OB Klinika

03/11/2025

„Jsem pyšná, že jsem si přiznala problém a požádala o pomoc. Bylo to nejlepší rozhodnutí v mém životě.“ 💚

Před plikací Lenka sotva vyšla schody, dnes je vybíhá s úsměvem. Zhubla 50 kg a vrátila se ke sportu, který milovala.

26/10/2025

Vyzkoušejte zdravou a lehkou dýňovou polévku, ideální na podzimní večery. 🍂

Dýni oloupejte a nakrájejte na kostky, osmahněte na troše oleje s cibulkou, zalijte zeleninovým vývarem, duste do měkka a rozmixujte. Dochutťe solí, pepřem a trochou muškátového oříšku.

23/10/2025

Bolesti kloubů vás omezují v pohybu i radosti ze života? 🦵 Na OB klinice pomáháme pacientům vrátit se zpět do formy díky moderní ortopedické péči a špičkovým zákrokům. Pomáháme pacientům nejen s léčbou obezity, ale i s komplikacemi, které s ní souvisejí.

✅ výměny kyčelních a kolenních kloubů
✅ konzultace s ortopedem do 2 týdnů
✅ krátké čekací lhůty na operaci
✅ následná rehabilitace v Praze

S individuálním přístupem a maximálním důrazem na váš komfort. 💙

https://www.obklinika.cz/ortopedie

18/10/2025

Únava, která vás provází od rána, často nebývá jen o nedostatku spánku, ale tělo jednoduše jede na doraz.

S každým shozeným kilem přichází víc energie, lehkost a chuť do nového dne. Najednou zjistíte, že rána můžou být příjemná – a ne vyčerpávající. 💪✨

Objednejte se na konzultaci https://www.obklinika.cz/

16/10/2025

Veronika podstoupila plikaci žaludku a změnila nejen postavu, ale i svůj životní styl. 💪 Dnes vypadá ještě lépe a my se už brzy podělíme o její inspirativní příběh. ✨

A co vy? Jaké změny, které jste nečekali, vám plikace žaludku přinesla?

14/10/2025

Stravovací režim po bariatrické operaci je o postupných krocích a trpělivosti. 🍵

Nová jídla zařazujete opatrně, aby si tělo mohlo na změny zvyknout. Právě teď se připravujete na budoucí režim, kdy budete jíst menší porce – ale s všemi potřebnými živinami. 🥑

Jde o nový přístup k jídlu a tělu, který vám pomůže cítit se lépe. 🌿

26/09/2025

Nemáte čas chystat složité svačiny? Tyhle vajíčkové muffiny máte hotové za pár minut a vydrží i na cesty.

💚 Lehká, ale výživná svačina, která zasytí a zároveň se hodí i do redukčního jídelníčku. Navíc jsou skvělé teplé i studené.

Postup:
🧅 Na troše oleje krátce orestujte cibulku a špenát.
🥚 Vejce rozšlehejte se solí a pepřem, přidejte sýr a směs špenátu s cibulkou.
Nalijte do silikonových formiček na muffiny a pečte cca 15 minut na 180 °C.

24/09/2025

Proč obezita zkracuje život až o 10 let, co přináší hubnutí našim pacientům a na co si dát pozor při shazování kil? 💪 Na tyto otázky odpovídal náš přednosta Prof. Martin Fried v rozhovoru pro http://xn--denk-xpa.cz/ 🎙️

Celý rozhovor si můžete poslechnout zde ⬇️

Jak vyléčit obezitu? Na toto téma hovořil v rozhovoru pro Deník Prof. Martin Fried, obezitolog a přednosta OB Kliniky. S moderátorem Jiřím Štraubem se bavil například o tom, co pozitivního hubnutí přináší pacientům, nebo o tom, na co si při shazování kil dávat pozor. Celé int...

17/09/2025

Každá změna životního stylu nebo rozhodnutí podstoupit bariatrickou operaci má svůj smysl. 🍃 Častým důvodem bývá přání být znovu zdravý, zbavit se cukrovky a cítit se lépe ve vlastním těle. Taková motivace pomáhá překonat náročné okamžiky a udržet dlouhodobé výsledky.

Máte už operaci za sebou? Co byl ten důvod ke změně pro vás?

10/09/2025

Bariatrická operace je jen začátek. Klíčem k trvalému úspěchu jsou pravidelné pooperační kontroly.

👩‍⚕️ Sledujeme nejen váhu, ale i výživu, léky, zdravotní stav a psychickou pohodu. Každá kontrola je příležitostí poradit, podpořit a předejít komplikacím.

✅ Cílem není jen zhubnout, ale udržet si zdravou váhu a životní styl dlouhodobě.

Chcete vědět víc o pooperačních kontrolách a podpoře, kterou poskytujeme? 👉 https://www.obklinika.cz/novinka-pooperacni-kontroly-po-bariatricke-operaci

24/08/2025

Také už přemýšlíte, kam tu cuketu zase nacpat? 🥒
Tento recept si zamilujete. Je to lehké, rychlé a ideální i do redukčního jídelníčku. Vyzkoušíte? Dejte nám vědět 👇

Postup 🥒:
1. Cuketu nakrájejte podélně na tenké plátky a krátce je opečte nasucho na pánvi, aby změkly.
2. Ricottu promíchejte s nasekanými bylinkami, česnekem, solí, pepřem a kapkou oleje.
3. Na každý plátek cukety naneste lžíci směsi a srolujte.
4. Podávejte jako lehkou svačinku, večeři nebo pohoštění.

21/08/2025

„Když jsem to nedokázala kvůli sobě, musím to dokázat kvůli němu.“ 💚

Mojí největší motivací byl syn. Cesta k němu nebyla jednoduchá, protože jsem prodělala tři potraty. Když se syn narodil, všechno se změnilo.

Uvědomila jsem si, že chci být zdravá, silná a hlavně tu být pro něj co nejdéle. Mít energii, být mu oporou a prožívat s ním život naplno.

Rozhodnutí podstoupit zákrok podpořily i zdravotní komplikace – mimo jiné i srdeční slabost. A tak jsem se rozhodla bojovat. Nejen za sebe. Ale hlavně za něj.