�

Další prohřívací techniky, zimní rituály, recepty i tipy na domácí péči najdete v mém e-booku Zima v rovnováze – vašem průvodci teplou, stabilní a harmonickou zimou.
👉🏻 http://bit.ly/ebook_zimavrovnovaze

28/11/2025

Můj ranní zimní rituál

V zimě je klíčové udržet oblast břicha v teple, protože právě zde se rodí naše trávení, energie i celková síla organismu...
27/11/2025

V zimě je klíčové udržet oblast břicha v teple, protože právě zde se rodí naše trávení, energie i celková síla organismu. Prohřívací bylinný pytlík je krásný, jednoduchý rituál, který vám poskytne okamžitou úlevu a hluboké uvolnění.

Co je potřeba: hrst hrubozrnné himalájské soli, 1 dřívko skořice, 1 lžička mletého sušeného zázvoru, kapesník nebo plátěný pytlík.�
Jak na to: směs soli a koření lehce restujte ve starším hrnci 5–10 minut, až bude dobře prohřátá. Nasypte do kapesníku či plátěného pytlíku, svažte a nejprve otestujte teplotu. Poté přikládejte na oblast pupíku či na místo, které si přejete zahřát.

✨ Proč to funguje?�
Zázvor a skořice silně prohřívají, sůl udržuje teplotu a pomáhá rozproudit stagnace. Tato technika je vhodná při únavě, zimomřivosti, napětí v břiše nebo při oslabeném trávení.

Další podobné zimní rituály, recepty, návody a jemné techniky najdete v mém e-booku Zima v rovnováze.�🌿 Pomůže vám projít zimním obdobím s teplem, energií a vnitřní harmonií.
👉🏻 http://bit.ly/ebook_zimavrovnovaze

27/11/2025

Chlad a vlhko, naši nepřátelé v průběhu zimy

V chladných dnech je důležité udržet tělo v teple a podpořit volný pohyb Qi. ❄Jednoduchý recept z běžných surovin dokáže...
26/11/2025

V chladných dnech je důležité udržet tělo v teple a podpořit volný pohyb Qi. ❄

Jednoduchý recept z běžných surovin dokáže udělat překvapivě mnoho:
Co je potřeba: 1 malá cibule, 1 lžička tymiánu.�
Jak na to: Nakrájenou cibuli a tymián zalijte vroucí vodou, nechte 10 minut louhovat a poté přeceďte. Podle chuti můžete přidat trochu medu.

✨ Proč funguje?�
Cibule rozhýbává energii Qi, jemně prohřívá a ulevuje při začínajícím nachlazení. Tymián pomáhá zklidnit kašel a podpořit dýchací cesty – skvělá kombinace pro zimní období.

Pokud chcete mít po ruce více takových jednoduchých, účinných a laskavých receptů, najdete je v mém e-booku Zima v rovnováze.�
👉🏻 http://bit.ly/ebook_zimavrovnovaze

🌿 Pomůže vám projít zimou klidněji, zdravěji a s větší vnitřní oporou.

26/11/2025

Trápí vás zimní únava, vyčerpaní a deprese?

V zimním období se častěji ozývá bolest kloubů, únava nebo hlubší pocit chladu v těle. Jednou z tradičních technik, kter...
25/11/2025

V zimním období se častěji ozývá bolest kloubů, únava nebo hlubší pocit chladu v těle. Jednou z tradičních technik, která přináší příjemné uvolnění a podporuje cirkulaci Qi a krve, je moxování přes zázvor.

Jak tato technika funguje?
Na kůži se položí tenký plátek čerstvého zázvoru a přes něj se moxuje. Zázvor zesiluje prohřívací účinky moxy a pomáhá dostat teplo hlouběji do tkání. Kombinuje tak prohřívací a stimulační efekt, ideální při oslabení sleziny, zimomřivosti, trávicích potížích nebo lokalizovaných bolestech.

✨ Co tím získáte?
– příjemné uvolnění ztuhlosti,
– podporu cirkulace
– zlepšení trávení a vitality
– úlevu od pocitu chladu v těle.

Pokud hledáte další jednoduché, účinné a bezpečné techniky, které si můžete dopřát doma během zimy, najdete je v mém e-booku Zima v rovnováze.
👉🏻 https://bit.ly/ebook_zimavrovnovaze

🌿 Pomůže vám projít zimou tepleji, klidněji a v pevnější pohodě.

24/11/2025

Vývar s červeným vínem na prohřátí a vitalitu

23/11/2025

Uvolněte emoce dechem Bílého tygra

22/11/2025

TOP 5 potravin v listopadu 🍂

20/11/2025

Napařování nohou - síla prohřátí a uvolnění

Adresa

Praha
12000

Telefon

+420602347100

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Renata Lien - tradiční čínská medicína zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Renata Lien - tradiční čínská medicína:

Odkazy

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie