Zen Kwan Um Prague

29/12/2025

💬 „Soucit k sobě a druhým zlepšuje kvalitu našeho života a našich vztahů. Zvláštní kategorií je soucit s těmi, kteří nás nenávidí. Moje zkušenost je, že nenávist, která je vůči vám namířena, se sice dá zpracovat rozumově, ale nezmění to nic na pocitu jistého emočního sevření, který je následkem poranění. Jelikož jsem v posledních letech měla možnost to docela intenzivně zkoumat, jediné, co způsobilo emoční uvolnění, byl soucit s ubližujícím. Ten nakonec umožnil pevnost postoje, uvolnění se z pocitu oběti,“ říká v rozhovoru bývalá slovenská prezidentka Zuzana Čaputová.

🔗 Celý rozhovor: https://rspkt.cz/300009769

20/12/2025

V letošním roce proběhne společná večerní praxe v Avati ještě v pondělky 22. (speciální zpěvy) a 29. prosince.
Ve dnech 24. a 31. se praxe v Avati nekoná.

🪷 Přejeme všem klidný předvánoční čas 🪷

19/12/2025

Uvedení do praxe pro začátečníky

Program: Představení naší školy, druhy forem meditační praxe, které používáme - stručně řečeno co děláme, proč to děláme a jak to děláme. Povídání trvá zhruba hodinu, pak je prostor na vaše dotazy a nakonec si jednotlivé druhy praxe vyzkoušíme. Úvod pro začátečníky je otevřený komukoliv, i těm, kteří už nějakou dobu praktikují a chtěli by se na něco zeptat, prohloubit znalost nebo vyzkoušet něco, co třeba ještě nedělali - např. zpěv večerního zvonu, mistra moktaku atd.
Na každou praxi si prosím vezměte s sebou dlouhé volné kalhoty vhodné na meditaci v sedě.

Vstupné 150 Kč, členové školy Kwan Um zdarma.
Prosíme zájemce, aby se přihlásili předem na email kwanumpraha@gmail.com a to nejpozději 1 den před úvodem.

15/12/2025

V pondělí 15. prosince bude během večerní praxe v Avati možnost kong-anových rozhovorů s mistrem dharmy Dušanem Silvášim. Rozhovory budou pouze pro osobně přítomné na praxi a prosíme, přihlašte se předem na email kwanumpraha@gmail.com
--------------------------------------------------------------
Dušan Silváši JDPSN praktikuje se zenovou školou Kwan Um od roku 1992. Inka obdržel v roce 2022 od zenové mistryně Gu Ja. Je opatem a vedoucím učitelem košického zenového centra. Má dvě děti a s manželkou Oli seznamují široké publikum se zenovou meditací prostřednictvím různých projektů zahrnujících jógu, karate a IT sféru.

11/12/2025

Chugpi. Dřevěný nástroj sloužící k oznamování začátku a konce meditace.

07/12/2025

Děkujeme všem, kdo se s námi včera v tichu ponořili do velké otázky.

Ať nám tenhle společně sdílený čas připomíná, že se k ní můžeme znovu a znovu vracet – i uprostřed úplně obyčejných situací – a vytvářet prostor, ve kterém můžeme na chvíli odložit svoje příběhy a jen pozorovat, co se právě teď děje. ✨

Na konci roku, kdy je kolem nás často hodně shonu, může být tahle připomínka zvlášť cenná. Přejeme vám, abyste i v tomto adventním čase našli prostor pro klid a ať se to, co se rodí v tichu meditace, odráží i v každodenních setkáních. 🕯️

Zvláštní poděkování patří našemu učiteli Jiřímu Hazlbauerovi JDPSN za to, že nás pravidelně navštěvuje a předává učení, které nás provází nejen na polštáři, ale i v našem každodenním životě.

Do konce roku nás vedle pravidelné praxe čeká už jen jedna společná akce – ale žádný strach, na další ústraní se spolu zase posadíme hned po Novém roce 👇

📿 15.12. v 18:30 – Online kong-anové rozhovory s mistrem dharmy Dušanem Silvašim​ - https://tinyurl.com/online-zen-15-prosinec
🧘 11.1. od 8:30 – Jednodenní ústraní s učitelem bodhisattvou Jiřím Lněničkou - https://tinyurl.com/zenday-11-leden

28/11/2025

Lidské dilema a jak z něj ven

Tato pravda protíná koncept minulosti, přítomnosti a budoucnosti. Neustálé komentování lidí, událostí, situací a podmínek, ať už uvnitř nebo navenek brání tomu, aby se projevila vyrovnanost a moudrost. Tyto komentáře vyvolávají nejrůznější emocionální reakce. To je jádrem lidského dilematu.

Sami sebe tak vězníme v žaláři sebedefinice a tím, že se zapojujeme do nekonečného cyklu posilování a ochrany falešného gobelínu utkaného z našich představ, plýtváme vzácnou lidskou energií.

Stav naší mysli se neustále mění podle toho, jak se mění naše emoce. Pokud nám chybí skutečný střed, můžeme si myslet, že pracujeme pro kariérní postup, pro svou rodinu a pro společnost. Skutečnost je však taková, že jsme jen tlačeni okolnostmi. Trávit většinu života snahou zdokonalit svůj mentální film je opravdu ubohé.

Existuje však nehybné místo, kde nejsme vláčeni sem a tam ani mateni vnějšími životními událostmi. Tiché a pozorné přebývání v přítomném okamžiku dovoluje, aby se projevila hluboká moudrost - prádžňá.

Dosažení klidu v jakékoli situaci vyžaduje praxi, disciplínu a pozornost. K tomu, abychom zkrotili svou „opičí mysl“, která skáče z jedné myšlenky na druhou, je zapotřebí píle. Zenový mistr Seung Sahn k tomu dodával: „všechny lidské bytosti mají nějakou vnější práci – jsou učiteli, pracují v administrativě, jsou konstruktéry, doktory, právníky atd., ale každý bez výjimky má zároveň stejný vnitřní úkol a tím je najít univerzální podstatu své mysli a svěřit jí, aby sloužila jako základ a opěrný bod pro všechny naše činy.“

- Zenový mistr Ji Haeng (Tom Pastor)

27/11/2025

Srdečně zveme praktikující sanghu na zimní kjolče v zenovém centru Vrážné 🌨️🌫️🪷
Kjolče proběhne od 3. 1. do 27. 3. 2026 a už je zveřejněný rozpis učitelů po jednotlivých týdnech:

Srdečně Vás zveme na intenzivní meditační ústraní, které probíhá v úplné tichosti a jehož součástí je praxe poklon, sezení, zpěvů, chůze, konganových rozhovorů, společného jídla a práce. Ústraní trvá minimálně týden. Máte možnost přijet na jeden týden až tři m....

18/11/2025

Bambus. Replika tisku z r. 1899 (originál na tenkém vrstveném japonském papíře).